Tenía un perro negro, su nombre era depresión
Hay muchas cosas que influyen en que una persona se deprima. Algunas son biológicas, como los genes, la química del cerebro y las hormonas. Otra es el entorno, como la luz del día y las estaciones, o las situaciones sociales y familiares a las que nos enfrentamos. Y otra es la personalidad, como la forma en que reaccionamos a los acontecimientos de la vida o los sistemas de apoyo que creamos para nosotros mismos. Todos estos factores pueden contribuir a determinar si una persona se deprime o no.
Las investigaciones demuestran que la depresión es hereditaria. Algunas personas heredan genes que contribuyen a la depresión. Pero no todas las personas que tienen un familiar con depresión la desarrollarán también. Y muchas personas sin antecedentes familiares de depresión se deprimen igualmente. Así que los genes son un factor, pero no son la única razón de la depresión.
Unas sustancias químicas llamadas neurotransmisores ayudan a enviar mensajes entre las células nerviosas del cerebro. Algunos neurotransmisores regulan el estado de ánimo. Cuando una persona está deprimida, estos neurotransmisores pueden ser escasos o poco eficaces.
La ciencia de la depresión
La depresión es algo más que un episodio pasajero de tristeza o abatimiento, o un sentimiento de desánimo. Puede hacer que te sientas continuamente agobiado y puede quitarte la alegría de actividades que antes eran placenteras. En Comprender la depresión, descubra cómo un tratamiento eficaz puede aligerar su estado de ánimo, reforzar sus vínculos con los seres queridos, permitirle encontrar satisfacción en sus intereses y aficiones, y hacer que vuelva a sentirse usted mismo.
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¿Qué causa la depresión?
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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La depresión puede tener muchas causas, todas ellas complejas y que pueden ser difíciles de entender. En algunos casos, los sentimientos de depresión pueden estar claramente relacionados con una experiencia en la vida de alguien, como una pérdida trágica o un acontecimiento violento. Otras personas pueden ser conscientes de que tienen antecedentes familiares de enfermedades mentales y, por lo tanto, no les pilla desprevenidas un diagnóstico de depresión.
Sin embargo, algunas personas se deprimen y no saben por qué. Pueden sentir que no tienen una “razón” para estar deprimidos, especialmente si perciben que su vida es “buena” o “fácil” en comparación con la de los demás.
NO ESTÁS DEPRIMIDO, ¡DÉJALO!
ResumenLa depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca una sensación persistente de tristeza y pérdida de interés. También se denomina trastorno depresivo mayor o depresión clínica, y afecta a la forma de sentir, pensar y comportarse y puede provocar diversos problemas emocionales y físicos. Puede tener problemas para realizar las actividades normales del día a día, y a veces puede sentir que la vida no merece la pena.
La depresión no es una debilidad y no se puede salir de ella sin más. La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con la medicación, la psicoterapia o ambas.
Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves como para causar problemas notables en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con los demás. Algunas personas pueden sentirse generalmente miserables o infelices sin saber realmente por qué.
Síntomas de depresión en los adultos mayoresLa depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Lamentablemente, la depresión a menudo no se diagnostica ni se trata en los adultos mayores, y éstos pueden sentirse reacios a buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos obvios en los adultos mayores, tales como: