Un nuevo estudio afirma que los “análisis de sangre” pueden confirmar la depresión
A veces puede sentirse deprimido durante un par de días, pero si se prolonga durante dos semanas o más, es posible que necesite buscar ayuda. La depresión es un problema cuando provoca sentimientos de tristeza y/o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba. Puede dar lugar a una serie de problemas emocionales y físicos y puede disminuir su capacidad para funcionar en el trabajo y en casa.
Si el consumo de alimentos poco saludables se ha convertido en un hábito, intente utilizar técnicas de cocina más saludables o sustituir los ingredientes para reducir la grasa, el azúcar añadido, el sodio y las calorías. Tome tentempiés saludables, como frutas y verduras frescas, o elija ensaladas sin aliñar y otros platos bajos en grasa cuando coma fuera.
Dejar de fumar puede ser difícil. Si fuma, hable con su profesional de la salud para determinar si necesita medicamentos u otra ayuda para dejar de fumar. Las terapias pueden incluir el reemplazo de la nicotina o medicamentos recetados. También puede pedir que le remitan a un programa para dejar de fumar.
En última instancia, tienes que cuidar de ti mismo para romper el ciclo de sentirte deprimido. Eso podría ser hacer algo estructurado, como una clase de yoga o una práctica de tai chi, o algo que puedas hacer en cualquier lugar, como meditar, escuchar música o leer un libro.
Un análisis de sangre podría detectar la depresión
Nancy Schimelpfening, MS, es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Cuando usted está enfermo, su médico puede realizar una serie de pruebas para ayudar a averiguar la causa de su malestar. En el caso de infecciones comunes, un simple análisis de sangre puede hacer el diagnóstico y orientar a su médico para que le prescriba el tratamiento adecuado.
Sin embargo, cuando se tienen síntomas de enfermedad mental, el diagnóstico y el tratamiento pueden ser un proceso mucho más complejo. Se están realizando investigaciones prometedoras, pero todavía no disponemos de un simple análisis de sangre que pueda diagnosticar la depresión.
Si tiene síntomas de depresión y acude a su médico, el proceso para obtener el diagnóstico correcto y encontrar un tratamiento que funcione para usted puede llevar varios pasos y requerir la experiencia de más de un tipo de profesional sanitario.
Hay un análisis de sangre que puede diagnosticar la depresión. Por qué
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Bilello y sus colegas3 informan de la excelente sensibilidad y especificidad de su prueba para el MDD y han replicado un estudio anterior4 que utilizó el mismo panel sin incluir el género y el IMC como variables. En el estudio anterior, el panel y el algoritmo asociado produjeron una buena sensibilidad y especificidad clínicas (92% y 81%, respectivamente) para diferenciar a los pacientes con MDD de los individuos sanos normales. Sin embargo, una limitación notable en ambos estudios es que el tamaño de la muestra no es grande. Como medio de comparación, el estudio de 2013 de Papakostas et al4 tenía un tamaño de muestra de 36 pacientes con MDD y 43 controles no deprimidos, y el estudio de Bilello et al3 tenía 68 pacientes con MDD y 86 controles no deprimidos, mientras que el estudio de 1981 de Carroll et al2 tenía 215 pacientes con diagnóstico de melancolía, 100 pacientes con depresión no endógena y 70 controles no deprimidos.
Planetas supercalientes + un análisis de sangre para detectar la depresión
Simplemente hablan contigo un rato, luego te dan una receta y te mandan a paseo. Diablos, ni siquiera escanean y miran tu cerebro, lo mismo que están intentando tratar. Uno pensaría que realmente tratarían de encontrar algo malo en ti y te lo mostrarían. Ya sabes, como demostrar realmente que tienes un “desequilibrio químico” antes de intentar equilibrarte químicamente. Pero no lo hacen. Sólo te dan pastillas y cruzan los dedos para que te ayuden. Es extraño, ¿no? Algunos días me despierto y me pregunto cómo se toma en serio la psiquiatría convencional. Dice ser “medicina basada en la ciencia”, pero a mí me parece una charlatanería. E incluso el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) se está dando cuenta. El NIMH ya no financia investigaciones basadas en el Manual de Diagnóstico y Estadística (DSM) de los Trastornos Mentales, que es la principal herramienta utilizada por los psiquiatras para diagnosticar a las personas con trastornos psiquiátricos. ¿Por qué? Porque dicen que el manual no aporta datos ni pruebas sobre la causa de las enfermedades mentales, incluida la depresión (96).