Estrés por moscas volantes en los ojos
Los problemas oculares y los síntomas de ansiedad por la visión pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede tener problemas oculares y síntomas de visión de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlos de forma intermitente o tenerlos todo el tiempo.
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El ojo es un órgano complejo que, junto con el sistema nervioso (que incluye el cerebro), contiene una gran cantidad de células nerviosas. Las células nerviosas (neuronas) son células especializadas que se comunican entre sí transmitiendo la información de los impulsos nerviosos (señales eléctricas) de un lado a otro mediante un proceso electroquímico (la combinación de electricidad y química)[1][2].
Las neuronas envían y reciben información de impulsos nerviosos hacia y desde el cerebro. Por ejemplo, la información visual se recibe en el ojo y se transmite por el nervio óptico a través de las neuronas hasta la zona de la corteza visual primaria del cerebro. El cerebro interpreta esta información y forma una imagen visual que “vemos” en nuestra mente[3][4].
Problemas de visión relacionados con el estrés
La gente suele decir que el estrés se manifiesta físicamente, y las investigaciones lo respaldan. Los factores de estrés constantes y de alta prevalencia suelen provocar problemas de salud afiliados, y los estudios han descubierto que el estrés puede causar problemas de visión y puede conducir a la pérdida de la misma. A continuación se exponen los vínculos científicos entre el estrés y la visión, y la conexión con la salud en general:
El primer vínculo con los problemas de visión relacionados con el estrés viene de la mano de una potente hormona: el cortisol. El cuerpo lo libera gradualmente como reacción al estrés y es responsable del aumento asociado de la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la respiración y la tensión muscular. El cortisol es tan potente que de hecho se le ha acuñado el nombre de “la hormona del estrés”, y destaca por regular temporalmente los sistemas digestivo y reproductivo del cuerpo durante los periodos de crisis.
Experimentar pensamientos ansiosos de forma cíclica conduce a un peligroso aumento de las tasas de cortisol, que interrumpe el flujo sanguíneo del ojo al cerebro, lo que puede causar problemas de visión debido al estrés. El problema podría ser tan prolongado como una degeneración macular relacionada con el estrés o tan a corto plazo como la transposición constante de palabras como resultado de un problema de aprendizaje relacionado con la visión en los niños. Dado que el estrés y las reacciones varían en cada persona, el médico puede sugerir varios tratamientos, desde la terapia de conversación hasta la terapia visual.
Estrés por pérdida de visión
El estrés nos afecta a todos de diferentes maneras. Algunas personas pueden sentir constantemente la necesidad de consumir alimentos reconfortantes, mientras que otras pueden sentirse cansadas y agotadas todo el tiempo a pesar de hacer poco o ningún esfuerzo. El estrés también afecta a diferentes partes del cuerpo, como el estómago, los músculos e incluso los ojos. En este artículo, veremos algunas de las afecciones oculares más comunes inducidas por el estrés y lo que puedes hacer para combatirlas.
Los tics son sensaciones indoloras, pero si la frecuencia aumenta, pueden ser molestos. Esta condición se conoce como mioquimia. Y se refiere a que el párpado se mueve sin control. Aunque a usted le parezca que se mueve mucho, suele ser leve y no lo notan las personas que le rodean. Esta afección suele afectar al párpado inferior de una persona y se desarrolla cuando está estresada. Otros factores que pueden asociarse a esta afección son el aumento de la ingesta de cafeína, la fatiga ocular como resultado de la exposición a la pantalla, el entrecerrar los ojos en exceso, etc.
El tic ocular es una señal de que estás más ansioso de lo necesario y ha empezado a afectarte físicamente. Si lo estás experimentando, debes sentarte y relajarte. También tienes que comprobar si el estrés te está causando insomnio. La falta de sueño puede agravar la condición y empeorar el tic.
Pérdida temporal de la visión debido al estrés
Cuando el cerebro percibe un aumento de los niveles de estrés, libera cortisol, la principal hormona del estrés del organismo, responsable de iniciar la respuesta de “lucha o huida”. Esta respuesta hace que aumente el ritmo cardíaco y la presión arterial, y ayuda a preparar el cuerpo para luchar o huir de la posible amenaza física, ya sea un animal salvaje o un intruso.
Cientos de estudios y ensayos clínicos han demostrado que el estrés puede aumentar el riesgo de pérdida de visión por enfermedades oculares como el glaucoma, la neuropatía óptica, la retinopatía diabética y la degeneración macular asociada a la edad.
El estrés visual de cerca tiene su origen en un problema del sistema visual: cuando las habilidades visuales necesarias para enfocar de forma continua la visión de cerca no son lo suficientemente fuertes, y la lectura, el aprendizaje, el uso del ordenador y otras tareas de visión de cerca suponen un esfuerzo excesivo para los ojos.
Los problemas visuales funcionales, como la insuficiencia de convergencia o la disfunción acomodativa, se producen cuando hay un problema en el sistema visual. Sin embargo, estos problemas de visión pueden verse agravados por un estrés elevado y crónico.