Tragar la ansiedad
Para ayudarnos a diferenciar entre un ataque al corazón y un ataque de pánico -y saber cuál es la mejor manera de manejar ambos- hablamos con el Dr. Sam Torbati, copresidente y director médico del Departamento de Urgencias Ruth y Harry Roman.
Dr. Torbati: Desgraciadamente, hay un gran cruce entre los síntomas del ataque de pánico y del ataque al corazón, lo que hace muy difícil discernir entre ambos sin una evaluación y pruebas médicas, como un electrocardiograma.
Estos síntomas compartidos de ataque cardíaco y de pánico también pueden ser causados por otras afecciones graves, como coágulos de sangre, infección o colapso pulmonar, o desgarro de los grandes vasos del tórax en el caso de pacientes con ciertos factores de riesgo preexistentes. Así que, en caso de duda, busque atención médica inmediata.
Los pacientes más jóvenes (menores de 40 años), especialmente los que están sanos y han tenido ataques de pánico anteriores, tienen más probabilidades de sufrir un ataque de pánico que los pacientes de más edad y los que no tienen antecedentes de ataques de pánico.
Dr. Torbati: Los pacientes con ataques de pánico previos pueden empezar con técnicas de respiración, relajación u otras técnicas cognitivas para abortar el ataque de pánico, o pueden utilizar los medicamentos que les proporcione su médico para su uso en casa.
Sensación de opresión en la garganta
OverviewEl síndrome de boca ardiente es el término médico para el ardor continuo (crónico) o recurrente en la boca sin una causa obvia. Esta molestia puede afectar a la lengua, las encías, los labios, el interior de las mejillas, el techo de la boca (paladar) o a zonas generalizadas de toda la boca. La sensación de ardor puede ser grave, como si se escaldara la boca.
El síndrome de boca ardiente suele aparecer de repente, pero puede desarrollarse gradualmente con el tiempo. Por desgracia, a menudo no se puede determinar la causa específica. Aunque eso hace que el tratamiento sea más difícil, trabajar estrechamente con su equipo de atención médica puede ayudarle a reducir los síntomas.
Sea cual sea el patrón de las molestias bucales, el síndrome de boca ardiente puede durar de meses a años. En raras ocasiones, los síntomas pueden desaparecer repentinamente por sí solos o hacerse menos frecuentes. Algunas sensaciones pueden aliviarse temporalmente al comer o beber.
Cuándo acudir al médicoSi tiene molestias, ardor o dolor en la lengua, los labios, las encías u otras zonas de la boca, acuda a su médico o dentista. Es posible que tengan que trabajar juntos para ayudar a determinar la causa y desarrollar un plan de tratamiento eficaz.
Músculos de la garganta
Esta sensación puede tener varios patrones diferentes. Por ejemplo, puede ocurrir todos los días, con poco dolor al despertarse pero cada vez más intenso a lo largo del día. El ardor puede comenzar inmediatamente después de despertarse y persistir durante todo el día. O bien, el ardor puede aparecer y desaparecer de forma errática, e incluso puede haber días sin sensación de ardor.
Los órganos sensoriales del cuerpo y el sistema nervioso trabajan conjuntamente para proporcionar al cuerpo información sensorial (gusto, tacto, olfato, vista y oído). Las papilas gustativas de la lengua, por ejemplo, trabajan conjuntamente con las papilas gustativas de la boca para proporcionarnos información sobre el sabor de las cosas. Cuando los órganos sensoriales y el sistema nervioso están sanos, nuestro sentido del gusto es normal. Pero las cosas pueden cambiar cuando el cuerpo experimenta una respuesta de estrés y/o se estresa demasiado. He aquí el motivo.
Comportarse de forma aprensiva activa la respuesta al estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos del cuerpo para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza -para luchar con ella o huir de ella-, razón por la cual la respuesta al estrés se conoce a menudo como la respuesta de lucha o huida.
Síntomas de ansiedad en la garganta
La ansiedad puede causar muchos síntomas que imitan a otras enfermedades, y uno de ellos es el dolor de garganta. Los dolores de garganta suelen ser una señal de advertencia de una enfermedad, por lo que todos los dolores de garganta deben ser revisados por un médico por si acaso. Pero también pueden ser un síntoma secundario de la ansiedad, y la reacción natural que tienen las personas ante los trastornos de ansiedad.
Muchas personas afirman que su ansiedad provoca directamente el dolor de garganta. Esto es posible, pero bastante raro. El dolor de garganta se describe mejor como un síntoma de ansiedad “secundario”. Los síntomas secundarios son problemas físicos que se producen debido a otro síntoma de ansiedad, no a causa de la ansiedad inicial.
Estos son sólo algunos ejemplos de la relación entre la ansiedad y el dolor de garganta. Lo que está claro aquí es que el dolor de garganta es común en las personas con ansiedad, pero no son necesariamente los síntomas de ansiedad iniciales los que causan el dolor de garganta. Más bien, es la reacción a esos síntomas lo que la causa.
Dado que el dolor de garganta es un síntoma secundario, controlarlo implica controlar los síntomas primarios. Si respira demasiado por la boca, por ejemplo, intente respirar por la nariz y beber un poco de agua para aliviar la garganta. Si tiene alergias, considere la posibilidad de tomar medicamentos para la alergia o busque formas de disminuir la cantidad de alérgenos en su casa.