Cuando tu novia tiene depresión, ansiedad o bipolaridad
Aunque no es lo mismo que luchar personalmente contra la depresión, salir con alguien que la padece puede ser un reto a su manera. Puede ser difícil ver que alguien a quien amas y te preocupas profundamente se sienta tan triste, y puede ser especialmente duro sentir que nada de lo que puedas hacer la animará.
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Cuando tu novia está deprimida
Si estás saliendo con alguien con depresión, de repente puedes encontrarte solo en esta relación, un lugar mucho más solitario que estar realmente solo. La persona que amas puede haber desaparecido, y no tienes ni idea de quién es esa persona apática y melancólica que tienes delante. Si estás en una relación con alguien que tiene depresión, es probable que estés luchando con una mezcla de emociones y muchas preguntas. ¿Cómo afectarán los síntomas y el tratamiento a su relación? ¿Qué puede hacer para ayudarles en los momentos difíciles? Aunque la experiencia de cada persona con la depresión es única, aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a su ser querido y a usted mismo. No estás solo. Según el Instituto Nacional de Salud, el 10 por ciento de la población de los Estados Unidos, en un momento dado, presenta síntomas de depresión. De ese 10 por ciento, un asombroso 50 por ciento no busca ningún tipo de tratamiento para aliviar esos síntomas depresivos.
La depresión construye muros alrededor de las personas y entre las personas. Cuando un ser querido se ve arrastrado por esos muros, puede haber una distancia entre ambos que se siente implacable. Los echas de menos, pero están a tu lado, excepto que no lo están. No de la forma en que ambos quieren estar.
¿Debo dejar a mi novia deprimida?
En esta guía del blog, descubriremos cómo lidiar con una novia deprimida y qué no hacer cuando tu novia está deprimida.Aunque no estés lidiando con la depresión, ser la pareja de alguien que sufre esta condición puede ser un reto a su manera. Cuando amas y te preocupas por alguien, te resulta difícil verlo sufrir. Afortunadamente, hay varias maneras de ayudar y marcar la diferencia o, al menos, no aumentar sus luchas. Veamos cómo puedes ayudar a tu novia deprimida y qué debes evitar hacer. Si su amigo está pasando por un momento difícil con la depresión clínica, aquí están algunos de los mejores regalos que usted puede darles:Cómo lidiar con una novia deprimidaLa consejería es clave para un matrimonio saludable…
Qué hacer cuando tu pareja está deprimida – Esther Perel
La depresión afecta a una de cada cinco personas en el Reino Unido y es una enfermedad que, afortunadamente, la gente está empezando a comprender mejor a medida que aumenta la concienciación. Sin embargo, se entienden menos las formas en que la depresión puede afectar a las relaciones de pareja y cómo éstas pueden ayudar a gestionar la depresión.
Nos proporcionan una red de apoyo: personas con las que hablar y seres queridos en los que podemos confiar cuando las cosas son difíciles. Pueden ayudarnos a mantener la perspectiva y, en general, a sentirnos menos solos. Las cifras de la ONS sobre lo que más importa para nuestro bienestar muestran que las relaciones con los amigos y la familia encabezan la lista (89%).
Por el contrario, los datos indican que las personas con relaciones problemáticas tienen tres veces más probabilidades de sufrir depresión que las que no las tienen. Las relaciones infelices o insolidarias son un factor de riesgo para la depresión. Algunos estudios han descubierto que más del 60% de las personas con depresión consideran que los problemas en las relaciones son la causa principal de su enfermedad.
Como pareja o miembro de la familia, puede ser fácil encontrar esto realmente agotador y molesto. Es posible que te sientas agotado por el esfuerzo de sentir que tienes que apoyar a tu pareja y también mantenerte al día con el funcionamiento de la casa o el cuidado del resto de la familia.