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Acupuntura y ansiedad generalizada

mayo 13, 2022
Acupuntura y ansiedad generalizada

¿Con qué frecuencia debo recibir acupuntura para la ansiedad?

Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoYang, Xy., Yang, Nb., Huang, Ff. et al. Effectiveness of acupuncture on anxiety disorder: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.

Ann Gen Psychiatry 20, 9 (2021). https://doi.org/10.1186/s12991-021-00327-5Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

Acupuntura para la ansiedad reddit

Es difícil obtener información precisa sobre la incidencia y la prevalencia de los trastornos de ansiedad; una encuesta de la Oficina Nacional de Estadística (ONS 2000) descubrió que 164 personas por cada 1.000 tenían un trastorno neurótico en la semana anterior a la entrevista, lo que representa aproximadamente 1 de cada 6 de todos los adultos. Descubrieron que el trastorno neurótico más prevalente entre el conjunto de la población era el trastorno mixto de ansiedad y depresión (88 personas por cada 1.000).

Los tratamientos reconocidos como útiles para los trastornos de ansiedad incluyen terapias psicológicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la relajación aplicada, y medicamentos como algunos antidepresivos y benzodiacepinas (NICE 2007). Todos los tratamientos farmacológicos tienen efectos secundarios, y muchos pueden provocar síntomas de abstinencia o de interrupción (British National Formulary 2009).

Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica, 2007. Guía de referencia rápida (modificada) Ansiedad: manejo de la ansiedad (trastorno de pánico, con o sin agorafobia, y trastorno de ansiedad generalizada) en adultos en atención primaria, secundaria y comunitaria. Guía clínica 22 (modificada) [en línea]. Disponible: http://guidance.nice.org.uk/CG22/QuickRefGuide/pdf/English

Puntos de acupuntura para la ansiedad

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un sentimiento de preocupación o miedo por algo y que puede ser de leve a grave.    La mayoría de nosotros hemos pasado por esta situación en algún momento de nuestra vida: sensación de tensión, mariposas en el estómago, sudoración en las palmas de las manos… quizás estábamos a punto de hacer un examen o esperando la llamada telefónica para saber si habíamos conseguido ese trabajo.    Se trata de una ansiedad normal que tiende a desaparecer una vez que la situación ha pasado. Sin embargo, para algunas personas, la ansiedad está presente constantemente y es este tipo de ansiedad «problemática» el que tiene un impacto significativo en nuestra vida diaria.    Se trata de un trastorno que hace que uno se sienta ansioso por casi todo y aparentemente sin ninguna razón.    Por ello, los sentimientos de ansiedad pueden ser particularmente difíciles de manejar y pueden persistir durante un largo período de tiempo.

¿Cómo le afecta el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)? El TAG puede afectarle tanto física como mentalmente.    Los síntomas físicos incluyen: Los síntomas psicológicos pueden incluirPara quienes padecen el TAG, la preocupación es incontrolable y tiende a hacer que se espere lo peor.    ¿Qué se puede hacer con el TAG? Hay una serie de apoyos y tratamientos disponibles si cree que su ansiedad está empezando a ser perturbadora y le impide hacer las cosas normales del día a día.    Acuda a su médico de cabecera para que le explique qué opciones tiene a su disposición y si es posible remitirle a terapias de conversación.    Muchos pacientes encuentran beneficioso el apoyo de un consejero o psicoterapeuta, que puede ser muy eficaz como tratamiento independiente para los trastornos más leves.  A menudo trabajo con un número de consejeros en el área local que encuentran que sus clientes se benefician del uso de la acupuntura junto con las terapias de conversación como una fuente adicional de apoyo físico y emocional.

Acupuntura para la ansiedad social

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La medicina complementaria y alternativa (MCA) se define como una variedad de prácticas y productos utilizados para promover la salud y la curación que no forman parte de las prácticas de atención médica estándar. En los últimos años, las prácticas de medicina complementaria y alternativa han ganado popularidad como forma de tratar una serie de enfermedades mentales, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos de ansiedad.

La acupuntura, considerada uno de los tipos de medicina complementaria y alternativa más populares, se utiliza actualmente para tratar una amplia gama de enfermedades. A medida que la popularidad de la acupuntura sigue creciendo, se han realizado más investigaciones sobre este tratamiento para los síntomas de pánico y ansiedad.

La acupuntura es una técnica curativa que se originó hace miles de años en la medicina tradicional china (MTC). Esta práctica se basa en el concepto de que las afecciones médicas y los trastornos mentales están causados por un desequilibrio energético.

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