Cómo afrontar la infertilidad | Kati Morton
Incluso la literatura científica ha descrito la infertilidad como “la experiencia más perturbadora” de la vida de una persona. Esto parece ser más cierto para las mujeres que para los hombres, ya que sus mentes y cuerpos suelen soportar la mayor carga del tratamiento de la infertilidad. Está muy claro cómo la cultura, la biología y la identidad pueden alinearse para que las parejas infértiles se sientan aplastadas cuando los hijos no llegan fácilmente. Si estás leyendo esto, quizá hayas sentido el peso de esas expectativas.
La infertilidad puede experimentarse como una pena, un trauma, una crisis vital y un estrés equivalente a tener cáncer. Datos recientes sugieren que la prevalencia de la depresión entre las mujeres infértiles puede llegar al 52% (la tasa global para adultos es del 5%). Una mujer con depresión tiene la mitad de probabilidades de iniciar un tratamiento de fertilidad, y las parejas con una mujer deprimida tienen cinco veces más probabilidades de terminar el tratamiento. Pero la agonía mental de la infertilidad y la pérdida del embarazo puede abordarse sin perder la esperanza de una reproducción exitosa. Donde hay estrés agudo, hay estrategias de afrontamiento. Aquí están las que mejor y peor funcionan para la infertilidad.
The Dr. Leaf Show S2 E10: Embarazo y salud mental
Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y ganadora del premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.
Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Obtenga más información.
Si tiene problemas de infertilidad y se siente triste, desanimada o deprimida, no está sola. Enfrentarse a la infertilidad es sumamente difícil, y las investigaciones demuestran que puede tener un impacto emocional importante en las personas que están en tratamiento y en sus parejas.
Al igual que muchas personas experimentan cambios de humor antes de la menstruación, los medicamentos para la fertilidad pueden afectar a las hormonas y a las emociones de forma similar. Por desgracia, nuestra sociedad suele desalentar el reconocimiento de la tristeza. Por el contrario, se nos suele animar a “mirar el lado bueno” y a “ser positivos”.
7 consejos para una mejor mentalidad de fertilidad | cómo superar la infertilidad
Es normal sentirse triste y tener un estado de ánimo bajo cuando se está pasando por un momento difícil, y generalmente el estado de ánimo se recupera una vez que el periodo difícil ha pasado. Sin embargo, la continuación del bajo estado de ánimo acompañada de emociones como la desesperación y la desesperanza puede indicar que se ha desarrollado una depresión. La depresión altera la forma de pensar y de sentir, y puede interferir en el funcionamiento de la vida cotidiana.
La depresión es una enfermedad compleja y está causada por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. En lugar de tener una causa específica, se cree que la depresión se debe a una interacción de factores como la vulnerabilidad genética, las sustancias químicas del cerebro, la regulación del estado de ánimo, la personalidad, los acontecimientos vitales estresantes y el nivel de apoyo social.
El proceso de someterse a un tratamiento de FIV es un acontecimiento vital psicológicamente angustioso. Es costoso, a menudo aislante, puede ser traumático y es una montaña rusa emocional. Para muchas personas que se embarcan en el tratamiento, su lucha contra la infertilidad ya les ha dejado emocionalmente vulnerables y agotados. Por lo tanto, no es sorprendente que la mayoría de los estudios que examinan la asociación entre la depresión y la fertilidad encuentren una mayor prevalencia de síntomas depresivos en los hombres y mujeres que reciben tratamiento para la infertilidad que en los grupos de control. La relación entre la infertilidad y la depresión es compleja, y los estudios no ofrecen una imagen clara de la causa y el efecto. Lo que sí es evidente es que los hombres y las mujeres que se someten a la FIV tienen una mayor vulnerabilidad a los síntomas depresivos.
Depresión y despertar espiritual – Lisa Miller
Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.
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¿Siente que toda su vida se centra en la infertilidad? ¿Se va a dormir y se despierta pensando en quedarse embarazada? Es posible que sufra depresión o ansiedad relacionadas con la infertilidad. La infertilidad puede haber secuestrado tu vida. La infertilidad es emocional y físicamente agotadora.
Pero el hecho de que la lucha emocional de la infertilidad sea común no significa que debas ignorarla. No significa que no haya otro camino o que debas resignarte a sentirte así. Lo que sigue es una lista de 15 signos de depresión o ansiedad relacionados con la infertilidad. Está basada en la lista de signos de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva que podría beneficiarse de un asesoramiento.