Saltar al contenido

Como aliviar el dolor de cabeza por ansiedad

mayo 14, 2022
Como aliviar el dolor de cabeza por ansiedad

Tratamiento del estrés crónico

Tabla 1 Características sociodemográficas de los estudiantes académicos (n = 50)Tabla de tamaño completoLos síntomas psicológicos y cognitivos del estrés se muestran en la Tabla 2. Está claro que el 76,9% de la muestra de estudio siente la importancia de hacer la mayoría de las cosas lo antes posible en gran medida, mientras que el 75,0% de ellos no está satisfecho con lo que ha conseguido en su vida. Además, el 90,4% de los estudiantes hace muchas cosas al mismo tiempo, mientras que el 80,8% se siente molesto cuando las cosas no se hacen completamente.

Tabla 2 Síntomas psicológicos del estrés entre los estudiantes académicos (n = 50)Tabla de tamaño completoComo se ilustra en la Tabla 3, en lo que respecta a los síntomas físicos del estrés, parece que al 46,2% de los estudiantes les resulta difícil levantarse temprano por la mañana. Además, el 63,5% de los estudiantes experimenta dolor de cuello en gran medida, mientras que el 57,7% de ellos experimenta a veces un dolor de cabeza persistente que provoca cambios de humor.

Tabla 3 Síntomas físicos del estrés entre los estudiantes académicos (n = 50)Tabla de tamaño completoLa tabla 4 ilustra la escala de TTH, que revela que el 48% tenía un TTH que era tenso y apretaba, el 54% tenía un dolor sordo y el 86% sentía pesadez. Sin embargo, el patrón diurno del TTH fue el siguiente: El 38% tenía una cefalea que empeoraba al final del día y el 48% no tenía variación diurna. Entre los síntomas prodrómicos, el 26% tenía un estado de ánimo deprimido y el 90% se sentía fatigado, mientras que los síntomas postdromales representan el 38% para la depresión y el 94% para el agotamiento. En cuanto a la localización de la cefalea, el 32% la tenía en la zona temporal y occipital. También se encuentra que el 78% de la muestra del estudio, su dolor de cabeza es infrecuente, y el 76% de la muestra del estudio, su dolor de cabeza moderado en gravedad, con una duración de 2 a 4 h en el 36% de la muestra del estudio.

  Dolor de cabeza por estres

Dolor de cabeza por estrés

La ansiedad somete al cuerpo a una tensión considerable y puede provocar varios tipos de sensaciones que pueden describirse como dolores de cabeza. Por ejemplo, algunos experimentan más presión que dolor, otros un dolor sordo y otros dolores punzantes.

Las cefaleas tensionales están causadas por el estrés. Los investigadores no tienen del todo claro por qué el estrés provoca cefaleas tensionales, pero existen algunas hipótesis. Cuando una persona está estresada, los músculos que rodean la cabeza y los ojos se tensan. Es probable que alguna combinación de hormonas, calor corporal y tensión muscular contribuya a estos dolores de cabeza.

Además de las cefaleas tensionales, algunas personas experimentan sensaciones “inusuales” en la cabeza. Por ejemplo, hay quien dice que siente un ligero y repentino dolor punzante en la cabeza o alrededor de los ojos, que aparece rápidamente y desaparece con la misma rapidez. También es posible que estén relacionados con la ansiedad, aunque siempre hay que consultar al médico si no se está seguro.

Las cefaleas tensionales suelen diagnosticarse en relación con la salud general y el estilo de vida de la persona. Sólo un profesional médico puede diagnosticar oficialmente una cefalea tensional, pero hay algunas preguntas que muchos se hacen para empezar a identificar la causa de un dolor de cabeza.

Ansiedad dolor de cuello dolor de cabeza

La ansiedad somete al cuerpo a una tensión considerable y puede provocar distintos tipos de sensaciones que pueden describirse como dolores de cabeza. Por ejemplo, algunos experimentan más presión que dolor, otros un dolor sordo y otros dolores punzantes.

Las cefaleas tensionales están causadas por el estrés. Los investigadores no tienen del todo claro por qué el estrés provoca cefaleas tensionales, pero existen algunas hipótesis. Cuando una persona está estresada, los músculos que rodean la cabeza y los ojos se tensan. Es probable que alguna combinación de hormonas, calor corporal y tensión muscular contribuya a estos dolores de cabeza.

  Dolor articular por estres

Además de las cefaleas tensionales, algunas personas experimentan sensaciones “inusuales” en la cabeza. Por ejemplo, hay quien dice que siente un ligero y repentino dolor punzante en la cabeza o alrededor de los ojos, que aparece rápidamente y desaparece con la misma rapidez. También es posible que estén relacionados con la ansiedad, aunque siempre hay que consultar al médico si no se está seguro.

Las cefaleas tensionales suelen diagnosticarse en relación con la salud general y el estilo de vida de la persona. Sólo un profesional médico puede diagnosticar oficialmente una cefalea tensional, pero hay algunas preguntas que muchos se hacen para empezar a identificar la causa de un dolor de cabeza.

Cómo reducir la ansiedad

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

Aunque la ansiedad, el estrés y la preocupación temporales son reacciones naturales a los acontecimientos de la vida, los trastornos de ansiedad surgen cuando estos sentimientos no desaparecen o empeoran. Esta clase de condiciones de salud mental, que afecta hasta al 30% de los adultos, incluye:

Los trastornos de ansiedad provocan una serie de síntomas emocionales y físicos. Los trastornos agudos y crónicos de la cabeza suelen acompañarlos, y estas condiciones están estrechamente relacionadas. Este artículo ofrece un rápido resumen de los síntomas, tipos y tratamientos de las cefaleas por ansiedad.

Los sentimientos de miedo desproporcionado a las situaciones, la preocupación excesiva y los demás efectos psicológicos de los trastornos de ansiedad son sólo una parte de la historia. Aunque existen algunas variaciones entre los tipos específicos, los trastornos de ansiedad provocan una serie de síntomas físicos inmediatos:

  Estres y dolores musculares
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad