Depresión clínica – mayor, posparto, atípica, melancólica
ResumenLa depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca una sensación persistente de tristeza y pérdida de interés. También llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica, afecta a la forma de sentir, pensar y comportarse y puede provocar diversos problemas emocionales y físicos. Puede tener problemas para realizar las actividades normales del día a día, y a veces puede sentir que la vida no merece la pena.
La depresión no es una debilidad y no se puede salir de ella sin más. La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con la medicación, la psicoterapia o ambas.
Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves como para causar problemas notables en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con los demás. Algunas personas pueden sentirse generalmente miserables o infelices sin saber realmente por qué.
Síntomas de depresión en los adultos mayoresLa depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Lamentablemente, la depresión a menudo no se diagnostica ni se trata en los adultos mayores, y éstos pueden sentirse reacios a buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos obvios en los adultos mayores, tales como:
¿Está usted deprimido? (Test de depresión)
Cuando pasas por un momento difícil es normal que te sientas deprimido durante un tiempo, emociones como la tristeza y el dolor nos hacen humanos. Pero si te sientes triste o abatido la mayor parte del tiempo durante un periodo prolongado, es posible que tengas depresión.
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Sentirse deprimido o tener depresión – Cómo distinguir la
Si la tristeza es un resfriado, la depresión es una gripe grave. Pueden parecer similares desde la distancia, pero en realidad son muy diferentes de cerca[1]. La tristeza es una respuesta a una situación concreta, pero la depresión se lanza sobre cualquier situación.
Las depresiones leves y moderadas son los tipos más comunes de depresión. Más que una simple sensación de tristeza, los síntomas de la depresión leve pueden interferir en tu vida diaria, robándote la alegría y la motivación. Estos síntomas se amplifican en la depresión moderada y pueden provocar una disminución de la confianza y la autoestima[2].
La depresión puede parecer que el cuerpo se apaga. No se trata sólo de un estado de ánimo bajo, sino de no poder disfrutar de casi nada en la vida. Puedes perder o ganar peso, tener dificultades para dormir (o incluso dormir en exceso), experimentar una fatiga extrema y tener dificultades para concentrarte o tomar decisiones[3].
Otra diferencia clave es que la depresión te pone en contra de ti mismo de una manera que la tristeza no lo hace. La depresión hace que te vuelvas muy autocrítico, llegando a convencerte de que no vales nada. El dolor que conlleva, cuando se combina con la creencia de que el futuro no ofrece ninguna esperanza de mejora, puede llevar a pensar que no merece la pena vivir[4].
Depresión vs. Tristeza situacional
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), que forma parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., gestiona ambos centros de crisis. Para más información, visite el sitio web de la National Suicide Prevention Lifeline.
Fuente: The Quick Inventory of Depressive Symptomatology 16-Item Self-Report (QIDS-SR16), Universidad de Pittsburgh, http://www.ids-qids.org Cita original: Rush, A.J., Giles, D.E., Schlesser, M.A., Fulton, C.L.,Weissenburger, J.E. y Burns, C.T. The Inventory of Depressive Symptomatology (IDS): Preliminary findings. Psychiatry Research, 18:65-87, 1986.
No tiene ningún síntoma importante de depresión. Si se siente deprimido, puede que sólo esté teniendo unos días malos o cambios de humor si ha dejado de fumar recientemente. Estos sentimientos deberían desaparecer en unos días.
Puedes intentar hablar con tus amigos, tu familia o tu médico. También puede llevar un registro de sus síntomas. Puede anotar cómo se siente o hacer este cuestionario cada uno o dos días. Si tu puntuación aumenta, tu estado de ánimo empeora o los síntomas te causan problemas en tu vida, habla con tu médico y busca ayuda.