Preguntas de debate sobre el estrés
Esto se debe a que tener puntos de datos fijos como “Sí”, “No” o “1998”, hace que sea más fácil calificar o reunir información útil a partir de puntos de datos fijos. Es mucho más fácil hacer un gráfico o una tabla con preguntas como “¿Prefieres las puestas de sol o los amaneceres?” que “¿Cómo te hacen sentir las puestas de sol?”.
Como puedes ver, las preguntas cerradas pueden ser mundanas o profundas. Aunque una pregunta cerrada pida más información, puede responderse con una respuesta fija (sí/no/paralelogramo) o una respuesta que esté en una escala fija (como cuántas horas).
Cuestionario de estrés laboral
Desde esta perspectiva, una revisión realizada por Brooks et al. (2020) sobre el impacto psicológico de los periodos de cuarentena y los confinamientos por brotes en las últimas décadas (por ejemplo, el brote de SARS, la pandemia de gripe H1N1 de 2009 y 2010) identificó experiencias comunes específicas como el miedo al contagio, el temor y la frustración relacionados con la insuficiencia de suministros (por ejemplo, necesidades básicas y suministros médicos), sensación de confusión debido a la inadecuada calidad de la información de las autoridades de salud pública, sensación de aislamiento, frustración y aburrimiento debido a la pérdida de la rutina habitual y a la reducción de los contactos sociales (Brooks et al., 2020).
Además, en consonancia con la perspectiva transaccional (Lazarus y Folkman, 1984), el estrés se considera un proceso relacional dinámico, que depende de la interacción constante entre los factores individuales (por ejemplo, la edad, el género) y los factores situacionales, por lo que es necesario tener en cuenta las especificidades de las poblaciones destinatarias a la hora de definir los instrumentos para evaluar las fuentes de presión percibidas.
Desde esta perspectiva, el contexto académico se vio profundamente afectado por las restricciones de cierre en todo el mundo. De hecho, debido al cierre masivo de colegios y universidades (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura, 2020), todas las actividades y eventos programados se pospusieron/anularon, los campus y los alojamientos de los estudiantes se vieron obligados a evacuar, todas las interacciones formales e informales se trasladaron a plataformas en línea, lo que provocó un cambio sustancial en la vida habitual de los estudiantes.
Preguntas de sí o no sobre el estrés
Algunas preguntas son abiertas, mientras que otras son cerradas. Las preguntas cerradas pueden responderse con un simple “sí” o “no” (u otra respuesta superbreve), mientras que las preguntas abiertas requieren una respuesta más detallada. Explora algunos ejemplos de preguntas abiertas frente a las cerradas, para que tengas clara la diferencia y te hagas una idea de cómo cambiar un tipo de pregunta por el otro.
Otros tipos de preguntas cerradasNo todas las preguntas cerradas tienen que responderse con un “sí” o un “no”. Cualquier pregunta que esté redactada de tal manera que pueda responderse con una respuesta simple y directa de una o pocas palabras es cerrada. Estas preguntas tienen respuestas directas que no requieren elaboración para responder completamente a lo que se preguntó.
Preguntas abiertasLas preguntas abiertas son las que requieren más que respuestas de una sola palabra o la elección de unas pocas opciones. Estas preguntas exigen respuestas más largas, que a menudo se presentan en forma de lista o de algunas frases o párrafos. También pueden presentarse en forma de discurso o ensayo.
Preguntas sobre el estrés y la ansiedad
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El estrés puede deberse a un determinado proyecto, a un cliente o incluso a un directivo. Con nuestra plantilla gratuita de estrés laboral, puede determinar cuánto tiempo han estado estresados sus empleados, ya sea debido a uno o varios factores de estrés.
Basándose en esta plantilla, puede determinar el nivel de estrés de un empleado y si dicho empleado supone un riesgo de abandono. Esto puede ayudar a retener al empleado y también a solucionar el problema de los miembros del equipo si se trata de un problema de equipo.
Llevar a cabo rápidas encuestas online sobre el estrés en el lugar de trabajo no le costará casi nada, pero le ahorrará mucho dinero al identificar los factores desencadenantes del estrés. Una vez que haya identificado esos factores de estrés, puede abordarlos y facilitar que sus empleados estén más tranquilos y sean más productivos.