Hijos adultos con enfermedades mentales
Es normal que los niños se sientan tristes, se muestren gruñones o estén de mal humor a veces. Pero cuando la tristeza o el mal humor duran semanas o más, y cuando hay otros cambios en el comportamiento del niño, puede tratarse de una depresión.
La terapia puede ayudar a los niños que pasan por la tristeza o la depresión. Y también hay cosas que los padres pueden hacer. Recibir la atención adecuada puede evitar que las cosas empeoren y ayudar al niño a sentirse mejor.
Algunos niños pasan por cosas estresantes. Algunos se han enfrentado a pérdidas, traumas o dificultades. Algunos atraviesan graves problemas de salud. Estas cosas pueden llevar a la tristeza o al dolor, y a veces a la depresión.
Contar con un apoyo adicional durante y después de los momentos difíciles ayuda a proteger a los niños de la depresión o a disminuir sus efectos. Pero incluso cuando tienen un buen apoyo, algunos niños se deprimen. La terapia puede ayudarles a curarse, a sentirse mejor y a volver a disfrutar de las cosas.
La terapia para la depresión infantil es la terapia cognitivo-conductual (TCC). Los terapeutas ayudan a los niños a sentirse acogidos y apoyados. Hacen que los niños hablen de lo que piensan y sienten. Pueden utilizar cuentos, juegos, lecciones o libros de trabajo. Estas herramientas pueden ayudar a los niños a sentirse cómodos y a sacar el máximo provecho de la TCC. Cuando es posible, la terapia del niño incluye a sus padres.
Cómo dejar ir a sus hijos adultos y recuperar la cordura
Ayudar a un hijo adulto con depresión puede ser especialmente diferente. Como adultos, siguen necesitando apoyo, así que no dude en tenderles la mano y ofrecerles ayuda. Hacerlo puede ser un factor importante para prevenir el suicidio. Conozca los signos de la depresión y el suicidio, y ofrezca a su hijo adulto apoyo, opciones de tratamiento y sea alguien con quien pueda hablar de sus sentimientos sin juzgarlo. Proteger a un hijo no tiene por qué acabar con su edad adulta. El suicidio es un riesgo real con la depresión, así que no dude en actuar.
El suicidio es una complicación real y peligrosa de la depresión. No todas las personas con depresión serán suicidas, y no todas las personas suicidas han sido diagnosticadas con depresión, pero hay una conexión indudable. Entender la relación y saber cómo ayudar a alguien con pensamientos suicidas salva vidas.
Ayudar a un hijo adulto presenta desafíos particulares. Es posible que no quieras sobrepasar los límites o ser demasiado autoritario. Cuando se trata del suicidio, dudar es un error. Afronte sus preocupaciones, ofrezca ayuda y esté ahí para un hijo adulto que lucha contra la depresión.
Seminario web para padres 1: Cómo ayudar a su hijo adulto a enfrentarse a la enfermedad
Los niños tienen muchas preguntas cuando alguien de su familia está enfermo. Cuando el problema es la depresión, a menudo se convierte en un secreto del que nadie habla. Cuando los niños no tienen respuestas a sus preguntas, tienden a inventar las suyas propias, ¡que pueden ser incorrectas y dar miedo!
Esta información le ayudará a prepararse (ya sea usted el padre sano, el padre con depresión, un abuelo u otro adulto en la vida del niño) para dar el primer paso. Si ya ha empezado a hablar con un niño sobre la depresión, esta información le dará detalles para mantener la conversación. Enumera las preguntas más comunes que tienen los niños sobre la depresión de sus padres, así como sugerencias sobre cómo responder a sus preguntas.
La depresión no es como un resfriado. No hay ningún germen. No es contagiosa. No hay forma de contagiarla. Así que puedes salir con alguien que esté deprimido sin tener que preocuparte de contagiarte.
Estas preguntas tocan temas importantes de interés para los niños. Sin embargo, los niños pueden hacer muchas preguntas diferentes sobre situaciones familiares. Una vez que se inicia la conversación, es difícil saber exactamente qué pueden preguntar los niños. La mayoría de los padres son capaces de manejar las “preguntas derivadas” (por ejemplo, ¿Por qué está mamá en el hospital? ¿Cuándo vuelve papá a casa?).
10 maneras de ayudar cuando su hijo está deprimido
A los adultos que padecen depresión les resulta difícil lidiar con los síntomas de la ansiedad, el insomnio, la pérdida de apetito y el sentimiento de culpa mientras soportan el peso del mundo sobre sus hombros. Los niños que no tienen la capacidad de manejar las emociones y que se esfuerzan por buscar apoyo pueden encontrar aún más difícil enfrentarse a una enfermedad mental como la depresión. Es importante que los niños y jóvenes -así como sus padres- aprendan a vivir con la depresión. A continuación se presentan cinco maneras de ayudar a los niños y jóvenes adultos a afrontar la depresión.
Como padre, es importante, en primer lugar, reconocer que su hijo o adolescente está sufriendo una depresión. Busque síntomas de disminución del rendimiento escolar, como la bajada de notas, el cansancio y señales de alarma como la alteración de las rutinas habituales. Si sospecha que su hijo sufre una depresión o tiene tendencias suicidas, busque ayuda inmediatamente. Consulte a un profesional y averigüe cómo puede apoyar a su hijo. Asegúrese de guardar bajo llave cualquier medicamento, arma o alcohol en todo momento.