Síntomas físicos de la depresión
Es común sentirse cansado después de no dormir lo suficiente, pero la fatiga es algo más serio. Puede durar semanas o más. Además de sentirse cansado, es posible que no tenga interés o energía para realizar tareas.
Aunque muchas personas se enfrentan a la tristeza o al dolor, la depresión puede provocar esos sentimientos durante un largo periodo de tiempo, normalmente dos semanas o más. La depresión también puede afectar a su interés o a su capacidad para realizar las tareas cotidianas.
Sin embargo, ambas cosas no siempre están relacionadas. Es posible estar fatigado sin estar deprimido, y es posible estar deprimido sin estar fatigado. La fatiga y la depresión también pueden ser síntomas de una enfermedad, como el cáncer, o de los efectos secundarios de la medicación.
Dado que el cansancio puede deberse a muchas causas, debes prestar atención a cualquier otro síntoma que sientas. Si tu cansancio está asociado a otros síntomas de depresión, debes hablar con tu médico para ver si tienes un trastorno depresivo.
Depresión y fatiga en la EM – Ben Thrower, MD
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Tratamientos de laboratorio para la fatiga y la depresión
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La depresión es una causa común de la fatiga, por lo que podría preguntarse si su fatiga es resultado de la depresión. Pero el hecho de que esté cansado todo el tiempo no significa necesariamente que esté deprimido.
El hecho es que hay muchas condiciones subyacentes que podrían ser responsables de sentirse cansado todo el tiempo. Desde los trastornos del estado de ánimo hasta los problemas que afectan a la salud física, como el síndrome de fatiga crónica, las siguientes afecciones psiquiátricas y médicas son algunas de las dolencias más comunes asociadas a la fatiga.
Pero primero, es importante tener en cuenta que muchas de estas condiciones comparten síntomas similares a la depresión, así que empezaremos por ahí. Al comprender las diferencias entre la depresión y otros factores que causan la fatiga, puedes buscar el tratamiento adecuado y empezar a sentirte de nuevo con energía.
Síntomas de la depresión: Fatiga y movimiento
Por desgracia, la falta de sueño puede agravar los síntomas de la depresión. Las personas con depresión son más propensas a experimentar fatiga, y las personas con síndrome de fatiga crónica son más propensas a deprimirse, creando un ciclo que puede ser difícil de romper.
La depresión es una enfermedad compleja con muchas causas posibles e interrelacionadas, como la genética, las condiciones médicas, los acontecimientos vitales estresantes y la química del cerebro. Puede ser difícil distinguir entre el cansancio cotidiano y la fatiga relacionada con la depresión. Sin embargo, es probable que la depresión esté asociada a cambios en los neurotransmisores cerebrales, como la dopamina, la norepinefrina y la serotonina. Estos neurotransmisores desempeñan un papel importante en la regulación de los niveles de energía, el sueño, el apetito, la motivación y el placer. La fatiga y la depresión pueden tener un aspecto bastante similar.
Tanto en la depresión como en la fatiga, los síntomas incluyen baja energía, baja motivación y anhedonia, o pérdida de interés por las actividades placenteras. Un factor distintivo puede ser el deseo de realizar actividades: las personas con fatiga desean hacer cosas, pero carecen de energía, mientras que las personas con depresión tienen menos interés en las actividades. También es importante tener en cuenta la duración del estado de ánimo bajo y si mejora con el sueño. Una sola noche de sueño reparador puede mejorar el estado de ánimo de una persona cansada, pero la fatiga relacionada con la depresión impregna todas las facetas de la vida de una persona.