Libros infantiles sobre la ansiedad
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Marley Hall es una escritora y verificadora de hechos certificada en investigación clínica y traslacional. Su trabajo ha sido publicado en revistas médicas en el campo de la cirugía, y ha recibido numerosos premios de publicación en educación.
La depresión afecta tanto a la mente como al cuerpo y es mucho más que sentirse triste durante un tiempo. La depresión aplasta la motivación incluso para las tareas más sencillas y crea sentimientos de desesperación y desánimo.
Libros infantiles recomendados por psicólogos
Un libro ilustrado suave y tranquilizador que ayuda a los niños a reconocer y normalizar la tristeza y a hablar de los grandes sentimientosléase más >Esta historia suave y tranquilizadora debería sonar a cualquier niño pequeño que esté viviendo una depresión, ya sea él mismo o alguien que se haya visto afectado por ella. Una herramienta útil para ayudar a los niños a entender la depresión y cómo puede cambiar los sentimientos y el comportamiento de las personas, que contiene una guía práctica y no predicativa y estrategias de afrontamiento. leer más >Una visión sensible y honesta del sentimiento de pérdida, confusión y soledad, con un recordatorio edificante de que las cosas estarán bien. La esperanza siempre está ahí, esperando a ser encontrada.leer más >Una descripción honesta y realista del dolor del duelo (y del proceso de curación que le sigue)leer más >Este libro ilustrado, que explora con fuerza la tristeza, ayuda a los niños a aceptar y procesar los periodos de tristeza y a empatizar y apoyar a otros que experimentan tristeza o depresión. leer más >Este libro ilustrado pretende apoyar a los niños que sufren con su salud mental. También sería útil para sus hermanos, familiares, amigos y compañeros de clase, así como para los hijos de padres que sufren una mala salud mental.leer más >Este libro está escrito especialmente para un niño que tiene un padre que sufre depresión.leer más >leer más >Dirigido a niños que tienen padres que sufren TEPT – Trastorno de Estrés Postraumáticoleer más >
Libros infantiles sobre el trastorno bipolar
Los mejores libros infantiles sobre salud mental. Esta lista recomienda 44 libros para ayudar a los niños (de 3 a 12 años) a entender los retos emocionales y de aprendizaje. https://childmind.org/article/best-childrens-books-about-mental-health/
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El autismo: ¿Qué significa para mí? Un libro de trabajo que explica el autoconocimiento y las lecciones de la vida al niño o joven con autismo de alto funcionamiento o asperger, de Faherty y Mesibov (para niños y adultos)
Brianna y el monstruo azul: A Cognitive Behavioral Story for Children with Depression por Patience Domowski (para niños) (https://www.amazon.com/Brianna-Blue-Monster-Behavioral-Depression/dp/1520416113)
Libros para padres con hijos con depresión
Había una vez una princesa. Tenía todo lo que una niña podía desear y era feliz. Hasta que llegó la niebla… La princesa y la niebla es un libro ilustrado para ayudar a los niños de 5 a 7 años que sufren depresión a enfrentarse a sus difíciles sentimientos. Utiliza ilustraciones vibrantes, sentido del humor y metáforas para crear una historia amena y cercana que describe la
Como adulto que ha vivido con la depresión desde que era muy joven, puedo decir con confianza que ésta es, con mucho, una de las descripciones más precisas de la depresión y de cómo afrontarla que he leído. Trata de la forma gradual en que se instala una mala racha (“Tan lentamente que nadie se dio cuenta al principio”) y de los efectos secundarios, como la imposibilidad de hacer las cosas que normalmente se disfrutan. Sin embargo, mi parte favorita fue cuando la princesa finalmente descubre cómo hablar de la niebla y de sus padres tak
Como adulto que ha vivido con la depresión desde que era muy joven, puedo decir con confianza que esta es, con mucho, una de las descripciones más precisas de la depresión y de cómo lidiar con ella que he leído. Trata de la forma gradual en que se instala una mala racha (“Tan lentamente que nadie se dio cuenta al principio”) y de los efectos secundarios, como la imposibilidad de hacer las cosas que normalmente se disfrutan. Sin embargo, mi parte favorita fue cuando la princesa finalmente descubre cómo hablar de la niebla y sus padres la llevan al druida del castillo, que le prepara algunas pociones para que las pruebe (también visitan al sabio anciano que le enseña sobre la niebla y le ayuda a hablar de ella, es decir, a cusar). Esta es una forma estupenda de normalizar la medicación que ayuda con la depresión. Durante años, me sentí culpable de tomar la medicación por los estigmas que conlleva. Ojalá alguien me lo hubiera normalizado cuando era mucho más joven. Tanto si tienes un hijo que vive con depresión como si eres un adulto que vive con depresión, te recomiendo encarecidamente que añadas este pequeño y dulce libro a tu biblioteca personal.