Miedo a todo
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Las fobias son una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIH), aproximadamente el 12,5% de los adultos de EE.UU. padecerán una fobia específica a lo largo de su vida. Las mujeres son más propensas a experimentar fobias que los hombres. Los síntomas típicos de las fobias pueden incluir náuseas, temblores, aceleración de los latidos del corazón, sensación de irrealidad y preocupación por el objeto temido.
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) identifica tres categorías diferentes de fobias: fobias sociales, agorafobia y fobias específicas. Cuando la gente habla de tener fobia a un objeto específico, como serpientes, arañas o agujas, se refiere a una fobia específica.
Tripofobia
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Si ya tiene una fobia establecida, puede tener un mayor riesgo de desarrollar fobofobia. Esto se debe a que un síntoma común de cualquier fobia es la ansiedad anticipatoria, que provoca un aumento del miedo en el tiempo que precede a una confrontación planificada con el objeto del miedo.
Es posible desarrollar una fobofobia incluso si nunca se ha tenido una fobia real. Por ejemplo, puede preocuparle que desarrolle una fobia a algo que le gusta, o que desarrolle una reacción fóbica que limite sus actividades diarias.
La fobia es interesante porque es uno de los únicos miedos que se autocumplen. Mientras que el miedo al cáncer (carcinofobia) no aumenta las probabilidades de desarrollarlo, el miedo a las fobias puede conducir a una fobia.
Test de fobia
La fobofobia es una fobia definida como el miedo a las fobias, o el miedo al miedo, que incluye una ansiedad intensa y un miedo irreal y persistente a las sensaciones somáticas y a la fobia temida que se produce. La fobofobia también puede definirse como el miedo a las fobias o el miedo a desarrollar una fobia. La fobofobia está relacionada con los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico directamente vinculados a otros tipos de fobias, como la agorafobia[1] Cuando un paciente ha desarrollado fobofobia, su condición debe ser diagnosticada y tratada como parte de los trastornos de ansiedad[2].
Fobofobia: es el miedo al miedo en sí, pero más específicamente, a las sensaciones internas asociadas a esa fobia y a la ansiedad, lo que la vincula estrechamente con otros trastornos de ansiedad, especialmente con los trastornos de ansiedad generalizada (miedos flotantes) y los ataques de pánico. Se trata de una condición en la que se mantienen los trastornos de ansiedad de forma extendida, lo que combinado con el miedo psicológico que genera la fobofobia a encontrarse con la fobia temida llevaría en última instancia a intensificar los efectos de la fobia temida que el paciente pudiera haber desarrollado, como la agorafobia, y especialmente con ella,[1] y haciéndolo susceptible de tener un miedo extremo a entrar en pánico. [La fobofobia se sitúa entre el estrés que el paciente puede estar experimentando y la fobia que ha desarrollado, así como los efectos en su vida, o en otras palabras, es un puente entre la ansiedad/pánico que el paciente puede estar experimentando y el tipo de fobia que teme, creando una predisposición intensa y extrema a la fobia temida. No obstante, la fobia no se desarrolla necesariamente como parte de otras fobias, sino que puede ser un factor importante para mantenerlas[1].
Miedo a la sangre
Los trastornos de ansiedad no son sólo un caso de “nervios”. No se puede superar un trastorno de ansiedad sólo con fuerza de voluntad, ni se pueden ignorar o desear que desaparezcan los síntomas. Estos trastornos hacen que se sienta ansioso la mayor parte del tiempo, lo que hace que algunas situaciones cotidianas sean tan incómodas que puede evitarlas por completo. O bien, puede experimentar casos ocasionales de ansiedad que son tan aterradores e intensos que puede quedar inmovilizado por el miedo.
Las fobias específicas o simples producen un miedo intenso a un objeto o situación concreta que, de hecho, es relativamente segura. Las personas que padecen fobias específicas son conscientes de que su miedo es irracional, pero la idea de enfrentarse al objeto o la situación suele provocar un ataque de pánico o ansiedad grave.
Las fobias específicas pueden incluir el miedo persistente a los perros, los insectos o las serpientes; a conducir un coche; a las alturas; a los túneles o puentes; a las tormentas eléctricas; y/o a volar. No se sabe qué las causa, aunque parecen ser hereditarias y son ligeramente más frecuentes en las mujeres. Las fobias específicas suelen comenzar en la adolescencia o en la edad adulta. Comienzan de forma repentina y suelen ser más persistentes que las fobias infantiles. Cuando los niños tienen fobias específicas -por ejemplo, el miedo a los animales-, esos miedos suelen desaparecer con el tiempo, aunque pueden continuar en la edad adulta. Nadie sabe por qué persisten en algunas personas y desaparecen en otras.