Comprender el duelo y la pérdida y la ira asociada
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Este artículo analiza la diferencia entre el duelo y la depresión, centrándose específicamente en qué síntomas se superponen y cuáles son diferentes. También presenta las diversas opciones de tratamiento que se utilizan habitualmente para tratar los síntomas de la depresión y, en algunos casos, para tratar los síntomas del duelo.
La quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) eliminó la “exclusión del duelo” del diagnóstico del trastorno depresivo mayor (TDM). En el DSM-IV, la exclusión del duelo establecía que, por lo general, no se debía diagnosticar el TDC a alguien que se encontrara en los dos primeros meses tras la muerte de un ser querido.
¿En qué se diferencia la depresión de la tristeza, el dolor o la
No es raro que las personas se pregunten si ellas o alguien que conocen está deprimido tras la muerte de un ser querido. Para la mayoría de las personas, los síntomas emocionales, mentales y físicos que se experimentan tras una muerte pueden atribuirse a un duelo normal. Sin embargo, no siempre es así. Es importante comprender la diferencia entre el duelo normal y la depresión clínica para que la persona en duelo reciba el apoyo o el tratamiento adecuados. Antes de poder diferenciar entre el duelo y la depresión, debemos entender qué define a cada uno de ellos.
El duelo puede definirse como una respuesta natural a cualquier pérdida, que incluye respuestas físicas, cognitivas, emocionales, conductuales y espirituales. El duelo es único para cada individuo, pero puede incluir cualquier combinación de lo siguiente:
La depresión es una condición clínica que puede llegar a ser mortal si no se trata. Para que un profesional médico diagnostique una depresión, la persona debe tener un determinado número y combinación de síntomas. Estos síntomas deben estar presentes casi todos los días durante al menos dos semanas. Algunos criterios para el diagnóstico incluyen la presencia de lo siguiente
Las 5 etapas del duelo (no de la depresión) | MedCircle
El duelo es una respuesta natural a la pérdida. Puede ser la pérdida de un ser querido, una relación, un embarazo, una mascota, un trabajo o un modo de vida. Otras experiencias de pérdida pueden deberse a la salida de los hijos de casa, la infertilidad y la separación de los amigos y la familia. Cuanto más significativa sea la pérdida, más intenso será el duelo.
El duelo se expresa de muchas maneras y puede afectar a todos los aspectos de la vida: las emociones, los pensamientos y el comportamiento, las creencias, la salud física, el sentido de sí mismo y la identidad, y las relaciones con los demás. El duelo puede hacer que te sientas triste, enfadado, ansioso, conmocionado, arrepentido, aliviado, abrumado, aislado, irritable o insensible.
El duelo no tiene un patrón fijo. Cada persona experimenta el duelo de forma diferente. Algunas personas pueden sufrir durante semanas y meses, mientras que otras pueden describir su duelo durante años. Sin embargo, a lo largo del proceso de duelo se empiezan a crear nuevas experiencias y hábitos que se adaptan a la pérdida.
El duelo es algo que requiere tiempo para ser superado. Aunque cada persona encuentra su propia manera de hacer el duelo, es importante contar con el apoyo de amigos y familiares o de otra persona, y hablar de su pérdida cuando lo necesite.
Depresión tardía y duelo – Research on Aging
La pérdida de un ser querido es el acontecimiento más estresante de la vida y puede provocar una gran crisis emocional. Tras la muerte de un ser querido, se experimenta el duelo, que significa literalmente “ser privado por la muerte”.
Cuando se produce una muerte, puede experimentar una amplia gama de emociones, incluso cuando la muerte es esperada. Muchas personas dicen sentir una etapa inicial de entumecimiento tras enterarse de una muerte, pero no hay un orden real en el proceso de duelo. Algunas de las emociones que puede experimentar son:
Estos sentimientos son reacciones normales y comunes a la pérdida. Es posible que no esté preparado para la intensidad y duración de sus emociones o para la rapidez con la que puede cambiar su estado de ánimo. Incluso puede empezar a dudar de la estabilidad de su salud mental. Pero tenga la seguridad de que estos sentimientos son sanos y apropiados y le ayudarán a aceptar su pérdida.
No es fácil enfrentarse a la muerte de un ser querido. Estará de luto y se afligirá. El duelo es el proceso natural por el que se pasa para aceptar una pérdida importante. El duelo puede incluir tradiciones religiosas en honor a los muertos o reunirse con amigos y familiares para compartir su pérdida. El duelo es personal y puede durar meses o años.