Cuando la vida te da alas
Por ejemplo, mi hijo menor. A pesar de su inteligencia, amabilidad y gran sentido del humor, es tímido a la hora de acercarse a los demás. En comparación con muchos de sus compañeros, parece pasar mucho tiempo solo y rara vez se une a actividades de grupo. Ahora que está a punto de ir a la universidad, me preocupa que pueda tener problemas para adaptarse a una nueva comunidad de desconocidos.
Tener buenas relaciones sociales es importante para la salud y el bienestar, por supuesto, pero la mejor manera de cultivarlas no es fingiendo ser alguien que no eres. ¿Cómo aprenden las personas como mi hijo a superar la ansiedad social sin dejar de ser fieles a sí mismas?
Esta es la pregunta que subyace en el nuevo libro de la psicóloga Ellen Hendriksen, How to Be Yourself. Hendriksen, que también padece ansiedad social, sostiene que incluso los más preocupados de entre nosotros pueden aliviarse y establecer conexiones con los demás, todo ello sin tener que someterse a un gran cambio de personalidad. Su libro ofrece una guía completa -y a veces divertida- para superar la ansiedad social, con historias ilustrativas y estudios que la respaldan.
Cita de las alas
Las madres y los padres completaron la sección de recuerdos emocionales de cinco ítems del cuestionario Birth Memories and Recall Questionnaire (Foley et al. 2014), que se centró en las emociones positivas, negativas o mixtas de los padres en el nacimiento/recuerdo del evento. Cada ítem (por ejemplo, “mis emociones en ese momento fueron extremadamente negativas”) se calificó en una escala que iba de 1 (totalmente en desacuerdo) a 7 (totalmente de acuerdo). Con los dos ítems de emociones positivas puntuados a la inversa, se sumaron los cinco ítems para crear una subescala de “experiencias negativas en el parto”, que tenía un rango posible de 5 a 35 y mostró una buena consistencia interna tanto en las madres, α = 0,87, como en los padres, α = 0,86.
Las madres y los padres informaron de los síntomas de depresión y ansiedad utilizando el Cuestionario de Salud General (GHQ; Goldberg et al. 1997) de 12 ítems, la Escala de Depresión del Centro de Estudios Epidemiológicos (CESD; Radloff 1977) de 20 ítems y la Escala de Estado del Inventario de Ansiedad del Estado (STAI; Spielberger et al. 1983) de 6 ítems. Las puntuaciones altas indicaban problemas para cada medida que, como se muestra en la Tabla 1, mostraban una buena consistencia interna en ambos puntos temporales.Tabla 1 Estadística descriptiva e información de fiabilidad para los cuestionarios maternos y paternos del tiempo 1 al tiempo 2Tabla completa
Citas sobre las raíces y las alas para volar
Lo creas o no, la mayoría de la gente intenta mejorar su vida cuando empieza a consumir drogas o alcohol. Por ejemplo, alguien puede esnifar cocaína o estimulantes para conseguir más ventas en el trabajo o sentirse invencible ante la gente. Esto puede satisfacer la necesidad social o psicológica de una persona de aumentar su autoestima y encajar con los demás. Algunos consumen heroína, opioides, Xanax o alcohol para combatir la ansiedad, la depresión o el insomnio, como en mi caso. Esto suele ser un intento de satisfacer las necesidades emocionales o de llenar el vacío en nuestras vidas. Otros pueden abusar de los medicamentos recetados para tratar problemas físicos como el dolor crónico.
Al principio, estas sustancias pueden proporcionar cierto alivio a los problemas subyacentes. Pero a medida que la adicción se instala y secuestra áreas del cerebro y del cuerpo, es probable que una persona no pueda revertir su adicción sin obtener ayuda. Esto señala un punto de inflexión en el que la persona experimentará un deterioro de su calidad de vida. Al diagnosticar la adicción, los médicos buscan la dependencia o la tolerancia y la disminución de la calidad de vida. Aunque hay muchos otros signos de adicción, estos pueden ser los más notables.
Primero se les da raíces
La neurodivergencia puede tener muchos beneficios. La neurodiversidad no son las características de las condiciones neurológicas, sino las propias sociedades que crean barreras a la participación, los logros y el éxito de los individuos neurodiversos. Cuanto más aceptemos y entendamos que es bastante común que los cerebros funcionen de forma diferente, más rápidamente podremos acomodar a las personas de la forma que mejor les funcione para aprender, funcionar y prosperar en la sociedad. Se decidió que los criterios de subvención para 2022 serían las organizaciones que ayudan a los niños con neurodiversidad, a la evaluación y al apoyo al aprendizaje.Más información sobre la iniciativa de financiación para 2022 → Nicola Earl y sus hijos Sadie (a la izquierda) y Benji, de New Plymouth, son clientes del Southern Cochlear Implant Programme (SCIP). El Programa de Implantes Cocleares del Sur (SCIP) recibió una generosa subvención de 50.000 dólares del Sutherland Self Help Trust para la compra de un sistema de vídeo clínico. Esto significa que nuestros clínicos tienen ahora acceso a un equipo para la enseñanza, para grabar las sesiones clínicas que los pacientes (y sus familias) pueden utilizar en casa. Gracias a la SSHT, la rehabilitación de nuestros pacientes será mucho más accesible para ellos mismos y sus familias/whanau. El SSHT fue accesible y fue un gran trato desde el primer día. La tecnología de los implantes cocleares es compleja, por lo que tener la oportunidad de discutir nuestras necesidades cara a cara con Ben de la SSHT fue muy valiosa.Belinda Van der MondeDirectora de recaudación de fondos,