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Ansiedad por vecinos ruidosos

mayo 16, 2022
Ansiedad por vecinos ruidosos

Odio a mis vecinos ruidosos

La falta de sueño puede llevar a una diatriba furiosa sobre la valla del jardín o a la decisión de cambiar de casa inmediatamente. No te desanimes; hay formas menos extremas y más exitosas de hacer frente a los vecinos ruidosos.

Recuerda que no estás solo cuando se trata de lidiar con vecinos ruidosos. Al vivir tan cerca, no es de extrañar que las tensiones se disparen. A veces puede ser difícil saber dónde poner el límite cuando se trata de ruido. En última instancia, si el ruido es fuerte y persistente, y le causa un estrés excesivo y perturba su modo de vida, tiene todo el derecho a quejarse.

Aunque hay leyes que regulan los niveles de ruido en las zonas residenciales, tus vecinos no tienen por qué infringir la ley automáticamente desde el principio. Dado que tienes que vivir en la casa de al lado independientemente del resultado, a menudo es mejor tratar de resolver el problema de forma amistosa en lugar de involucrar a las autoridades.

A pesar de las emociones, dirígete a tu vecino con calma y amabilidad y pídele amablemente que reduzca el nivel de ruido. Es mejor hacerlo después del suceso y no durante la perturbación, para que no se note tu agitación. A menudo la gente no es consciente de que está causando un problema. La mayoría se disculpará y responderá positivamente. De este modo, el problema se resolverá por sí solo y conseguirás seguir en buenos términos con tu vecino.

Fobia a los vecinos ruidosos

Es el mes de la concienciación sobre el estrés, y estamos analizando diferentes situaciones que pueden ponernos bajo tensión. Probablemente todos hayamos experimentado estrés en nuestras vidas de vez en cuando: estar bajo presión o preocupado es normal, pero a veces, sobre todo cuando se producen acontecimientos vitales estresantes, puedes sentir que las cosas están fuera de control y que eres incapaz de afrontarlas. Al principio puedes tener pensamientos preocupantes sobre un acontecimiento o un periodo de tiempo en el que están sucediendo muchas cosas en tu vida. Tu cuerpo puede empezar a crear una respuesta de estrés, en la que puedes empezar a sufrir físicamente por el estrés; tener dolores de cabeza, temblar, sudar, ser incapaz de dormir y, en general, sentirte agotado.

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Algunos problemas son más fáciles de resolver que otros, pero si no te ocupas de lo que está desencadenando tu estrés, los síntomas físicos no tardarán en provocar cambios en tu forma de comportarte. Algunas señales a las que hay que prestar atención son

Si no se aborda un desacuerdo con un vecino, es probable que se convierta en una situación estresante continua, y debe manejarse con cuidado. Todos vemos el mundo a través de una lente diferente en cierta medida, y pueden ser pequeños desacuerdos entre vecinos, como quién paga por cortar el seto, o fiestas ruidosas que rápidamente se convierten en algo mucho más grande, y más estresante de tratar. Tanto si se trata de un problema de ruido, como de conflictos urbanísticos o de comportamiento antisocial, lo que puede empezar como un pequeño problema puede convertirse rápidamente en una guerra total con el vecino.

Ptsd vecinos ruidosos

Tabla 1 Características de la población de estudio (individuos que viven en viviendas de varios pisos en 2017). PorcentajesTabla de tamaño completoLas molestias por ruido de los vecinos en las últimas dos semanas se asociaron fuertemente con todos los síntomas de salud incluidos (todos los valores P < 0,05) (Tabla 2). Por ejemplo, la prevalencia de estar muy molesto por la fatiga durante las últimas dos semanas disminuyó del 33,0% entre los que estaban muy molestos por el ruido de los vecinos al 20,4 y 13,9% entre los que estaban poco y nada molestos, respectivamente.

Tabla 2 Prevalencia de síntomas de salud molestos en las últimas dos semanas según la molestia por ruido de los vecinos en las últimas dos semanas (entre individuos que viven en viviendas de varios pisos en 2017). PorcentajesTabla de tamaño completoLa tabla 3 muestra los resultados de los análisis de regresión logística múltiple, y como se puede ver hay fuertes asociaciones entre la molestia por ruido de los vecinos y ser muy molesto por todos los síntomas de salud de una manera dependiente de la dosis, incluso después de ajustar por posibles factores de confusión (todos los valores P < 0,05). Por ejemplo, los individuos que habían sido muy molestos por el ruido de los vecinos durante las últimas dos semanas tenían 2,91 (IC del 95%: 2,14-3,98) veces más probabilidades de estar muy molestos por la fatiga durante el mismo período de referencia en comparación con los individuos que no habían sido molestos por el ruido de los vecinos. Se observaron resultados similares cuando los modelos se ajustaron además por las molestias del ruido del tráfico y la morbilidad autodeclarada (datos no mostrados). Curiosamente, tras ajustar por estas covariables, las odds ratio aumentaron ligeramente en seis de los ocho síntomas entre los individuos que habían sido muy molestos por el ruido de los vecinos. Por otro lado, los odds ratios disminuyeron un poco para la mayoría de los síntomas entre los individuos que habían sido ligeramente molestados por el ruido de los vecinos.

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Vecinos ruidosos que arruinan mi vida

ACTUALIZACIÓN: La empresa de gestión de mi propiedad quiere conseguir informes policiales cada vez que hacen ruido para poder desalojarlos. Ya he llamado a la policía antes, así que me pondré en contacto con ellos para ver si puedo conseguir informes para remitirlos. Tengo la opción de mudarme y pagar más, pero no lo haré, así que por ahora sólo tengo que estar preparada para llamar a la policía. Durante meses me he quejado al administrador de mi complejo de apartamentos por los vecinos ruidosos (un apartamento). No se hace nada, excepto que “hablan con ellos”. En este punto, estoy teniendo migrañas frecuentes y tengo ansiedad por estar en casa debido a estas personas. Soy una persona ansiosa, pero mi casa era mi refugio y ahora me lo han quitado.Llevo tapones para los oídos y todavía puedo oír los golpes. Ocurre en mi dormitorio, así que eso hace que sea difícil distanciarme.Siento que me estoy volviendo loca. Siento que me estoy volviendo loca. Siento seriamente que necesito ingresar en un centro de rehabilitación mental. ¿Qué debo hacer en este tipo de escenario? 29 comentarioscompartirinformar94% UpvotedEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios y no se pueden emitir votosOrdenar por: mejor

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