Pérdida de cabello por cortisol
De hecho, la ciencia apoya la idea de que un estrés emocional importante puede estar relacionado con al menos un tipo de pérdida de cabello: el efluvio telógeno. Esto es lo que debe saber sobre este tipo común de pérdida de cabello inducida por el estrés.
En el cuero cabelludo adulto hay aproximadamente 100.000 folículos pilosos (aunque este número puede variar en función del color del cabello). Cada folículo piloso está en constante ciclo entre el crecimiento y el descanso. La mayoría de estos folículos pilosos se encuentran en la fase de crecimiento (anágena) en un momento dado. Cuando el folículo piloso pasa a la fase telógena, o de reposo, el cabello se desprende. Durante un episodio de efluvio telógeno, un factor desencadenante provoca un cambio repentino y anormal de los pelos a la fase telógena de golpe. ¿Un posible desencadenante de este cambio repentino? Un estrés emocional importante.
Para comprobar la relación entre el estrés importante y la caída del cabello, los investigadores expusieron artificialmente a ratones al estrés sonoro (una forma de estrés psicosocial) y descubrieron que provocaba la terminación temprana de la fase anágena, o de crecimiento del ciclo capilar. Este estudio corroboró la idea de que el estrés interrumpe el ciclo normal del folículo piloso y puede provocar la caída del cabello.
Tratamiento del estrés por pérdida de cabello
Todos tenemos momentos en nuestra vida que son estresantes. Cuando el estrés se convierte en una parte prolongada o intensa de la vida, puede tener efectos negativos en el cuerpo. Con el tiempo, el estrés puede hacer que el cuerpo entre en modo de supervivencia, lo que puede empezar a tener efectos adversos, especialmente en el cabello. El modo de supervivencia desvía todas las vitaminas y minerales esenciales del cabello, la piel y los sistemas inmunitario y digestivo para que éstos puedan proteger los órganos vitales del impacto del estrés.
Es útil entender cuál es la respuesta de tu cuerpo al estrés y cómo éste se manifiesta, ya que esto puede darte conocimientos sobre cómo reparar el daño causado a tu cuerpo y a tu cabello invirtiendo en un tratamiento para la caída del cabello relacionada con el estrés.
Puedes desarrollar efluvio telógeno (ET) cuando la hormona del estrés, el cortisol, inhibe el crecimiento de nuevo cabello al restringir los folículos en su fase de reposo. En esta situación, el cabello se debilita, se adelgaza y puede empezar a caerse. Si ha estado experimentando una pérdida de cabello regular durante más de seis meses, puede tratarse de TE. Afortunadamente, con una rutina y una dieta saludables, y junto con suplementos naturales, su cabello y su cuerpo pueden recuperarse completamente. Nuestros galardonados planes de suplementos están diseñados para ayudar a reducir el estrés en el cuerpo, impulsar la salud del folículo piloso y ayudar al rebrote del efluvio telógeno.
Tratamiento del efluvio telógeno
LA GRAN MAYORÍA DE NOSOTROS está realmente estresada estos días. De hecho, podría decirse que muchos de nosotros estamos tan estresados que tenemos ganas de arrancarnos el pelo. Para algunos, eso es algo más que un dicho. La caída del cabello y el estrés van de la mano.
Para la mayoría de los adultos sanos, es normal perder una media de 50 a 100 mechones de pelo de la cabeza cada día. Constantemente nos desprendemos de los cabellos viejos y nos crecen otros nuevos. Pero si pierdes mucho más o la cantidad de pelo que pierdes parece aumentar repentinamente cuando te enfrentas a una situación de estrés, ambas cosas podrían estar relacionadas.
“El estrés crónico a largo plazo puede afectar a los niveles hormonales del cuerpo, especialmente al cortisol y a otras hormonas del estrés”, dice el Dr. Patrick C. Angelos, cirujano plástico y reconstructivo facial y autor de “La ciencia y el arte de la restauración capilar: Guía para el paciente”. A su vez, “la caída del cabello se ve afectada por esas fluctuaciones en los niveles hormonales”, añade.
“Hay una respuesta de estrés extrema que puede hacer que se pierda la mayor parte del cabello de golpe y de forma muy rápida”, dice Angelos. “Eso suele venir con un tipo de (estrés) amenazante para la vida o un gran insulto psicológico”, como una experiencia cercana a la muerte, una pérdida de trabajo, la muerte de un hijo u otro evento de estrés importante.
¿Puede volver a crecer el pelo después de la calvicie?
Millones de mujeres se enfrentan cada día a la caída del cabello debido al estrés. Esta situación puede revertirse una vez que se controlan los factores desencadenantes del estrés. En esta entrada del blog, explicamos los síntomas, las causas y los tratamientos de la caída del cabello causada por el estrés.
En el efluvio telógeno [2], muchos folículos pilosos entran en la fase de reposo o telógena debido al estrés o a un traumatismo. En un momento dado, alrededor del 5-10 % del cabello está en fase de reposo. Pero con el efluvio telógeno, este porcentaje es superior y se pierden más de 100 mechones cada día.
La tricotilomanía [3], trastorno por arrancarse el pelo, se produce debido a un estrés extremo, ansiedad, depresión, aburrimiento o frustración. Una persona con esta enfermedad se arranca el pelo del cuero cabelludo, las cejas y las pestañas. Lo que sigue es el adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo.
La alopecia areata [4] se caracteriza por la aparición de calvas en el cuero cabelludo, que pueden ser causadas por el estrés. Se trata de un trastorno autoinmune, lo que significa que el sistema inmunitario del cuerpo ataca a sus propios folículos pilosos.
Más de 100 mechones de pelo obstruyendo el desagüe de la ducha o en el cepillo del pelo es un signo seguro de pérdida de cabello. En el efluvio telógeno, se nota un adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo. En el caso de la alopecia, es posible que se observen calvas en el cuero cabelludo. En el caso de la tricotilomanía, que provoca tirones constantes del cabello, puede notar que el volumen del cabello se ha reducido con el tiempo.