Prueba de problemas de compromiso
La fobia al compromiso es el miedo irreal a hacer una promesa o un voto de fidelidad y lealtad a otra persona. Es un error común pensar que comprometerse con alguien significa perder la independencia. Muchas personas perciben la soltería como algo seguro y cómodo, a lo que puede ser difícil renunciar. Las partes “aterradoras” de estar en una relación, como revelar tus debilidades y vulnerabilidades, es lo que hace que las personas con fobia al compromiso no profundicen en un compromiso serio.El miedo en general no es algo malo, en realidad es una parte innata de nosotros que se supone que nos aleja de las situaciones peligrosas. Por lo tanto, si huye de las serpientes o de los ruidos fuertes, probablemente esté respondiendo de forma adecuada. Pero si te encuentras evitando confiar en alguien, la intimidad y la vulnerabilidad emocional, puede que sea el momento de enfrentarte a tus miedos.Afrontar el miedo al compromiso empieza por cambiar el enfoque de lo que crees que estás perdiendo a darte cuenta de lo que potencialmente estás ganando: las recompensas de una relación leal y amorosa. A continuación, le ofrecemos cinco pasos que le ayudarán a conseguirlo.
Cuestiones de compromiso
No es raro tener dificultades para decidir qué ropa ponerse, qué comida comer u otras pequeñas elecciones. Sin embargo, cuando empiezas a tener dificultades para comprometerte con decisiones más importantes, puede que haya algo más.
La fobia al compromiso es un problema común que afecta a muchas personas y que puede causar problemas en las relaciones, la carrera y la vida cotidiana. Y, si no se aborda adecuadamente, puede empezar a afectar seriamente a su futuro.
La fobia al compromiso se refiere a un miedo generalizado al compromiso. Normalmente, se asocia a las relaciones románticas, pero no es la única forma en la que la fobia al compromiso puede aparecer. También puede incluir el miedo a comprometerse con un trabajo o la reticencia a tener amistades profundas.
Aunque no hay nada de malo en mantener las opciones abiertas o en tomarse su tiempo para tomar decisiones, cuando empieza a causar daño a los demás o a sabotear su propio bienestar es el momento de buscar ayuda profesional.
Ahora que entendemos mejor lo que es la fobia al compromiso, veamos algunas razones por las que puedes tener fobia al compromiso. La causa variará de una persona a otra y puede haber más de una razón para que alguien tenga fobia al compromiso.
Cómo tratar con alguien que tiene problemas de compromiso
No te acerques demasiado -¿o tal vez sí? Algunas personas sufren una ansiedad por el compromiso que no pueden explicarse a sí mismas. ¿Te cuesta comprometerte en una relación larga y profunda? ¿Las exigencias de tu pareja te parecen amenazantes? ¿Cómo te sientes cuando se consolida un compromiso? ¿Quizás quieras volver a distanciarte?
¿Qué es la ansiedad por el compromiso? Según Stefanie Stahl, psicoterapeuta experimentada, las personas con ansiedad por el apego rehúyen las relaciones amorosas profundas y exclusivas. En su Psicoblog, la autora del bestseller “Das Kind in dir mussl Heimat finden” (El niño que hay en ti debe encontrar un hogar) aborda el trasfondo y los signos de la ansiedad por el apego.
En toda relación se alternan las necesidades de cercanía y de distancia. Sin embargo, si se empieza a distanciar incluso antes del comienzo real de la relación amorosa, esto suele estar relacionado con un miedo muy arraigado. Esto puede convertirse en un problema psicológico y desencadenar también síntomas físicos. Al final, ambos miembros de la pareja sufren la fobia al compromiso de uno de ellos.
¿Cómo se siente la fobia al compromiso?
Llevo tres años saliendo con mi pareja y todavía se estremecen cuando menciono el matrimonio o hablamos de cosas como comprar una casa juntos. Han dejado muy claro que quieren estar conmigo, pero parecen entrar en barrena cuando hablamos de ello en términos más concretos. Uno de mis amigos que observó el comportamiento dice que mi pareja tiene miedo al compromiso. ¿Cuáles son las señales que debo buscar y cómo podemos avanzar? -Salir con una persona con miedo al compromiso
Una relación es como un gran tiburón blanco: debe seguir avanzando para obtener el oxígeno que necesita o, de lo contrario, morirá. Cuando estás con una pareja que no es capaz de pasar al siguiente hito del desarrollo, o que decide no hacerlo, esto puede causar tremendos problemas. A veces esto ocurre porque estás con alguien que no está emocionalmente disponible o, en otras ocasiones, simplemente no es compatible. Con frecuencia, el problema es que estás con alguien que tiene miedo al compromiso.
Las personas con fobia al compromiso tienen miedo a los acontecimientos importantes de una relación, como irse a vivir juntos, la monogamia, el compromiso, el matrimonio o tener hijos. A veces son capaces de tener una relación duradera, pero cuando surgen esos compromisos, se asustan.