Canciones de depresión que te hacen llorar
49’Adam’s Song’ – Blink 182Esta oscura letra fue escrita mientras la banda estaba de gira, después de que se enteraran de que un adolescente había dejado una nota de suicidio a sus padres. El guitarrista Tom DeLonge dijo: “Es una de esas cosas, una historia de un chico que no es feliz en su vida, cruzada con nosotros estando realmente solos en la gira. Al final hay una salida mejor, hay cosas mejores que hacer que suicidarse”.
48’Paint It, Black’ – The Rolling StonesEste tema de ritmo acelerado y respaldado por un sitar se publicó originalmente como single en 1966 antes de añadirse a la versión estadounidense del cuarto álbum, ‘Aftermath’. Su letra es intermitentemente furiosa y melancólica, queriendo tapar toda la luminosidad del mundo.
Letra clave: “Miro dentro de mí y veo que mi corazón es negro / veo mi puerta roja y debo pintarla de negro / tal vez entonces me desvanezca y no tenga que enfrentarme a los hechos / no es fácil enfrentarse cuando todo tu mundo es negro”
Anuncio47’Everybody Hurts’ – R.E.M.Este apreciado himno antisuicidio utiliza una discreta caja de ritmos para poner todo el énfasis en la voz de Michael Stipe y en la letra de la canción. “No recuerdo haberla cantado”, dijo una vez, “pero todavía no puedo creer que mi voz esté en esta grabación. Es muy pura. Esta canción perteneció instantáneamente a todo el mundo excepto a nosotros, y eso, sinceramente, significa el mundo para mí”.
Canciones de rock sobre la depresión y la ansiedad
Las personas con depresión escuchan música triste porque les hace sentir mejor, según un pequeño estudio que es uno de los primeros en investigar por qué la gente recurre a canciones lacrimógenas cuando ya está deprimida.
La primera parte del estudio, publicada recientemente en la revista Emotion, trató de repetir las conclusiones de un estudio de 2015 que mostraba que las personas deprimidas preferían escuchar música triste. Los investigadores de la Universidad del Sur de Florida pidieron a 76 estudiantes universitarias (la mitad de ellas estaban diagnosticadas de depresión) que escucharan varios clips de música clásica. La música “feliz” incluía el alegre “Galope infernal” de Jacques Offenbach, y la música “triste” incluía el “Adagio para cuerdas” de Samuel Barber, que se considera casi universalmente como extremadamente deprimente. Los científicos descubrieron que, al igual que en el estudio de 2015, los participantes con depresión indicaron que preferían escuchar música triste que música alegre.
A continuación, los investigadores dieron a los participantes nuevos clips de música instrumental feliz y triste y les pidieron que describieran cómo les hacían sentir las pistas. Una vez más, los participantes deprimidos prefirieron la música triste, pero también afirmaron que la música triste les hacía sentir más felices. “En realidad, se sentían mejor después de escuchar esta música triste que antes”, dijo Jonathan Rottenberg, coautor del estudio, a WUSF News. Parecía tener efectos relajantes y calmantes”. Esto desafía la suposición de que las personas tristes escuchan música triste para sentirse peor, cuando, en realidad, puede ser un mecanismo de afrontamiento”.
Canciones sobre la salud mental
Los estudios han demostrado que escuchar la música adecuada puede, sin duda, aliviar la depresión si se está dispuesto a dejarla pasar. Sí, puede haber signos de depresión debido a cualquier motivo, ya sea una ruptura, una crisis financiera u otros fracasos, algunas canciones pueden ayudar realmente a sobrellevar la depresión. Está demostrado que la buena música actúa como terapia o medicina psicosomática para controlar los trastornos del estado de ánimo.
La música puede incluso modular los estados de ánimo y las emociones. Puede haber dos formas de musicoterapia: la activa y la receptiva. La terapia activa es aquella en la que uno puede cantar canciones por sí mismo mientras que la terapia receptiva es aquella en la que uno escucha canciones para ayudar con la depresión.
Esta canción hace que te des cuenta de que vales y eres increíble para vivir siempre. La vida es hermosa y ninguna persona debe pensar en hacerse daño. El titular de la canción 1-800-273-8255 es en sí mismo una llamada de prevención del suicidio.
“Por fin quiero estar vivo. No quiero morir hoy. No quiero morir más” son las mejores líneas que quieres escuchar. Se trata de una de las canciones más raras sobre la depresión y la ansiedad, que te hace darte cuenta de tu amor por la vida.
Canciones de R&b sobre la depresión
“Fue algo que me golpeó el año pasado. Al crecer, yo era un niño bastante tranquilo. Conocía a gente que sufría de ansiedad, me costaba entenderlo, y luego, cuando te golpea, dices: ‘Dios mío, esto es una locura’. Cuando toco esa canción, digo ‘Sólo para que sepas que estoy bien’. Lo mejor de todo es que no está todo abajo. La razón por la que escribí la canción fue para decir, al final, ‘No está en mi sangre hacer eso'”.
“‘Breathin’ trata de respirar… cuando estás ansioso. Trata de la ansiedad y de la sensación de no poder respirar completamente. Es la peor sensación del mundo. Es una canción sobre esa sensación… Yo tenía muchos [ataques de ansiedad]. Estábamos en el estudio, escribiendo y yo decía: “No puedo respirar”. Y ellos decían: ‘Vamos a escribir esta canción’. Y yo dije: ‘Vale, sigo sin poder respirar, pero la escribiremos'”.
Esta canción explica cómo puedes seguir teniendo ansiedad mientras haces algo que siempre has hecho antes. Ariana lleva años haciendo música y todavía puede tener ataques de ansiedad mientras hace lo que le gusta. Lo que pasa con la ansiedad es que te puede pasar en cualquier momento, en cualquier situación, no importa si hay una razón para ello o no.