Terapia de exposición a la emetofobia
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La emetofobia es el miedo a vomitar, a ver u oír vomitar a otra persona o a ver el vómito. Es una fobia sorprendentemente común. La fobia puede comenzar a cualquier edad, aunque muchos adultos con emetofobia afirman haberla experimentado desde que tienen memoria.
El miedo a vomitar suele estar provocado, aunque no siempre, por una experiencia negativa con el vómito. Aunque los casos de gripe estomacal, exceso de alcohol e intoxicación alimentaria le ocurren a todo el mundo, es fácil sentirse solo. El riesgo de sufrir emetofobia puede ser mayor si recuerda haber vomitado en público o haber pasado una larga noche de vómitos incontrolables.
Algunos expertos creen que la emetofobia puede estar relacionada con la preocupación por la falta de control. Muchas personas intentan controlarse a sí mismas y a su entorno de todas las formas posibles, pero los vómitos son difíciles o imposibles de controlar. A veces se producen en momentos y lugares embarazosos o incómodos, lo que puede resultar muy angustioso.
Emetofobia ocd
“El primer momento en que mis padres y yo nos dimos cuenta de que tenía una reacción más importante que la mayoría de la gente al vómito fue cuando era muy joven”, dice. “Estábamos conduciendo por un espectáculo de luces de Navidad. El final era un túnel de luces parpadeantes, y mi primo pequeño estaba enfermo a mi lado en el coche. Empecé a sentir pánico, e incluso abrí la puerta del coche mientras seguíamos conduciendo en un intento de alejarme de la situación lo antes posible.”
A esto le siguieron años de ansiedad por el vómito, tanto si ella misma estaba enferma como si veía a otra persona enferma o incluso si veía vómito en el suelo o en la televisión. “Mientras que algunas personas pueden decir ‘ew, qué asco’, pero luego siguen con sus vidas, la escena se repite en mi cabeza durante mucho tiempo después”, dice.
El miedo es totalmente normal, pero una fobia al vómito, a volar, a las alturas, a las serpientes, etc., es problemática. “Una fobia es un trastorno diagnosticable que repercute negativamente en la vida de las personas”, dice la psicóloga clínica Brenda K. Wiederhold, doctora y licenciada en administración de empresas, presidenta del Virtual Reality Medical Center de California, donde trata a personas con trastornos de ansiedad mediante la RV. “Casi todo el mundo tiene miedos, pero [las fobias pueden llegar] al punto de evitar personas, lugares y cosas”.
Emetofobia
La emetofobia es una fobia que provoca una ansiedad abrumadora e intensa relacionada con el vómito. Esta fobia específica también puede incluir subcategorías de lo que causa la ansiedad, incluyendo el miedo a vomitar o a ver a otros vomitar[1] Es común que los emetofóbicos tengan bajo peso o estén desnutridos debido a las estrictas dietas y restricciones que se imponen. La idea de que alguien pueda vomitar puede hacer que la persona fóbica adopte conductas extremas para escapar de sus desencadenantes de ansiedad, por ejemplo, haciendo todo lo posible por evitar incluso situaciones potenciales que podrían percibirse como “amenazantes”.
La emetofobia se considera clínicamente un “predicamento elusivo” porque se han realizado pocas investigaciones al respecto[2] El miedo a vomitar recibe poca atención en comparación con otros miedos irracionales[3][4].
El hecho de vomitar puede hacer que cualquier persona con esta peculiar fobia huya de la escena. Algunos pueden temer que alguien vomite, mientras que otros pueden temer vomitar ellos mismos. Algunos pueden tener ambas cosas. Algunos pueden tener ansiedad que les hace sentir que van a vomitar cuando en realidad no es así. Las personas con emetofobia suelen experimentar ansiedad; a menudo pueden gritar, llorar o, si es grave, posiblemente desmayarse cuando alguien o algo ha estado enfermo.
Síntomas de la emetofobia
Tener un miedo excesivo o irracional a vomitar y/o a los demás (emetofobia) puede limitar su vida. Puede temer sentir náuseas y ver u oír vomitar a otras personas. La fobia al vómito puede afectar a lo que come, a dónde va, con quién se relaciona y a las actividades que realiza.
Aunque puede haber tenido fobia al vómito durante mucho tiempo (por ejemplo, desde la infancia) puede superar su fobia al vómito/vomitar una vez que sepa enfrentarse a sus miedos de forma adecuada. Es posible mejorar tu condición y algunas personas eliminan completamente sus síntomas.
No es necesario tener una remisión de su médico para recibir el tratamiento, pero si desea obtener el reembolso de Medicare necesita obtener un plan de atención de salud mental y una carta de remisión por separado que indique 6 sesiones.
Desgraciadamente, no sólo los niños que vomitan provocan ansiedad, sino que los familiares, amigos, compañeros de trabajo e incluso los desconocidos enfermos pueden provocar ansiedad. Es posible que te encuentres evitando a los adultos o niños enfermos por el miedo a que otros vomiten. También puede evitar ciertas situaciones o actividades debido a este miedo, por ejemplo, hospitales, consultas médicas, estar cerca de personas ebrias, ir a atracciones, viajar en aviones y barcos, e incluso procedimientos médicos, ya que teme vomitar por la anestesia.