Causas de la fobia
Es normal que los niños experimenten miedo o ansiedad ante determinadas situaciones u objetos. Por ejemplo, muchos niños pueden sentirse preocupados cuando van al médico a ponerse una inyección o cuando suben a un avión por primera vez. Sin embargo, algunos niños desarrollan miedos persistentes e intensos a objetos o situaciones que son desproporcionados con respecto al peligro potencial y que les llevan a evitar de forma extrema el objeto o la situación temidos. Este tipo de temores se denominan fobias.
Si su hijo experimenta un miedo intenso a una situación u objeto concreto en mayor medida que otros niños de su edad, y este miedo interfiere significativamente en su vida, puede beneficiarse de una intervención psicológica. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a su hijo a aprender estrategias para controlar su respuesta de ansiedad/pánico ante el estímulo temido. Su hijo aprenderá estrategias para identificar y desafiar sus patrones de pensamiento inútiles y se le ayudará a establecer objetivos graduados para cambiar los patrones de comportamiento inútiles (por ejemplo, la evitación).
ملاحظات
Una fobia puede ser muy difícil de tolerar, tanto para los niños afectados como para los que les rodean, especialmente si la causa de la fobia es difícil de evitar, como las situaciones sociales, las tormentas eléctricas o las arañas.
Si le preocupa que su hijo tenga una fobia que afecte a su vida cotidiana, el primer paso es hablar con su médico o enfermera de salud infantil. Ellos pueden sugerir que su hijo acuda a un psicólogo o consejero, o a veces a un pediatra. También hay clínicas especializadas en ansiedad en la mayoría de los estados y territorios.
Muchos niños experimentan temores propios de su edad, como el miedo a la oscuridad. La mayoría, con un poco de tranquilidad y quizás una luz nocturna, lo superan o superan. Sin embargo, si siguen teniendo problemas y el miedo interfiere en su vida diaria, es posible que necesiten ayuda profesional.
Los padres deben buscar patrones. Si un incidente aislado se resuelve, no hay que darle más importancia de la que tiene. Pero si surge un patrón que no desaparece y afecta a la vida de su hijo, debe tomar medidas. Si no lo hace, es probable que la fobia siga afectando a su hijo.
Párrafo sobre los miedos de la infancia
Una fobia es el nombre elegante de un miedo. Pero una fobia no es cualquier tipo de miedo. Es normal que los niños tengan miedo a cosas, como hacer un examen difícil en el colegio, cruzarse con un perro que gruñe en la calle o escuchar un gran trueno.
Una fobia es diferente porque es un miedo muy fuerte a una situación o cosa. También es un tipo de miedo que no desaparece. Los niños que tienen una fobia tendrán miedo de algo cada vez que lo vean o experimenten. Los niños que tienen fobias suelen hacer todo lo posible por evitar la situación o cosa que les asusta. Por ejemplo, algunos niños pueden tener fobia a estar en espacios cerrados y les da miedo coger un ascensor.
Los ataques de pánico pueden ser realmente aterradores y pueden hacer que alguien tiemble, sude y respire rápidamente. Algunas personas que sufren ataques de pánico pueden tener dolores en el pecho, sentirse mareadas o sentir que su corazón late con fuerza y no pueden respirar.
Un ataque de pánico puede hacer que un niño piense que va a ocurrir algo horrible, que no puede escapar o que puede perder el control. Algunos niños que sufren ataques de pánico dicen que, cuando los ataques se producen, sienten que no pueden pensar con claridad o que “se están volviendo locos”.
Fobia específica
Las fuentes de miedo pueden cambiar a medida que el niño madura. Por ejemplo, el miedo a la oscuridad o a los monstruos bajo la cama puede dar paso al miedo a los robos o a la violencia. Las tácticas que no funcionan incluyen burlarse del niño por tener miedo o forzarle a enfrentarse a situaciones aterradoras.
Ayude a su hijo a enfrentarse al miedo tomándose en serio sus sentimientos, animándole a hablar de sus ansiedades, contándole los hechos y dándole la oportunidad de enfrentarse a sus miedos a su propio ritmo y con su apoyo. El niño miedoso Algunos niños son más miedosos que otros. Los factores que contribuyen a ello pueden ser: Miedos comunes de los bebés Una vez que el bebé ha alcanzado los seis o siete meses de edad, ha formado fuertes vínculos con sus padres o cuidadores. Separarse de sus “personas especiales”, aunque sea por poco tiempo, puede causarles mucha ansiedad y mucho llanto. Asimismo, muchos bebés prefieren la compañía exclusiva de sus personas especiales hasta el punto de desarrollar un miedo a los extraños durante un tiempo. Los bebés superan esta fase con el tiempo.