Amenorrea
La mayoría de las veces, los períodos llegan como un reloj. Pero a veces, los períodos se retrasan o se saltan por completo. Hay todo tipo de razones para la ausencia de la menstruación. El embarazo encabeza la lista, por supuesto. Pero hay otros factores -como la toma de algunos medicamentos, los problemas hormonales y la menopausia- que también pueden retrasar la regla. De hecho, el estrés es una razón común para que el periodo no llegue a tiempo. “El ciclo menstrual de una mujer puede ser un gran barómetro de su nivel de estrés -tanto el estrés agudo como el crónico”, dice Lisa Valle, DO, ginecóloga y obstetra del Centro de Salud Providence Saint John.
Sí, el estrés puede retrasar la regla El estrés provoca un aumento del cortisol, conocido como la hormona del estrés. Al aumentar esta hormona, “puede causar estragos en el ciclo menstrual al alterar los patrones hormonales normales que permiten la ovulación y la menstruación”, dice Valle. Las hormonas juegan un papel esencial en el ciclo menstrual, por lo que no es de extrañar que un aumento de la hormona cortisol tenga un impacto. Así es como suele progresar el ciclo: El hipotálamo y la hipófisis liberan hormonas que, a su vez, provocan una respuesta en los ovarios. “Se trata de un delicado equilibrio entre las hormonas -estrógeno y progesterona- que determina el flujo menstrual”, dice Valle. El estrés altera estos patrones hormonales. “Esto puede provocar la ausencia de la menstruación, un retraso en el sangrado, una hemorragia intermenstrual o un adelanto de la menstruación, dependiendo del momento del ciclo en que se produzca el estrés”, explica Valle.
Período muy regular ahora tarde
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Decir que navegar por una pandemia ha sido estresante es quedarse corto. Aquí predicamos la importancia de dar prioridad a la salud mental, pero ¿qué pasa cuando el estrés te afecta físicamente? Para algunas mujeres y otras personas que menstrúan, el estrés inducido por la pandemia puede estar causando otro efecto secundario no deseado.
Un nuevo estudio, el primero de este tipo realizado en Estados Unidos, ha examinado el impacto del estrés en la menstruación de las personas. Los resultados revelan que, para muchas personas que menstrúan, los sentimientos de estrés coinciden con períodos irregulares. Los investigadores se propusieron determinar si ambos están relacionados.
Para el estudio, los investigadores evaluaron las respuestas de la encuesta en línea de 210 mujeres y personas que menstrúan durante un período de dos meses en el verano de 2020. Las preguntas de la encuesta abarcaban los cambios del ciclo menstrual y los niveles de estrés percibidos durante ese periodo de tiempo, pero no tenía en cuenta el estado de vacunación.
Cómo afecta el estrés a la menstruación
El estrés hace que el cuerpo entre en modo de lucha o huida: es la forma en que estamos conectados. Cuando está en este modo, afecta a sus hormonas, que a su vez afectan a su ovulación y, por supuesto, a su periodo.
Si tienes estos periodos irregulares y no estás embarazada, debes programar una cita con nosotros lo antes posible. Aunque el estrés puede ser el culpable, también puede haber otras causas.
La menstruación puede retrasarse uno o dos meses, pero no debe desaparecer por completo. La ausencia de periodo se llama amenorrea, y podría indicar una condición potencialmente seria. Los desequilibrios hormonales, los problemas de tiroides e incluso los tumores en la glándula pituitaria pueden desencadenar la amenorrea
Queremos ser claros: nos preocupamos por mucho más que su salud ginecológica. Nos preocupamos por todos los aspectos de su bienestar, desde cómo duerme hasta sus niveles de colesterol y azúcar en sangre. Sabemos que el estrés puede contrarrestar cualquiera de ellos.
Por ello, abordaremos los problemas de ansiedad que hayas tenido. Mientras tanto, los siguientes son algunos métodos de alivio del estrés que hemos encontrado que ayudan a nuestros pacientes. Te animamos a que los pruebes y luego programes una cita con nosotros para que nos cuentes cómo te va.
¿Puede la depresión afectar a la menstruación?
El estrés afecta a todos los aspectos de la vida: salud física, capacidad de pensar, comportamiento y emociones. Afecta de forma diferente a cada persona y, por lo tanto, los síntomas pueden ser imprecisos y a menudo similares a los causados por condiciones médicas. (Foto: Representación/Pexels)
La ansiedad y la depresión pueden ser la causa de varios problemas. Uno de los problemas que pueden causar en las mujeres es la irregularidad de la menstruación o la ausencia de la misma. Un periodo irregular es algo más que un inconveniente. Puede indicar otros problemas de salud. Así que actúa para que los periodos se regulen. La Dra. Sadhana Kala, ginecóloga y obstetra de Apollo Cradle Royale, explica que la depresión y la ansiedad son responsables de la irregularidad de la menstruación y que afectan a la salud de las mujeres si no se tratan durante mucho tiempo.
El estrés hace que los periodos sean irregulares porque altera la ovulación y los periodos; puede provocar la aparición de manchas de sangre en un periodo temprano, o un periodo que parece o se siente diferente a lo normal (en consistencia, color, duración, o síntomas como calambres); puede hacer que no tengas tus periodos fisiológicos, es decir, que sangres tarde y sin ovular.