Urticaria por estrés
Los síntomas de una vida llena de estrés suelen manifestarse en nuestra piel y nuestro cabello. Cuando estamos bajo estrés, nuestro cuerpo puede tener un aumento de la hormona cortisol. Esto, a su vez, puede aumentar la inflamación en el cuerpo y un brote de muchas afecciones.
La urticaria es un bulto rojo y elevado en la cara, el cuello, los brazos y el pecho, y su tamaño varía desde pequeñas protuberancias hasta grandes ronchas. La urticaria severa se convierte en racimos que pican y arden. La causa más común de la urticaria es una reacción alérgica, pero también puede ser una reacción al estrés. Las temperaturas cálidas y las bebidas con cafeína o alcohol pueden agravar la urticaria.
El tratamiento es similar al de las erupciones cutáneas y los eczemas. Los antihistamínicos y las cremas y pomadas medicinales suelen ayudar a que desaparezca en pocos días. Si la afección no desaparece en ese plazo, consulta a un médico. Muchas enfermedades de la piel pueden diagnosticarse y tratarse mediante una visita virtual o en línea. No dude en consultar a un médico si:
La piel del estrés
¿Sabías que el estrés puede provocar problemas en la piel, como picores o sarpullidos? En este artículo analizo la relación entre el estrés y los problemas de la piel. También se describen las formas de controlarlo cuando se producen al mismo tiempo.
El estrés es principalmente una respuesta física a situaciones o acontecimientos. Su causa es la liberación por parte del cuerpo de las hormonas de “lucha o huida”. Son sustancias químicas producidas por el cuerpo, como la adrenalina. Contribuyen a esta respuesta de lucha o huida.
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera “hormonas del estrés”, como la adrenalina y el cortisol. Afectan a diferentes funciones, como el flujo de sangre a la piel. Un signo común del estrés es la irritación de la piel o una erupción. Hay otros problemas cutáneos relacionados con el estrés a los que hay que prestar atención.
El estrés continuado también puede debilitar el sistema inmunitario. Esto le hace más vulnerable a las infecciones y a las enfermedades de la piel como el vitíligo (pérdida de color de la piel) y la urticaria. Son enfermedades autoinmunes. Esto significa que tu cuerpo cree que está luchando contra una infección y produce sustancias químicas que atacan a las células normales.
Síntomas de ansiedad en la visión
Desde un nudo en la boca del estómago hasta palmas sudorosas y problemas para dormir: los efectos del estrés son universales. Con el tiempo suficiente, los síntomas del estrés que no se tratan pueden salir de debajo de la piel y manifestarse en su superficie.
Cuando los problemas atacan, nuestro cuerpo reacciona. Si se le pone en una situación estresante, es más probable que el cuerpo ponga en marcha la producción de cortisol, haciendo que una parte del cerebro conocida como el hipotálamo produzca en exceso una hormona llamada hormona liberadora de corticotrofina (CRH).
Aunque es un signo común de envejecimiento o deshidratación, las bolsas bajo los ojos también pueden empezar a formarse debido al estrés incontrolado. Estas características suelen desarrollarse debido al debilitamiento de los músculos de los ojos con el paso del tiempo y a la disminución de la elasticidad de la piel que los rodea. Los estudios han demostrado que el estrés inducido por la falta de sueño es un probable culpable de la formación de las bolsas de los ojos.
Como capa externa de la piel, el estrato córneo actúa como barrera protectora del cuerpo, protegiéndolo de las bacterias y las enfermedades y albergando importantes proteínas que mantienen las células de la piel sanas e hidratadas. Cuando no se controla el estrés, esa barrera protectora puede agrietarse, debilitando la capacidad de la piel para retener agua y provocando sequedad y picor.
Depresión de la piel con picor
Incluso los más zen de entre nosotros tienen algún grano ocasional o parches de sequedad a causa del estrés. Tal vez se deba a una lista de tareas siempre demasiado larga, a las facturas interminables, a las presiones familiares o simplemente al miedo existencial general en medio de una pandemia mundial, pero *grita al cielo* ¿por qué el estrés y la piel tienen que estar tan inextricablemente unidos?
Resulta que tiene que ver con la forma en que los cuerpos humanos están programados para reaccionar en situaciones de lucha o huida. La dermatóloga Dra. Cristina Vajaitu afirma que en momentos de estrés intenso la sangre se desvía hacia los órganos vitales, y eso no incluye la piel. “La circulación de la piel se reduce, y los picos de hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, provocan una reducción de la producción de colágeno y antioxidantes”, explica.
Básicamente, toda esa tensión en el cuerpo puede causar estragos de muchas maneras. Veamos cómo detectar una piel en crisis y, lo que es más importante, hablemos de algunas opciones de tratamiento esenciales para recuperar el brillo.
¿Notas brotes alrededor de la barbilla y la boca donde antes estaban limpios? El acné causado por el estrés tiene que ver con las hormonas. Mientras te preocupas, el exceso de cortisol (la principal hormona del estrés de tu cuerpo) está bombeando a través de tu sistema causando un aumento de la producción de aceite que puede quedar atrapado dentro de los folículos pilosos y producir granos (ugh).