Crisis de ansiedad
El acné está causado por la suciedad, la grasa y la piel muerta que obstruyen los poros. Entonces, ¿por qué los granos parecen formarse siempre cuando estás estresado o ansioso? El acné por estrés es un fenómeno real. A continuación te explicamos por qué se produce y las mejores formas de prevenir y tratar los brotes relacionados con el estrés.
Cómo prevenir el acné por estrés La mejor manera de prevenir el acné por estrés es mantener una rutina regular de cuidado de la piel y hacer ciertos cambios en el estilo de vida, dice la doctora Amanda Suggs, dermatóloga de Duke Health. Esto es lo que deberías priorizar:
Cómo tratar el acné por estrés A veces el acné puede formarse a pesar de las técnicas de prevención. Si ese es tu caso, sigue lavándote la cara dos veces al día, manteniendo un horario de sueño saludable y haciendo todo lo posible para evitar la formación de acné. Además, considera estos métodos para tratar el acné por estrés:Si el acné no desaparece, Suggs recomienda acudir al dermatólogo para determinar qué medicamentos recetados son los adecuados para ti. Por ejemplo, un antibiótico oral recetado puede ayudar a eliminar las bacterias que causan el acné en la piel.
¿Se puede tener acné por ansiedad?
Aunque condiciones como la depresión y la ansiedad no causan realmente el acné, definitivamente pueden empeorarlo. Las personas que experimentan periodos de mayor estrés, como la realización de exámenes en la escuela, pueden desarrollar un empeoramiento del acné. También se ha demostrado que el estrés aumenta la producción de grasa en la piel, lo que también puede empeorar el acné.
¿Qué aspecto tiene el acné por ansiedad?
Dado el aumento de la producción de grasa, dice que la piel suele tener un aspecto más graso y ligeramente más inflamado. Zeichner añade que el acné por estrés también puede parecer una combinación de puntos negros, puntos blancos, protuberancias rojas y granos de pus.
Acné por estrés en la barbilla
Se dice que “la belleza está en lo más profundo de nosotros”; ciertamente, la personalidad y el carácter son importantes, pero nos sentimos bien y seguros de nosotros mismos cuando tenemos un buen aspecto. Cualquier cambio hormonal puede estropear nuestros sistemas, como la urticaria o el crecimiento indeseado de vello en la piel, lo que disminuye nuestra autoestima y confianza, entre otras cosas. Comprender la asociación entre nuestra salud psicológica y la piel puede ayudarnos a encontrar la mejor manera de curar el acné.
La piel es la parte más visible del cuerpo que nos protege de las bacterias, los productos químicos y la temperatura. La piel nos permite sentir cuando tocamos un objeto caliente, y las terminaciones nerviosas de la piel responden enseguida dando una señal al cerebro para que retire la mano inmediatamente. Del mismo modo, cuando recibimos un masaje, se libera una sensación de relajación.
La exposición prolongada a acontecimientos estresantes, al miedo, a los pensamientos y emociones negativas puede empeorar la salud física. Puede dar lugar a afecciones como los brotes (la falta de sueño puede causar estrés, lo que puede afectar a la calidad del colágeno y provocar brotes) y el acné (una afección cutánea común en la que los poros de la piel se obstruyen con pelo, bacterias y células cutáneas muertas, lo que puede dar lugar a otros tipos de acné, como puntos negros, puntos blancos y espinillas).
Ssri acné
Las investigaciones han demostrado una correlación directa entre los periodos de estrés elevado y el empeoramiento del acné. “Cuando ya se tiene acné y se entra en una situación de estrés, parece que es cuando el acné se dispara de verdad”, dice la doctora Lisa A. Garner, FAAD, profesora clínica de dermatología del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas.
Un estudio realizado en 2003 por la Universidad de Stanford y publicado en Archives of Dermatology reveló que los estudiantes universitarios tenían brotes de acné durante los periodos más estresantes, como los exámenes, en comparación con los periodos menos estresantes, como sin exámenes. La correlación entre el estrés elevado y la gravedad del acné es fuerte.
Esta investigación coincide con lo que sabemos sobre la ansiedad, el estrés que provoca y cómo ese estrés afecta al cuerpo. He aquí cinco razones por las que el comportamiento ansioso y el estrés que provoca pueden agravar el acné:
La sangre contiene tanto glóbulos rojos (RBC) como glóbulos blancos (WBC). Los glóbulos blancos se conocen oficialmente como leucocitos. Los leucocitos participan en la defensa del cuerpo contra organismos infecciosos y sustancias extrañas. Los leucocitos son bastante notables. Son independientes; se mueven por sí mismos; luchan contra los invasores “extraños”, los capturan y se los llevan; y limpian las secuelas de las células muertas una vez terminada la batalla.
Ansiedad por el azúcar
El acné vulgar es una enfermedad dermatológica de larga duración caracterizada por la formación de comedones, pápulas rojizas y quistes con o sin cicatrización debido a la inflamación de la unidad pilosebácea. Es común durante el periodo de la adolescencia y en adultos jóvenes, entre los 15 y 25 años, con una prevalencia que alcanza el 85% en los adolescentes. Se presenta principalmente en la cara, pero también puede aparecer en la espalda, la región deltoidea y la parte superior del tronco.1,2 El acné postadolescente tiene dos subtipos distintos, el acné persistente, que comienza en la adolescencia y persiste hasta la edad adulta, y el acné de inicio tardío, que comienza después de los 25 años.3 El acné confiere una importante carga psicológica, ya que suele estar presente en la cara, lo que se denota en la insatisfacción con la percepción de la imagen corporal y el atractivo facial.4 Esto se explica porque la cara es una poderosa herramienta de comunicación social entre los seres humanos, ya que dedica atención visual.5
La prevalencia de todos los trastornos de ansiedad en Arabia Saudí, determinada a través de una encuesta comunitaria, es del 13,2%, y otros datos mostraron una alta prevalencia de ansiedad entre los estudiantes universitarios.6 La ansiedad y los síntomas depresivos eran más frecuentes entre los pacientes con enfermedades dermatológicas (39,5% en la psoriasis y 30,2% en el acné).7