Acuafobia
¿La idea de estar rodeado de tiburones y ballenas y calamares gigantes y medusas gigantes y todo tipo de feos cangrejos y anguilas y monstruos de las profundidades marinas que brillan en la oscuridad, todo ello a la deriva en una extensión acuática negra e interminable, te hace agarrarte a las mantas y llamar a gritos a tu mamá?
Es diferente de la acuafobia, que es el miedo a las inundaciones y a todas las masas de agua, incluso a las de una bañera. La hidrofobia es un miedo básico al agua en sí misma y puede ser tan intenso que la gente tiene terror a beber cualquier forma de líquido.
De hecho, se cree que más de la mitad de los adultos padecen algún tipo de talasofobia. Tengo que confesar que tengo una forma SEVERA. Tengo talasofobia como nadie. ¿Todos los miedos que he descrito en los primeros párrafos? Los tengo todos, ¡y más!…
Me pongo casi verde de náuseas al pensar en estar de pie en un pequeño arrecife de coral y mirar hacia abajo en una caída de 4.000 pies al fondo del océano. Toda esa turbia oscuridad. Todas esas criaturas que no puedo ver pero que me están mirando ahora mismo, sólo sé que son..
Tipo de fobia
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La talasofobia es un tipo de fobia específica que implica un miedo persistente e intenso a las masas de agua profundas, como el océano o el mar. ¿Qué diferencia a esta fobia de la acuafobia, el miedo al agua?
Mientras que la acuafobia implica un miedo al agua en sí, la talasofobia se centra en las masas de agua que parecen vastas, oscuras, profundas y peligrosas. La gente no tiene tanto miedo al agua como a lo que se esconde bajo su superficie.
Aunque la talasofobia no está reconocida como un trastorno distinto por el DSM-5, el manual de diagnóstico de los trastornos mentales utilizado por los psiquiatras y otros profesionales de la salud mental, sus síntomas pueden entrar en los criterios de diagnóstico de las fobias específicas.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), las fobias son el tipo de enfermedad mental más común en Estados Unidos. Aunque las fobias específicas en sí son bastante comunes entre la población general, se desconoce cuántas personas padecen talasofobia.
Tripofobia
Este tipo de ilustraciones eran habituales en los primeros mapas, y parece que cumplían una de las dos funciones. En algunos casos registran, aunque de forma imperfecta, cosas extrañas vistas en un lugar desconocido. Otras parecen más bien advertencias, etiquetando regiones del océano que eran totalmente desconocidas: Aquí hay dragones. Pero tienen en común la idea de que lo que no es familiar debe ser temido. Sin duda, el sireno de tamaño natural del Skrímslasetrið Bíldudal (a la derecha) es objeto de pesadillas. Se dice que los tritones como éste emergen ocasionalmente de las aguas del fiordo, y está claro que su intención no es encontrar una partida amistosa de euchre.
Ahora bien, tener miedo a lo desconocido es humano, y en muchas circunstancias puede ser incluso una buena idea. Pero seguir teniendo miedo, cuando hay oportunidades fáciles de aprender un poco sobre los insectos y de apreciarlos por la belleza y la fascinación que ofrecen, es una idea mucho menos buena. Me da un poco de pena la gente que se pierde los viajes por mar por miedo a los tritones, y los chapuzones en la piscina por miedo a los insectos. Lo desconocido puede convertirse en conocido, y el miedo puede convertirse en fascinación.
Thalassophile
Cuando piensa en nadar en el mar, ¿tiene una sensación de hundimiento? ¿La idea de qué monstruoso monstruo puede esconderse bajo las olas le llena de temor? ¿Es consciente de que el océano es el lugar más aterrador del planeta?
Como todas las fobias, la talasofobia es una respuesta de miedo desencadenada por un único estímulo específico. En este caso, son los misterios de las profundidades los que pueden provocar una reacción adversa. La talasofobia difiere del miedo al agua en sí (hola, acuafobia), en que lo que la mayoría de los que la padecen se centran en lo que podría esconderse bajo la superficie, ya sea un tiburón, un monstruo marino o simplemente el propio abismo. Quienes padecen una verdadera talasofobia pueden experimentar síntomas extremos cuando se enfrentan a grandes masas de agua, como sudoración, temblores y vómitos, aunque la mayoría de las personas que se identifican con la fobia probablemente sólo se asustan mucho.
La búsqueda de soluciones para la talasofobia, o en realidad para cualquier miedo irracional, le dirigirá casi exclusivamente a psicólogos e hipnotizadores que pueden ayudar a las personas a obtener las herramientas que necesitan para controlar lo que les asusta. “Una fobia es un poco diferente de un miedo, en el sentido de que es un miedo irracional”, dice Marc Carlin, un hipnotizador consultor que se especializa en ayudar a la gente a superar sus miedos y fobias con una mezcla de técnicas de terapia cognitiva e hipnoterapia. Ha ayudado a personas a superar varias fobias comunes, como el miedo a las arañas, las serpientes o las abejas. Aunque Carlin admite que nunca ha tratado a un paciente con talasofobia específicamente, la psicología es muy parecida a la de otros miedos.