Miedo a viajar
La ansiedad aguda provocada por los viajes puede tratarse con medicamentos ansiolíticos[6][7] La afección puede tratarse con terapia de exposición, que funciona mejor cuando se combina con terapia cognitiva conductual[6][7].
Las personas con miedo a viajar experimentan un miedo o una ansiedad intensos y persistentes cuando piensan en viajar y/o durante el viaje.[8][9] Evitarán viajar si pueden, y el miedo, la ansiedad y la evitación causan un malestar significativo y perjudican su capacidad de funcionamiento.[8][9]
El diagnóstico es clínico.[8] A menudo es difícil determinar si la fobia específica de la hodofobia debe ser el diagnóstico principal, o si es un síntoma de un trastorno de ansiedad generalizado u otro trastorno de ansiedad.[8][11]
La ansiedad aguda causada por los viajes puede tratarse con medicamentos ansiolíticos.[6][7] La afección también puede tratarse con terapia de exposición, que funciona mejor cuando se combina con la terapia cognitiva conductual.[6][7][13] Las técnicas de relajación y la educación también pueden ser útiles en combinación con otros enfoques.[9][13][14]
Cura de la siderodromofobia
Tiempo de lectura: 3 minutos(Última actualización: 29/03/2020) Viajar puede ser terapéutico para algunos; mientras que lo mismo podría provocar muchas fobias para otros. Las personas a las que les gusta viajar probablemente incluso miren su reserva de asiento de tren para el viaje y se aseguren de viajar.
La mayoría de los viajeros buscan en línea su reserva de asiento de tren; mientras que otros prefieren simplemente ir con la corriente y tendrán su reserva de asiento de tren hecho como y cuando sea necesario dependiendo de donde van a continuación. También hay fobias relacionadas con los trenes que padecen algunas personas. El miedo a los trenes se conoce como siderodromofobia. La siderodromofobia es un término muy amplio que abarca todos los miedos o fobias relacionados con los trenes. El tipo principal que abarca esta fobia es el miedo que tienen las personas a estrellarse o a no tener el control. Aparte de esto, hay otros miedos que se desencadenan cuando la gente está en el tren. Habrá miedos que la fobia a los gérmenes, la fobia social o incluso la claustrofobia.
Miedo a volar
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El miedo a viajar se conoce como hodofobia. La fobia se manifiesta de numerosas maneras, desde la vacilación para viajar a nuevos lugares hasta la casi imposibilidad de salir de casa. Algunas personas sólo tienen miedo a determinados métodos de transporte, como los aviones o los trenes, mientras que otras temen ser pasajeros en todo tipo de viajes.
La hodofobia suele dificultar la realización de las tareas necesarias para un viaje. Puede que le resulte difícil moverse por el aeropuerto o la terminal de cruceros, ocuparse de facturar el equipaje, seguir los procedimientos de seguridad y esperar pacientemente en caso de retraso. Puede confundirse al registrarse en una habitación de hotel, leer un mapa o decidir dónde comer.
La hodofobia se confunde a veces con la agorafobia, pero existen importantes diferencias. En la agorafobia, el miedo específico es a quedar atrapado durante un ataque de pánico. En la hodofobia, el miedo específico es al propio viaje. La diferencia es sutil y puede ser difícil de reconocer.
Entrena el útero de la mujer
Muchas personas tienen un miedo irracional a los trenes. Tal vez su tren de metro o de metro se quedó atascado en un túnel una vez y la gente entró en pánico. Tal vez sufrieron un descarrilamiento. Muy a menudo la fobia a los trenes se desarrolla como resultado de ver la cobertura de un accidente de tren o un incidente terrorista. A veces la persona no recuerda el incidente inicial, real o imaginario, que inició el problema.
Muchas personas no necesitan viajar en tren, por lo que, aunque tengan miedo a viajar en ellos, esto tiene poco o ningún impacto en su vida cotidiana. Sin embargo, pensemos en la persona que vive en una gran ciudad y que desarrolla un terror a viajar en el metro, en el tren subterráneo o en el metro. Tal vez vivan a cierta distancia del lugar de trabajo y ahora tengan que buscar otros métodos de transporte para ir y venir, tal vez un autobús (que suele tardar MUCHO más). O tal vez ahora conduzcan y tengan que pasar mucho tiempo al volante de su coche, dos veces al día con mucho tráfico. Y luego, cuando llegan al trabajo, tienen que pagar grandes cantidades de dinero por aparcar su coche, y posiblemente algún tipo de tasa por congestión en el centro de la ciudad. O tal vez tengan que coger un taxi o una cabina y pagar una fortuna por ello. Los efectos diarios de este miedo en particular pueden ser desalentadores, y también costosos…¿Cómo me librarán de mi miedo a los trenes?