Depresión y ansiedad en la adolescencia
Una cosa maravillosa de los veinte años es que, en muchos sentidos, es una época de ensayo y error: Todavía puedes atreverte a teñirte el pelo de verde o a aprender algo nuevo sólo porque te apetece. Los veinte años son una década de primeras veces, pero en el lado negativo, con cada nuevo comienzo parece que estás diciendo adiós a algo más. Por ello, los veinte años también se caracterizan por las pérdidas, ya sea la pérdida del primer trabajo o del primer amor. También se espera que te mudes, que te alejes de tu familia y de tus amigos de la infancia, y de repente parece que estás pisando el agua, sin saber muy bien a dónde ir después.Cuando se sufre depresión, ese momento de pisar el agua parece durar siempre. A veces, cuando la depresión es especialmente fuerte, lo único que parece querer hacer es rendirse al agua y hundirse hasta el fondo.
Hay una enorme presión sobre ti cuando estás en la veintena. Quieres tener éxito en tus relaciones, tus trabajos, tus finanzas, todo ello antes de llegar a los 30. Con la depresión, esta presión se vuelve impenetrable, una espesa niebla que se cierne sobre tu cabeza, diciéndote que no te molestes, que nunca lograrás nada de todos modos.Cuando esta niebla llega, el aislamiento parece el siguiente paso lógico: “Todo el mundo es mejor que yo. Me merezco estar solo”. Y así te vas cerrando poco a poco. Me pasé la mayor parte del tiempo en la universidad en mi habitación, tratando de entender por qué todos los demás estaban por delante de mí, por qué disfrutaban de la vida, por qué lograban cosas, por qué eran felices.Aunque el aislamiento puede ser saludable, también puede asfixiarte por completo. Cuando no hay nadie que interrumpa tus pensamientos, quedas atrapado en un ciclo negativo. Por eso es importante acercarse a alguien para obtener otra perspectiva.
Bupa – Jameel luchó contra la ansiedad y la depresión
La depresión se caracteriza por la presencia de sentimientos de tristeza, vacío o irritabilidad, acompañados de cambios corporales y cognitivos que duran al menos dos semanas y que afectan significativamente a la capacidad de funcionamiento del individuo (1). El Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-8), de ocho ítems, es una medida validada de diagnóstico y gravedad de los síntomas de los trastornos depresivos (2,3). Se considera que los adultos con puntuaciones de 0 a 4 no tienen síntomas de depresión o son mínimos, mientras que los que tienen puntuaciones de 5 a 9, 10 a 14 o 15 a 24 tienen síntomas leves, moderados o graves, respectivamente (2,3). Este informe examina el porcentaje de adultos de 18 años o más con síntomas de depresión en las últimas 2 semanas en 2019, por gravedad de los síntomas y características demográficas seleccionadas, utilizando la escala PHQ-8.
NOTAS: La gravedad de los síntomas de depresión se basó en la escala de depresión del Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-8) de ocho ítems, y se resumió en no mínima (valores 0-4), leve (valores 5-9), moderada (valores 10-14) y grave (valores 15-24). Las estimaciones se basan en entrevistas en hogares de una muestra de la población civil estadounidense no institucionalizada. Acceda a la tabla de datos para el icono de la Figura 1pdf.
Prozac a los 20 años
“Además de los cambios de humor obvios y otros síntomas típicos, los indicadores de la depresión pueden incluir cambios de comportamiento y quejas físicas, así como signos más sutiles”, dice Dan Becker, M.D., psiquiatra y director médico de los servicios de salud conductual en Mills-Peninsula Medical Center. El Dr. Becker analiza varias banderas rojas comunes para cada grupo de edad, junto con los desencadenantes comunes y lo que puede hacer para ayudar.
NiñosLa depresión no es común en los niños menores de 12 años, pero ocurre. Además de sentirse tristes o desesperanzados, los signos más comunes son los problemas en la escuela, la pérdida de interés por las actividades divertidas, los cambios en los hábitos alimenticios, el aumento o la pérdida de peso, el aferramiento, la ansiedad, las dificultades con los miembros de la familia y la evitación de las actividades escolares y sociales.
Hay muchos factores que pueden desencadenar la depresión en los niños: la violencia doméstica, la depresión de los padres, el divorcio y otros factores estresantes en la familia, los malos tratos, los problemas de aprendizaje, el cambio de ciudad o de colegio y la pérdida de una mascota, un amigo o un familiar.
Hablar con un terapeuta beneficia incluso a los niños pequeños. Si cree que su hijo puede necesitar ayuda, pida a su pediatra, a un consejero escolar o a otro terapeuta que le remita a alguien especializado en trabajar con niños.
Cómo Saheefa Jabbar entró en depresión a los 20 años
La depresión masculina: Entender los problemasLa depresión masculina es una condición médica seria, pero muchos hombres tratan de ignorarla o rechazan el tratamiento. Conozca los signos y síntomas, y qué hacer.Por el personal de Mayo Clinic
La depresión puede afectar a los hombres y a las mujeres de manera diferente. Cuando la depresión se presenta en los hombres, puede estar enmascarada por una conducta de afrontamiento poco saludable. Por una serie de razones, la depresión masculina a menudo no se diagnostica y puede tener consecuencias devastadoras cuando no se trata. Pero la depresión masculina suele mejorar con el tratamiento.
Los signos y síntomas de la depresión pueden ser diferentes en hombres y mujeres. Los hombres también tienden a utilizar diferentes habilidades de afrontamiento -tanto saludables como no saludables- que las mujeres. No está claro por qué los hombres y las mujeres pueden experimentar la depresión de forma diferente. Es probable que haya una serie de factores, como la química del cerebro, las hormonas y las experiencias vitales.
Dado que estos comportamientos pueden ser signos de otros problemas de salud mental o solaparse con ellos, o pueden estar asociados a condiciones médicas, la ayuda profesional es la clave para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.