Miedo a lo desconocido
Para algunas personas, acudir a una cita médica puede ser una fuente de gran estrés. Y no son sólo los problemas y procedimientos médicos importantes los que causan estrés. Incluso las visitas de atención preventiva, las vacunas de rutina y los cuidados básicos pueden hacer que algunas personas tengan miedo de ir al médico.
Una fobia es un miedo intenso a una cosa en particular, a veces sin ninguna razón real. Algunas personas tienen un miedo tan intenso a los médicos que se dice que tienen fobia a los médicos. La palabra clínica para esto es “iatrofobia”.
Puede haber muchas razones por las que una persona tenga miedo a los médicos. Puede ser el miedo a ciertos procedimientos médicos, el dolor de ciertos procedimientos, un diagnóstico anticipado, el miedo que se desarrolló debido a una mala experiencia con un determinado médico o durante una visita anterior a un médico.
No es raro estar nervioso o un poco ansioso antes de una visita al médico; muchas personas lo están. Pero una fobia es mucho más que eso. A continuación se presentan algunos signos y síntomas de que su miedo puede ser más bien una fobia:
El control de cualquier miedo empieza por comprender su origen. Si no está seguro de por qué tiene fobia a los médicos, considere la posibilidad de hablar con un terapeuta para obtener una visión objetiva. Los consejos anteriores para superar el miedo a los médicos pueden ofrecerle algunas soluciones prácticas.
Miedo al éxito
Noventa y tres pacientes externos con fobia o trastorno de pánico fueron aleatorizados en una proporción de 2: 2 : 1 para recibir terapia de autoexposición guiada principalmente por un sistema informático autónomo (FearFighter) o totalmente cara a cara por un clínico, o para recibir principalmente relajación guiada por ordenador como placebo. Ambos grupos informáticos (FearFighter y relajación) tuvieron un breve asesoramiento de apoyo por parte de un clínico. Las medidas de resultado primarias fueron las calificaciones de los autoevaluadores y de los evaluadores ciegos sobre el problema principal y los objetivos, y la fobia global.
Los abandonos se produjeron con una frecuencia significativamente mayor en los dos grupos de autoexposición (43% si estaba guiado principalmente por ordenador, 24% si estaba guiado totalmente por el clínico) que con la autorrelajación (6%); la diferencia entre los dos grupos de autoexposición no fue significativa. Incluso con todos los abandonos incluidos, el grupo de exposición guiada principalmente por ordenador y el grupo de relajación tuvieron un 73% menos de tiempo del clínico por paciente que el grupo de exposición totalmente guiada por el clínico. Los dos grupos de autoexposición tuvieron una mejora y una satisfacción comparables en el postratamiento y en el seguimiento de 1 mes, mientras que la relajación fue ineficaz. La mejora media en las medidas de resultado primarias (calificadas por los propios pacientes y por los evaluadores) fue del 46% con el ordenador, el 49% con el médico y el 9% con la relajación en el postratamiento (semana 10) y del 58% con el ordenador, el 53% con el médico y el -4% con la relajación en el seguimiento de un mes (semana 14). El tamaño medio del efecto en las medidas de resultado primarias fue de 2,9 por ordenador, 3,5 por clínico y 0,5 por relajación en el postratamiento; y 3,7 por ordenador, 3,5 por clínico y 0,5 por relajación en el seguimiento de un mes. El evaluador no calificó a los pacientes en el seguimiento.
Fear of change übersetzung
Mathiasen, K., Riper, H., Ehlers, L. H., Valentin, J. B., & Rosenberg, N. K. (2016). TCC basada en Internet para la fobia social y el trastorno de pánico en una clínica especializada en ansiedad en la atención rutinaria: Resultados de un ensayo controlado aleatorio piloto. Internet Interventions, 4, 92-98. https://doi.org/10.1016/j.invent.2016.03.001
Mathiasen, K. ; Riper, H. ; Ehlers, L.H. ; Valentin, J.B. ; Rosenberg, N.K. / TCC basada en Internet para la fobia social y el trastorno de pánico en una clínica especializada en ansiedad en atención rutinaria: Resultados de un ensayo controlado aleatorio piloto. En: Internet Interventions. 2016 ; Vol. 4. pp. 92-98.
Mathiasen, K, Riper, H, Ehlers, LH, Valentin, JB & Rosenberg, NK 2016, ‘Internet-based CBT for social phobia and panic disorder in a specialized anxiety clinic in routine care: Results of a pilot randomised controlled trial’, Internet Interventions, vol. 4, pp. 92-98. https://doi.org/10.1016/j.invent.2016.03.001
Internet-based CBT for social phobia and panic disorder in a specialized anxiety clinic in routine care: Resultados de un ensayo controlado aleatorio piloto. / Mathiasen, K.; Riper, H.; Ehlers, L.H.; Valentin, J.B.; Rosenberg, N.K. En: Internet Interventions, Vol. 4, 2016, p. 92-98.Resultado de la investigación: Contribución a la revista ‘ Artículo ‘ Académico ‘ revisión por pares
Miedo al fracaso
Las fobias son miedos constantes y excesivos a un objeto o situación que interfieren en la vida de la persona y/o le causan angustia personal. Las fobias se encuentran entre los tipos más comunes de trastornos psiquiátricos, ya que el 11% de la población sufre una fobia en algún momento de su vida, y el 5,5% de la población sufre una fobia en un periodo determinado de 30 días. Muchas personas aprenden a manejar su fobia con dificultades mínimas. Por ejemplo, una persona con fobia a las arañas puede evitar actividades como la acampada, pero por lo demás no nota un trastorno en su vida. Sin embargo, para las fobias que causan una interferencia notable en la vida, existen tratamientos eficaces que tienen éxito hasta en el 90% de los casos.
La mayoría de las personas admiten que tienen miedo a ciertas cosas, como las serpientes, la sangre y/o hablar en público. Podría decirse que algunos miedos son útiles, ya que nos alertan para que podamos prepararnos ante un posible peligro. El miedo a determinados objetos o situaciones se considera una fobia cuando:
En otras palabras, cuando una persona nota que un miedo específico se interpone en sus actividades rutinarias o en su satisfacción vital, entonces es posible que esté sufriendo una fobia. Las fobias suelen agruparse en una de estas cinco categorías: