La experiencia de una mujer con la depresión
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Las palabras “mujer” y “mujeres” se utilizan aquí para referirse a las personas que se identifican como mujeres cisgénero y que fueron asignadas como mujeres al nacer. Reconocemos que algunas personas que se identifican como mujeres no tienen las mismas características biológicas que se describen en este artículo
Algunos rasgos biológicos pueden hacer que las mujeres estén predispuestas a desarrollar depresión. Las hormonas femeninas progesterona y estrógeno afectan al estado de ánimo, por lo que los desequilibrios de estas hormonas pueden afectar al bienestar emocional. La genética y las hormonas pueden tener los siguientes efectos:
Una variedad de factores puede causar depresión en las mujeres, así como desencadenar episodios de depresión subyacente existente. Aunque no todas las causas y desencadenantes enumerados en esta sección son exclusivos de las mujeres, son factores que afectan a muchas mujeres en todo el mundo. Entre ellos se encuentran:
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Muchas mujeres sufren depresión a lo largo de su vida. Puede afectarles de muchas maneras, tanto física como emocional, profesional y socialmente. En el mundo moderno actual, es normal que las mujeres desempeñen muchos papeles diferentes -esposa, madre, profesional, amiga, cuidadora, ama de casa-, por lo que no es de extrañar que experimenten presiones y altibajos de vez en cuando.
La depresión es más común en las mujeres que en los hombres. De hecho, las estadísticas muestran que las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión que los hombres. Esto puede deberse a muchas razones diferentes, entre ellas:
Las mujeres sufren cambios hormonales en todas las etapas de su vida. Estos cambios están relacionados con la menstruación, el embarazo y el parto, y la menopausia. Muchos de ellos pueden provocar síntomas de depresión en las mujeres.
Las mujeres experimentan altibajos hormonales a lo largo de todo el mes, dependiendo del momento en que se encuentren en su ciclo menstrual. Algunas mujeres padecen el síndrome premenstrual (SPM), que puede provocarles irritabilidad, cansancio y una mayor tendencia a los arrebatos emocionales. Sin embargo, otras pueden tener síntomas más graves, en los que experimentan intensas alteraciones del estado de ánimo, que pueden repercutir en su capacidad de funcionamiento. Esto se conoce como trastorno disfórico premenstrual (TDPM) y puede provocar síntomas de depresión en las mujeres.
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La vida está llena de altibajos, pero cuando te sientes triste, vacía o desesperada la mayor parte del tiempo durante al menos dos semanas o esos sentimientos te impiden realizar tus actividades habituales, es posible que tengas depresión. La depresión es una enfermedad mental grave. En el último año, las mujeres tuvieron casi el doble de probabilidades que los hombres de tener síntomas de depresión.1 La depresión no es una parte normal de ser mujer. La mayoría de las mujeres, incluso las que padecen la depresión más grave, pueden mejorar con tratamiento.
La depresión es una enfermedad mental cuando una persona se siente triste (incluso llorando a menudo), vacía o desesperanzada la mayor parte del tiempo (o pierde el interés o no siente placer por las actividades cotidianas) durante al menos dos semanas. La depresión afecta a la capacidad de la persona para trabajar, ir a la escuela o tener relaciones con los amigos y la familia. La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en Estados Unidos.2 Es una enfermedad que afecta al cuerpo, al estado de ánimo y a los pensamientos. Puede afectar a la forma de comer y de dormir, a la manera de sentirse a sí mismo y a la forma de pensar.
Descifrar la depresión
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La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza y pérdida de interés en la vida cotidiana. No discrimina el género, la procedencia o la edad: cualquier persona puede experimentar una depresión tanto a corto (aguda) como a largo plazo (crónica).
Sentirse deprimido puede afectar a la calidad de vida en general y a la capacidad de pasar el día, por lo que es imprescindible identificarla y obtener ayuda. A continuación, exploramos las formas en que los signos de depresión pueden ser un poco diferentes en las mujeres.
Si bien hay algunos signos de depresión que son constantes en todos los géneros y edades -como el bajo estado de ánimo y la pérdida de motivación-, la depresión tiene un aspecto diferente de una persona a otra. Dicho esto, la investigación nos dice que hay algunas diferencias clave en relación con la forma en que se presenta la depresión -y la frecuencia con que se produce- en las mujeres.