Definición de sobrecarga de estrés nanda
El estrés es la respuesta natural del cuerpo a una amenaza o crisis. Cuando a una persona se le presenta un estímulo estresante, responde luchando contra él o huyendo. Cuando alguien se siente estresado, la pequeña región del cerebro llamada hipotálamo distingue a la glándula suprarrenal para que libere hormonas, concretamente adrenalina y cortisol, en el torrente sanguíneo.
Cuando se liberan estas hormonas, el hígado se activa para crear más glucosa en sangre que aumenta la energía de la persona, la respiración rápida, la hipertensión y la taquicardia. Las frecuentes subidas de adrenalina debidas al estrés también pueden provocar complicaciones como daños en los vasos sanguíneos, mayor riesgo de trastornos cardíacos, problemas digestivos, de sueño y psicológicos.
Cuando uno experimenta factores de estrés, el cuerpo produce respuestas tanto físicas como mentales. El estrés también puede ser una buena señal, ya que nos permite ser conscientes de nuestro entorno y evitar situaciones peligrosas. Por ejemplo, si tienes un examen próximamente, estar estresado será una señal para que tu cuerpo se esfuerce al máximo y trabaje duro.
Intervenciones contra la sobrecarga de estrés
Preocupación por la transmisión de la infección a la familiaA pesar de su compromiso con el desempeño de sus funciones profesionales, las enfermeras del presente estudio estaban preocupadas por la transmisión de la infección a sus familias y su preocupación actuaba como barrera para la gestión de su estrés. Los participantes también mencionaron que, cuando sus colegas estaban infectados, el miedo a contraer la enfermedad en un futuro próximo era una barrera para su gestión del estrés.
Trabajar en condiciones difícilesMuchos de los participantes describieron el trabajo con el equipo de protección personal como muy difícil. También se refirieron a la fatiga laboral y al agotamiento físico debido a la sobrecarga de trabajo como barreras para la gestión del estrés.
“…Cuando termina tu turno, apenas puedes respirar; con una PaCO2 elevada, es difícil respirar… es difícil comer con este mono, no puedes beber nada de agua durante el turno… la fatiga …. Trabajar en esas condiciones no te permite gestionar el estrés…” (P 12).
“…Nuestra carga de trabajo ha aumentado en estos momentos estresantes causados por la pandemia; mi vida y la de mi familia se han visto afectadas… no es fácil trabajar con todo este equipo de protección puesto… Cosas como el empañamiento de mi careta interfirieron en mi trabajo… Estaba agotado, tanto física como emocionalmente…” (P16).
Plan de cuidados de enfermería familiar para el estrés
El estrés es inevitable en enfermería, por lo que su gestión es fundamental. Los altos niveles de estrés y las condiciones de salud mental relacionadas pueden amenazar el bienestar de las enfermeras y de sus pacientes. El malestar psicológico aumenta la probabilidad de cometer errores médicos y contribuye al agotamiento del personal y a los problemas de retención.
Si el estrés no se trata, puede dar lugar a dolencias físicas como la hipertensión o el insomnio y a trastornos mentales como la depresión o la ansiedad. Afortunadamente, las enfermeras pueden gestionar el estrés de varias maneras para mejorar su salud general y mantener la vitalidad en sus funciones. Los jefes de enfermería y los educadores también pueden desempeñar un papel en la reducción del estrés entre las enfermeras.
Los retos mentales y físicos de la enfermería, incluso en condiciones normales, son excepcionales. Las enfermeras trabajan muchas horas realizando un trabajo físicamente exigente, al tiempo que mantienen una vigilancia constante en la toma de decisiones y en la realización de tareas con consecuencias potencialmente vitales o mortales. Rodeadas de enfermedad y muerte, las enfermeras cuidan no sólo de los pacientes, sino también de sus familias, proporcionando consuelo a personas que a menudo experimentan miedo, ira o dolor.
Plan de cuidados de enfermería sobre el estrés
PS y ER formaron la idea de este estudio, recogieron los datos y realizaron el análisis estadístico. TA y MM prepararon y revisaron el manuscrito. PP, LL y DN también participaron en la redacción y revisión del manuscrito para el contenido intelectual importante. EP ha editado finalmente el manuscrito y hecho contribuciones críticas a la interpretación de los datos también. Todos los autores han leído y aprobado el manuscrito final.
El Comité de Ética del Hospital General público de Messinia y de las tres unidades privadas (Enfermería Messinia “Lito”, la Unidad de Diálisis “Mediterráneo” y el centro de Rehabilitación “Diaplasis”) concedieron el permiso para llevar a cabo la investigación. Los participantes en este estudio recibieron una carta con información adicional sobre el objetivo del estudio, la participación era voluntaria y los datos serían tratados de forma confidencial. Por lo tanto, la devolución del cuestionario se consideró un consentimiento informado.
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