Foro de ansiedad por debilidad muscular
Últimamente, bueno desde navidad, he estado sufriendo de GAD (Trastorno de Ansiedad General), no tanto el trastorno en sí, sino la falta de sueño y la preocupación constante provocada por él. Actualmente estoy intentando “aceptar” este trastorno para que no me moleste y así superarlo. ¿Alguien ha sufrido esto? Por lo visto, mucha gente lo padece. La gravedad de la situación puede ser preocupante todo el día cuando se trabaja, hasta sólo pensar en ello por la mañana y más tarde por la noche si estoy en el muro/disfrutando con los amigos. Tengo frecuentes dolores de cabeza provocados y después de tener un descanso del trabajo, desde que he vuelto he sufrido mucho más.
En respuesta a Neil Williams: Realmente no bebo mucho, probablemente una taza de té y una taza de café al día. Mi falta de sueño en general se debe más a la ansiedad que a cualquier otra cosa. Gracias por la sugerencia, ya que puede ayudar a otros.
En respuesta a Jackwd: El mejor consejo, y el más básico, es eliminar la cafeína por la tarde/noche (suelo aconsejarla a partir de las 15:00, pero definitivamente a partir de las 18:00), y asegurarse de que se realiza alguna actividad durante el día que contribuya a estar cansado. La rutina es útil, levántate a la misma hora sin importar lo cansado que estés y acuéstate a la misma hora por la noche. Coma regularmente a horas similares. Asegúrate de tener una rutina para ir a la cama, si la cumples y después de media hora no puedes dormir, no te quedes ahí tumbado pensando en ello, sino que levántate, tómate una bebida con leche y pasa un rato en tu sala de estar (salón o lo que sea) y luego repite la rutina para ir a la cama.
Foros de ansiedad sanitaria severa
La Red de Ansiedad comenzó en 1995 debido a la creciente demanda de personas de todo el mundo que querían ayuda para comprender y superar su trastorno de ansiedad. La Clínica de Ansiedad de Arizona y su sitio web, La Red de Ansiedad, recibieron tanto tráfico y solicitudes de ayuda que nos encontramos dedicando gran parte de nuestro tiempo a la comunicación y divulgación internacional. Nuestra clínica de ansiedad presencial ha crecido enormemente, y nuestra principal herramienta de Internet, La Red de Ansiedad, ha sido reescrita y rediseñada centrándose en los tres principales trastornos de ansiedad: pánico, ansiedad social y trastorno de ansiedad generalizada.
El Instituto de Ansiedad Social, el mayor sitio de Internet para la información y el tratamiento de la ansiedad social, mantiene un sitio web activo desde 1998. Los grupos de terapia continua han ayudado a cientos de personas a superar la ansiedad social desde 1994.
Foro sobre el estado de ansiedad constante
La Red de Ansiedad comenzó en 1995 debido a la creciente demanda de personas de todo el mundo que querían ayuda para comprender y superar su trastorno de ansiedad. La Clínica de la Ansiedad de Arizona y su sitio web, La Red de la Ansiedad, recibieron tanto tráfico y solicitudes de ayuda que nos encontramos dedicando gran parte de nuestro tiempo a la comunicación y divulgación internacional. Nuestra clínica de ansiedad presencial ha crecido enormemente, y nuestra principal herramienta de Internet, La Red de Ansiedad, ha sido reescrita y rediseñada centrándose en los tres principales trastornos de ansiedad: pánico, ansiedad social y trastorno de ansiedad generalizada.
El Instituto de Ansiedad Social, el mayor sitio de Internet para la información y el tratamiento de la ansiedad social, mantiene un sitio web activo desde 1998. Los grupos de terapia continua han ayudado a cientos de personas a superar la ansiedad social desde 1994.
Foros y chats sobre la ansiedad
La ansiedad es un fenómeno creciente en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud calcula que hay 264 millones de personas con trastornos de ansiedad, que se caracterizan por un miedo excesivo y alteraciones del comportamiento, y que incluyen fobias específicas, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social y trastorno de ansiedad generalizada. En este proyecto, investigamos un foro en línea dedicado a proporcionar apoyo a la ansiedad y alojado en Health Unlocked: la mayor red social para la salud del mundo (https://healthunlocked.com/). Como muchos foros en línea, Health Unlocked ofrece a los usuarios un espacio para obtener el apoyo informativo y emocional que buscan en relación con una serie de temas relacionados con la salud. Al examinar las contribuciones e interacciones del foro de Apoyo a la Ansiedad, nos propusimos comprender mejor las experiencias vividas por quienes padecen ansiedad, incluidas las estrategias de afrontamiento que adoptan para mitigar el impacto de los trastornos de ansiedad.
Nuestros datos comprenden aproximadamente 21 millones de palabras de texto publicadas en el foro de Apoyo a la Ansiedad entre marzo de 2012 y octubre de 2020. Estamos utilizando métodos basados en corpus para analizar estos datos con respecto a las siguientes áreas: