Tensión en el sentido espiritual de la mandíbula
El dolor en la boca, la mandíbula, los dientes, el oído y los senos paranasales son síntomas comunes de los trastornos de ansiedad, como los ataques de ansiedad y de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, el trastorno obsesivo-compulsivo y las fobias, entre otros.
El comportamiento ansioso, como la preocupación, activa la respuesta al estrés, lo que provoca muchos cambios en todo el cuerpo que le dan un “impulso” de emergencia de energía y recursos cuando creemos que podríamos estar en peligro[1][2].
La activación frecuente de la respuesta al estrés, como la que se produce por un comportamiento excesivamente ansioso, puede crear un estado de preparación de la respuesta al estrés, que llamamos “hiperestimulación de la respuesta al estrés”, ya que las hormonas del estrés son potentes estimulantes[3][4].
Cuando este síntoma es causado por un comportamiento ansioso y una respuesta de estrés activa, terminar la respuesta de estrés pondrá fin a sus cambios. Este síntoma debería remitir a medida que el cuerpo se recupera de la respuesta activa al estrés.
Aun así, dado que el dolor de boca, mandíbula, dientes, oídos y senos paranasales son síntomas comunes del estrés, incluido el estrés causado por la ansiedad, es inofensivo y no debe ser motivo de preocupación. Se calmará cuando se haya eliminado el estrés no saludable y el cuerpo haya tenido tiempo suficiente para recuperarse y estabilizarse. Por lo tanto, no hay razón para preocuparse por ello.
¿La tensión en la mandíbula es un síntoma de ansiedad?
Compartir en Pinterest El estrés o la ansiedad pueden hacer que los músculos de la mandíbula se tensen. El estrés y la ansiedad son causas comunes de tensión muscular. Una persona puede apretar la mandíbula o rechinar los dientes sin darse cuenta, cuando está estresada, y con el tiempo esto puede hacer que los músculos se tensen.
¿Cómo se libera la tensión de la mandíbula?
Masajear la mandíbula puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y reducir la tensión muscular. Puede probarlo abriendo la boca y frotando suavemente los músculos junto a las orejas con un movimiento circular. Esta es la zona donde se encuentran las articulaciones temporomandibulares. Inténtelo varias veces al día, incluso justo antes de acostarse.
Tratamiento de la ansiedad por tensión mandibular
A estas alturas todos estamos sintiendo el estrés de esta pandemia que crece. Nos hemos subido a una montaña rusa de emociones, que cambian con cada nueva oleada de casos. Las constantes noticias sobre los cierres, las nuevas variantes y el impacto económico pueden hacer mella en nuestras mentes y cuerpos. ¿Lo has notado en ti o en las personas que te rodean?
Puede que hayas notado cambios emocionales en ti mismo, como cambios de humor, estallidos de ira o mala toma de decisiones. El dolor es otra forma en que nuestro cuerpo nos dice que estamos bajo estrés. En este blog, nos gustaría centrarnos en cómo el aumento de los niveles de estrés puede desencadenar el dolor de mandíbula o lo que se denomina disfunción de la ATM (articulación temporomandibular). Dentistas, psicólogos (1) y nuestro propio equipo de quiroprácticos y masajistas han descubierto que el estrés y la ansiedad están relacionados con una mayor frecuencia de dolor de mandíbula.
Sabías que cuando estás ansioso o estresado, aprietas la mandíbula y tensas el cuello y los hombros. Si lo haces de forma constante, puede producirse un dolor de mandíbula a lo largo de la cara y, posiblemente, en el oído o el cuello. Otros signos de que puede estar reteniendo el estrés en esta zona son los chasquidos y crujidos de la mandíbula, o el dolor al comer o bostezar. El dolor de mandíbula también puede provocar un aumento de los dolores de cabeza, o incluso migrañas (2).
Dolor de mandíbula ansiedad o ataque al corazón
Hay muchos síntomas de ansiedad que no son bien conocidos entre las personas que acaban de empezar a experimentar la ansiedad. La mayoría de las personas están familiarizadas con las náuseas y las palpitaciones de la ansiedad, pero lo que muchos no saben es que hay otros innumerables síntomas de ansiedad que pueden afectar a diversas partes del cuerpo.
Esto puede crear un problema, porque los síntomas de ansiedad inusuales o inesperados pueden conducir a una mayor ansiedad y anticipación, y en muchos casos resultan en visitas al médico que de otro modo serían innecesarias. Uno de estos síntomas asociados a la ansiedad es el dolor de mandíbula.
Obviamente, las molestias en la mandíbula pueden ser causadas por cualquier número de problemas de cabeza/cuello o dentales también. Por eso siempre es importante hablar con un dentista, especialmente si hace tiempo que no se visita uno. El dolor de mandíbula rara vez se presenta como un síntoma solitario de la ansiedad.
Muchos de los dolores físicos de la ansiedad están causados por la tensión muscular provocada por el estrés en general. Esto suele ser especialmente cierto en el caso del dolor de mandíbula. La asociación entre la ansiedad y el dolor de mandíbula no siempre es obvia, pero generalmente hay dos causas:
Tensión mandibular ansiedad reddit
Hay muchos síntomas de ansiedad que no son bien conocidos entre las personas que recién comienzan a experimentar la ansiedad. La mayoría de las personas están familiarizadas con las náuseas y las palpitaciones de la ansiedad, pero lo que muchos no saben es que hay otros innumerables síntomas de ansiedad que pueden afectar a varias partes del cuerpo.
Esto puede crear un problema, porque los síntomas de ansiedad inusuales o inesperados pueden conducir a una mayor ansiedad y anticipación, y en muchos casos resultan en visitas al médico que de otro modo serían innecesarias. Uno de estos síntomas asociados a la ansiedad es el dolor de mandíbula.
Obviamente, las molestias en la mandíbula pueden ser causadas por cualquier número de problemas de cabeza/cuello o dentales también. Por eso siempre es importante hablar con un dentista, especialmente si hace tiempo que no se visita uno. El dolor de mandíbula rara vez se presenta como un síntoma solitario de la ansiedad.
Muchos de los dolores físicos de la ansiedad están causados por la tensión muscular provocada por el estrés en general. Esto suele ser especialmente cierto en el caso del dolor de mandíbula. La asociación entre la ansiedad y el dolor de mandíbula no siempre es obvia, pero generalmente hay dos causas: