Lista de fobias
Una fobia es un miedo extremo e irracional a un objeto, persona, animal, actividad o situación concreta. En este artículo se habla de la fonofobia y sus síntomas, junto con los posibles tratamientos para este miedo a los ruidos fuertes.
En general, es normal que las personas se asusten ante ruidos repentinos o fuertes, como unos fuegos artificiales o una música que de repente se pone muy alta. La diferencia con una persona que sufre fonofobia es que vive con un miedo constante a que se produzcan estos ruidos. Por lo tanto, la fonofobia se clasifica como un trastorno de ansiedad que, de hecho, no está relacionado con problemas de audición.
La mayoría de los síntomas de la fonofobia coinciden con los de otros trastornos de ansiedad, como el deseo de huir, la sudoración excesiva, el pánico y los latidos irregulares del corazón, las náuseas y los mareos o incluso los desmayos. Sin embargo, la fonofobia se distingue de otros trastornos por el miedo intenso a los sonidos fuertes y los fuertes cambios de humor tras escucharlos.
Es un trastorno que afecta gravemente a la calidad de vida del paciente. Tal y como se recoge en este artículo de la plataforma online Psicología y mente, aunque no existe un único tratamiento para curar la fonofobia, varios tipos de terapia han demostrado ser útiles para ayudar a los pacientes a sobrellevar sus síntomas:
Fotofobia
Este artículo trata del miedo a los sonidos fuertes. Para la aversión a sonidos específicos, como el de la comida, la tos o las alarmas, véase Misofonía. Para el miedo a hacer o recibir llamadas telefónicas, véase Fobia al teléfono.
La fonofobia, también llamada ligirofobia o sonofobia, es el miedo o la aversión a los sonidos fuertes (por ejemplo, los fuegos artificiales), un tipo de fobia específica[2] Es una fobia muy rara que suele ser el síntoma de la hiperacusia. La sonofobia puede referirse a la hipersensibilidad de un paciente al sonido y puede formar parte del diagnóstico de una migraña.
Los ligofóbicos pueden tener miedo a los dispositivos que pueden emitir repentinamente sonidos fuertes, como los altavoces del ordenador o las alarmas de incendio. Al manejar un dispositivo como un sistema de cine en casa, un ordenador, un televisor o un reproductor de CD, es posible que deseen bajar el volumen al máximo antes de hacer cualquier cosa que pueda hacer que los altavoces emitan sonido, de modo que una vez que se dé la orden de producir sonido, el usuario pueda subir el volumen de los altavoces hasta un nivel de escucha cómodo. Pueden evitar los desfiles y los carnavales debido a los instrumentos ruidosos, como los tambores. Como las ocasiones festivas van acompañadas de música de más de 120 decibelios, muchos fóbicos desarrollan agorafobia. Otros ligirofóbicos también se mantienen alejados de cualquier evento en el que se vayan a lanzar fuegos artificiales[cita requerida].
Ansiedad por la sensibilidad al ruido
Nuestro mundo está lleno de sonidos (inesperados). Un teléfono que suena, una alarma que se dispara, un coche que toca el claxon de repente, una persona que se ríe a carcajadas, la lista es interminable. Y si esos sucesos pueden hacernos saltar, es mucho peor para una persona con fonofobia.
La fonofobia (o ligirofobia) es un trastorno de ansiedad, no un trastorno auditivo. Con este trastorno, un sonido fuerte e inesperado puede provocar ataques de ansiedad. Esto significa que las personas que padecen fonofobia se sienten muy incómodas en su vida diaria, ya que siempre temen el momento en que pueda producirse un sonido inesperado. A continuación se enumeran un par de síntomas que pueden indicar que se padece fonofobia (que se produce después de escuchar un ruido fuerte e inesperado):
La fonofobia no tiene cura. Sin embargo, existe un tratamiento. Es bastante similar al tratamiento de la misofonía, en el que se tienen fuertes reacciones a sonidos específicos. La razón es que la fonofobia puede referirse a veces a una forma extrema de misofonía.
La terapia de exposición es muy popular. Con la terapia de exposición, se expone a las personas con fonofobia a ruidos fuertes y repentinos y se intenta que se acostumbren a este hecho. Con la terapia cognitivo-conductual, se intenta desarrollar estrategias de afrontamiento. Estas estrategias ayudan a cambiar patrones cognitivos poco útiles (pensamientos y creencias, por ejemplo) que conducen a determinados comportamientos.
Test de fonofobia
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El miedo a los ruidos fuertes (ligirofobia) es una fobia específica, una condición en la que una persona tiene un miedo excesivo e irracional en respuesta a un estímulo específico. Para una persona con ligirofobia, un ruido fuerte puede crear una reacción inmediata que va desde la ansiedad hasta el pánico. Pueden organizar su vida para evitar los ruidos fuertes.
Cuando una fobia perturba su vida cotidiana, puede encontrar ayuda a través de un profesional de la salud mental. Ellos pueden diagnosticar la afección y tratarla con diversos tipos de terapia. El miedo a los ruidos fuertes también se denomina sonofobia y fonofobia. En este artículo se analizan los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento de la ligofobia.
Mientras que a cualquier persona le puede resultar sorprendente o molesto un ruido fuerte, una persona con una fobia específica a los ruidos fuertes presenta síntomas más extremos, desde ansiedad hasta pánico. La reacción puede producirse durante el ruido, antes de que se produzca, o después de que el ruido haya terminado. Los síntomas varían en cuanto a la gravedad de cada persona. Pueden incluir: