Depresión posparto después del embarazo
Todo el mundo se siente triste a veces, pero estos sentimientos suelen pasar en pocos días. La depresión interfiere en la vida diaria y puede durar semanas o meses. La mayoría de las personas, incluso las que padecen las formas más graves de depresión, pueden mejorar con tratamiento.
La depresión posparto es la que se produce después de tener un bebé. Los sentimientos de la depresión posparto son más intensos y duran más que los de la “tristeza posparto”, un término utilizado para describir la preocupación, la tristeza y el cansancio que muchas mujeres experimentan después de tener un bebé. Los síntomas de la “tristeza posparto” suelen resolverse por sí solos en pocos días.
La frecuencia de los síntomas de la depresión posparto, su duración y su intensidad pueden ser diferentes para cada persona. Los síntomas de la depresión posparto son similares a los de la depresión, pero también pueden incluir:
Algunos padres también informan de síntomas de depresión. Para comprender mejor las experiencias de los padres, PRAMS puso en marcha un proyecto piloto de PRAMS para los padres. El proyecto piloto, icono externo en Georgia, descubrió que 1 de cada 10 padres informaba de síntomas depresivos desde el nacimiento de su nuevo bebé. Estudios como PRAMS for Dads pueden ayudar a cuantificar los comportamientos sanitarios de los hombres y sus necesidades de servicios.
Depresión posparto
Tu cuerpo y tu mente experimentan muchos cambios durante y después del embarazo. Si te sientes vacía, sin emociones o triste todo o casi todo el tiempo durante más de dos semanas durante o después del embarazo, busca ayuda. Si siente que no quiere ni cuida a su bebé, es posible que tenga depresión posparto. El tratamiento de la depresión, como la terapia o los medicamentos, funciona y os ayudará a ti y a tu bebé a estar lo más sanos posible en el futuro.
“Posparto” significa el tiempo que sigue al parto. La mayoría de las mujeres tienen “baby blues”, o se sienten tristes o vacías, a los pocos días de dar a luz. Para muchas mujeres, la tristeza posparto desaparece en 3 o 5 días. Si la melancolía no desaparece o se siente triste, desesperanzada o vacía durante más de dos semanas, es posible que tenga depresión posparto. Sentirse desesperada o vacía después del parto no es una parte normal o esperada de ser madre.
La depresión posparto es una enfermedad mental grave que afecta al cerebro y al comportamiento y la salud física. Si tienes depresión, los sentimientos de tristeza, desánimo o vacío no desaparecen y pueden interferir en tu día a día. Es posible que te sientas desconectada de tu bebé, como si no fueras su madre, o que no lo quieras ni lo cuides. Estos sentimientos pueden ser de leves a graves.
Depresión posparto
Las directrices actuales recomiendan que los pediatras examinen a las madres para detectar la depresión posparto en las visitas de control de sus hijos hasta 6 meses después del nacimiento. Utilizar las visitas al pediatra de esta manera puede ayudar a identificar a más mujeres con esta enfermedad y guiarlas hacia los recursos y el tratamiento.
En el estudio se preguntó a las mujeres sobre los síntomas de la depresión posparto 4 meses y 1, 2 y 3 años después del parto. Los investigadores también analizaron los factores que podrían influir en la duración o la gravedad de la depresión posparto. Estos incluyeron la edad, la raza, la educación, el estado civil, la diabetes gestacional o la presión arterial alta, y las condiciones de salud mental preexistentes. Los resultados se publicaron el 1 de noviembre de 2020 en Pediatrics.
Las experiencias de las mujeres con la depresión posparto cayeron en cuatro trayectorias principales. En la más común, las mujeres tenían niveles de síntomas que se mantenían bajos con el tiempo. Casi tres cuartas partes de las participantes cayeron en esta categoría.
Un segundo grupo, que constituía el 8% de las participantes, tenía niveles bajos de síntomas a los cuatro meses del parto que empeoraban con el tiempo. Otro 13% tenía síntomas moderados que disminuían con el tiempo. Y alrededor del 5% experimentó niveles altos de síntomas depresivos que se mantuvieron más altos que los otros grupos, incluso años después de dar a luz en algunas mujeres.
Cómo afrontar la depresión posparto – Vídeo
La espera por fin ha terminado: después de 40 semanas de citas médicas, planificación de la guardería y anticipación, tu bebé por fin ha llegado. Es perfecto a tus ojos, sano y adorable. Sin embargo, a lo largo de las siguientes semanas, la alegría inicial se ve sustituida por preocupaciones que la consumen por completo: ¿Se alimenta lo suficiente? ¿Por qué llora tan a menudo? ¿Tiene algún problema médico? Estas preocupaciones son constantes durante el día y no te dejan dormir. Te sientes tenso e irritable, tu corazón se acelera y sientes pánico. Los miembros de tu familia empiezan a expresar su preocupación, no sólo por el bebé, sino por ti. Te preguntas si tu ansiedad es normal.
Lo más probable es que haya oído hablar de la depresión posparto. Es posible que incluso haya rellenado cuestionarios sobre su estado de ánimo durante la visita al médico después del parto. La tristeza posparto es una reacción muy común a la disminución de los niveles hormonales después del parto, y puede hacer que te sientas triste, llorosa y agobiada. Sin embargo, estos síntomas son leves y sólo duran un par de semanas. Si los síntomas persisten y se vuelven debilitantes, podría estar ocurriendo algo más.