10 señales de que tus padres te están deprimiendo
Recuerda que no estás solo en esta experiencia. Hay ciertas cosas que puedes hacer para ayudar a tu madre con la depresión, pero en última instancia depende de tu madre y de los profesionales para manejar su recuperación.
La depresión es un trastorno de salud mental que influye en la forma de sentir y pensar de una persona. Cambia el funcionamiento de su cerebro y también puede afectar a su comportamiento. La depresión no es una debilidad o una elección, es un trastorno que ocurre fuera de nuestro control.
Alrededor del 10% de las mujeres estadounidenses, incluidas muchas madres, sufren depresión. Muchas mamás se enfrentan a la depresión “baby blues” en las primeras semanas después del parto. A veces esta tristeza desaparece por sí sola, pero a veces puede prolongarse hasta convertirse en una depresión posparto.
Otras veces, las madres pueden sufrir depresión como resultado de cambios en la vida, tensiones externas o causas biológicas. No siempre hay una rima o una razón detrás de la depresión, y es importante recordar que la depresión no refleja su plenitud o su amor por la familia.
La depresión de los padres repercute en los hijos
En las noticias se habla mucho de la depresión entre los adolescentes y las madres primerizas, pero no se oye hablar mucho de la depresión entre las personas mayores. Después de todo, a medida que envejecen, las personas desarrollan nuevos problemas de salud, se vuelven menos activas físicamente y se aíslan más socialmente, por lo que es normal deprimirse un poco, ¿verdad? En realidad, no, no es así. .
La depresión es un problema común entre los adultos mayores, pero no es una parte normal del envejecimiento. Más bien, es una condición médica seria que requiere atención y, si se considera apropiado, ayuda profesional. Usted puede ayudar a su padre mayor a reconocer los signos de la depresión y a buscar ayuda.
Casi el 5 por ciento de los estadounidenses mayores de 50 años experimenta al menos un episodio depresivo grave al año, una tasa similar a la de los estadounidenses más jóvenes. Pero estos signos pueden ser diferentes en los adultos mayores que en los jóvenes. Para algunos adultos mayores, los síntomas de la depresión pueden ser más sutiles que los simples sentimientos de tristeza. Incluso los proveedores de atención médica pueden pasar por alto los síntomas de depresión en sus pacientes de edad avanzada, como lo demuestra el pequeño número de derivaciones de los proveedores de atención primaria a los proveedores de atención geriátrica y de salud mental.
Marcar la diferencia: Depresión materna
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el 80% de los adultos mayores tienen una o más condiciones de salud crónicas, y el 50% de los adultos mayores están lidiando con al menos dos condiciones de salud crónicas. Dado que la depresión es más común entre las personas que tienen otras enfermedades o que experimentan una función limitada, los adultos mayores son especialmente vulnerables y tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión. Los ancianos que experimentan aislamiento y soledad también son más propensos a sufrir depresión. Los CDC afirman que entre el 1% y el 5% de los adultos mayores que viven en la comunidad padecen depresión grave, mientras que se calcula que el 13,5% de los adultos mayores que requieren asistencia sanitaria a domicilio y el 11,5% de los adultos mayores hospitalizados padecen este trastorno.
Lamentablemente, muchos adultos mayores que simplemente aprenden a sobrellevar los sentimientos de tristeza, aislamiento, fatiga y disminución de la energía, dificultad para concentrarse, insomnio o sueño excesivo, cambios en el apetito y otros síntomas, pierden la oportunidad de recibir tratamiento y sentirse mejor. Con un tratamiento adecuado, los adultos mayores pueden controlar su depresión y recuperar su calidad de vida.
Cómo ayudar a mi hija con la depresión
Skip to Main ContentOverviewLa depresión de los padres es un problema generalizado, y un amplio y creciente cuerpo de investigación muestra que es un importante factor de riesgo para las dificultades en la vida de un niño, dice Megan Smith, PhD, codirector del Centro de Crianza en el Centro de Estudio de Medicina Infantil de Yale y director de la Asociación de Salud Mental para Madres de New Haven (MOMS).
“La depresión afecta a la capacidad de los padres para trabajar, criar a sus hijos y participar en la comunidad”, dice, definiendo “padre” en sentido amplio para incluir no sólo a las madres y los padres, sino también a las mujeres embarazadas, las abuelas y otros familiares que cuidan de los niños. “¿Cómo afecta la depresión de los padres a los niños? La depresión de los padres no sólo influye en la percepción del mundo de los padres, sino también en la experiencia del mundo de los niños, tanto interna como externamente, dice Smith. Se ha comprobado que los padres deprimidos interactúan con sus hijos de forma diferente, lo que afecta al desarrollo del niño. Por ejemplo, dice Smith, “en algunos estudios se ha descubierto que las madres deprimidas utilizan menos emoción y expresividad en su lenguaje con sus bebés. Y establecen menos contacto visual”.