Ansiedad social leve
Nicole Harris se unió al equipo en 2018 como redactora de plantilla y fue ascendida a editora de SEO en 2021. Ahora cubre todo, desde la salud de los niños hasta las tendencias de crianza. Sus escritos han aparecido en Martha Stewart Weddings, Good Housekeeping, The Knot, BobVila.com y otras publicaciones. Graduada por la Universidad de Syracuse, Nicole vive actualmente en Queens, Nueva York, con su marido.
¿Su hijo se siente extremadamente incómodo en entornos sociales? Tal vez suponga que simplemente es más reservado que otros niños. Pero, aunque es completamente normal sentirse cohibido a veces, como cuando se habla delante de la clase, la timidez excesiva podría indicar en realidad un trastorno de ansiedad social.
Según el doctor Keita Franklin, director clínico de Loyal Source, la ansiedad social es “una condición de salud mental en la que las próximas interacciones sociales pueden causar un aumento de la ansiedad”. Algunos niños con este trastorno se preocupan de forma desmedida por conocer o hablar con la gente, y temen constantemente ser avergonzados, juzgados negativamente o rechazados. A otros les provoca hablar o actuar en público.
Test de ansiedad social
Los terapeutas utilizan un manual llamado DSM-5 para diagnosticar a los niños con trastorno de ansiedad social y otros problemas de salud mental. Nos dice cuántos síntomas tiene que tener un niño y nos da una lista práctica de cuáles son exactamente esos síntomas. También nos dice cuánto tiempo deben durar esos síntomas para que se consideren ansiedad social.Estos son los síntomas “oficiales” del Trastorno de Ansiedad Social, según el manual:Para que se considere ansiedad social, los síntomas deben durar al menos 6 meses. Tampoco puede haber una razón mejor para la ansiedad, como un problema físico o el efecto secundario de un medicamento. Qué aspecto tiene la ansiedad social en los niñosMuy bien, ahora que conocemos los síntomas “oficiales” de la ansiedad social, hablemos de cómo se manifiestan realmente en los niños. Algunos niños con ansiedad social pueden ser muy expresivos en cuanto a sus preocupaciones, lo que hace que sea más fácil descubrir lo que está sucediendo. A otros les resulta más difícil expresar sus sentimientos con palabras, o pueden sentirse demasiado avergonzados para hablar de ello. Si es así, hablar con un terapeuta infantil puede ayudarle a confirmar si su hijo padece o no un trastorno de ansiedad social. Asesoramiento para niños con ansiedad social
Terapeuta infantil para la ansiedad social
La fobia social es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo marcado y persistente a una o más situaciones sociales, en las que el joven teme el escrutinio y la crítica de otras personas y las evita. Estos temores son excesivos e irracionales y tienen un efecto debilitante en su funcionamiento. Puede incluir un miedo intenso a la vergüenza o a ser humillado por los demás en situaciones sociales. La fobia social es diferente de la timidez o el nerviosismo ocasionales, pero suele ir precedida de éstos.
La prevalencia estimada en niños y adolescentes es de alrededor del 1%. Puede que no sea una estimación exacta, ya que los síntomas pueden atribuirse incorrectamente a una personalidad tímida y retraída. Es más frecuente en las mujeres y suele comenzar en la adolescencia.
Suele comenzar alrededor de la adolescencia temprana o a veces antes. Los niños que padecen fobia social pueden parecer excesivamente tímidos y tener una ansiedad extrema a la hora de hablar o actuar en presencia de otras personas, lo que podría causarles vergüenza. Estos jóvenes suelen tener una baja autoestima y pueden creer que los demás son más competentes que ellos.
Síntomas de fobia social
Muchas personas se sienten nerviosas en determinados entornos sociales. Conocer gente nueva, tener una cita, hacer una actuación… casi todo el mundo ha experimentado la ansiedad que estas situaciones pueden provocar. Sin embargo, el trastorno de ansiedad social, o fobia social, describe un miedo marcado, intenso y persistente a las situaciones sociales que puede diferenciarse del miedo más típico que se produce en las situaciones incómodas.
La ansiedad asociada al TAS no sólo se filtra en la vida social del individuo, sino que interfiere en sus actividades cotidianas y en su vida profesional. Mientras que otros trastornos mentales provocan síntomas de ansiedad social (por ejemplo, sudoración, palpitaciones o ataques de pánico), el trastorno de ansiedad social se refiere únicamente a los individuos que evitan o temen específicamente las situaciones sociales.
La primera mención del trastorno de ansiedad social se remonta al año 400 a.C. Se acepta popularmente que Hipócrates hizo mención del trastorno al describir a un hombre que “ama la oscuridad como la vida y… piensa que todos los hombres le observan”. La tendencia de la persona con fobia social a sobrestimar el grado en que los demás le “observan” es característica del trastorno.