El corazón se siente raro
ResumenLas cogniciones y las emociones pueden verse influidas por la fisiología del cuerpo. En este trabajo se investigó si el procesamiento de los estímulos breves de miedo está selectivamente condicionado por su tiempo en relación con los latidos individuales del corazón. Se presentaron caras emocionales y neutras a voluntarios humanos en la sístole cardíaca, cuando la eyección de sangre del corazón hace que los barorreceptores arteriales señalen centralmente la fuerza y el momento de cada latido, y en la diástole, el período entre latidos del corazón cuando los barorreceptores están inactivos. Los participantes realizaron tareas conductuales y de neuroimagen para determinar si estas señales interoceptivas influyen en la detección de estímulos emocionales en el umbral de la conciencia y alteran los juicios de emocionalidad de las caras temerosas y neutras. Nuestros resultados muestran que las caras temerosas se detectaron más fácilmente y se calificaron como más intensas en sístole que en diástole. En consecuencia, las respuestas de la amígdala fueron mayores a las caras temerosas presentadas en sístole en relación con la diástole. Estos nuevos hallazgos ponen de manifiesto un importante canal por el que las fluctuaciones interoceptivas a corto plazo mejoran los procesos perceptivos y evaluativos relacionados específicamente con el procesamiento del miedo y la amenaza, y contradicen la opinión de que la señalización aferente de los barorreceptores es siempre inhibidora de la percepción sensorial.
Misofonía
La ansiedad es una sensación de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sudes, te sientas inquieto y tenso, y que tu corazón se acelere. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puedes sentirte ansioso cuando te enfrentas a un problema difícil en el trabajo, antes de hacer un examen o antes de tomar una decisión importante. Puede ayudarte a sobrellevar la situación. La ansiedad puede darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse. Pero para las personas con trastornos de ansiedad, el miedo no es temporal y puede ser abrumador.
Los trastornos de ansiedad son condiciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
Los factores de riesgo de los distintos tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Por ejemplo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias son más comunes en las mujeres, pero la ansiedad social afecta a hombres y mujeres por igual. Existen algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad, entre ellos:
Para diagnosticar los trastornos de ansiedad, el médico le preguntará sobre sus síntomas y su historial médico. También puede hacerle un examen físico y pruebas de laboratorio para asegurarse de que un problema de salud diferente no es la causa de sus síntomas.
Cardiofobia reddit
La montaña rusa vacila durante una fracción de segundo en la cima de su empinada pista tras una larga y lenta subida. Sabes lo que está a punto de suceder, y ya no hay forma de evitarlo. Es el momento de agarrarse a la barandilla, con las palmas de las manos sudadas y el corazón acelerado, y prepararse para el salvaje descenso.
El miedo es una de las emociones humanas más básicas. Está programado en el sistema nervioso y funciona como un instinto. Desde que somos bebés, estamos equipados con los instintos de supervivencia necesarios para responder con miedo cuando percibimos un peligro o nos sentimos inseguros.
El miedo nos ayuda a protegernos. Nos hace estar alerta ante el peligro y nos prepara para afrontarlo. Sentir miedo es muy natural -y útil- en algunas situaciones. El miedo puede ser como una advertencia, una señal que nos advierte de que debemos tener cuidado.
Cuando percibimos el peligro, el cerebro reacciona al instante, enviando señales que activan el sistema nervioso. Esto provoca respuestas físicas, como una aceleración de los latidos del corazón, una respiración rápida y un aumento de la presión arterial. La sangre bombea a los grupos musculares para preparar el cuerpo para la acción física (como correr o luchar). La piel suda para mantener el cuerpo fresco. Algunas personas pueden notar sensaciones en el estómago, la cabeza, el pecho, las piernas o las manos. Estas sensaciones físicas de miedo pueden ser leves o fuertes.
Ataque de pánico latido irregular del corazón
Los investigadores han descubierto que exponer a las personas con fobias a su miedo -por ejemplo, a las arañas para los que tienen aracnofobia- a la hora exacta en que late su corazón, hace que la fobia reduzca su gravedad.
Hugo Critchley, catedrático de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de Brighton y Sussex (BSMS) y principal investigador, dijo: “Muchos de nosotros tenemos fobias de un tipo u otro: pueden ser a las arañas, a los payasos o incluso a los tipos de comida. El tratamiento suele consistir en exponer a la persona a su miedo, pero esto puede llevar mucho tiempo. Nuestro trabajo demuestra que la forma en que respondemos a nuestros miedos puede depender de si los vemos en el momento en que late nuestro corazón, o entre latidos. Se podría decir que estamos a un latido de ayudar a la gente a vencer sus fobias”.
Los investigadores de la BSMS habían revelado anteriormente cómo las señales de excitación corporal que se producen con cada latido del corazón pueden cambiar el impacto emocional de las amenazas potenciales, por ejemplo, cuando se experimentan durante un latido pueden parecer mayores.
En un grupo de pacientes, las imágenes de arañas se presentaron al mismo tiempo que los latidos del corazón (durante la señalización de la excitación cardíaca), mientras que en otro grupo de pacientes, las imágenes de arañas se presentaron entre los latidos del corazón. Un tercer grupo de control vio arañas al azar en las sesiones de terapia.