Síntomas de ansiedad estomacal
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Los trastornos gastrointestinales (GI) suelen incluir síntomas de dolor de estómago, acidez, diarrea, estreñimiento, náuseas y vómitos. Aunque hay muchas causas posibles de los problemas gastrointestinales, cuando no se encuentra una explicación médica, suelen denominarse “síntomas gastrointestinales funcionales”.
Muchos estudios han demostrado una correlación entre la ansiedad, la depresión y los síntomas gastrointestinales funcionales. En general, los resultados de los estudios han demostrado que las personas que tienen al menos un síntoma gastrointestinal son más propensas a padecer un trastorno de ansiedad o depresión que las que no tienen ningún síntoma gastrointestinal.
Las quejas físicas inexplicables en su conjunto -incluyendo fatiga, dolor de cabeza, malestar estomacal, náuseas, diarrea, estreñimiento, mareos y dolores musculoesqueléticos- son más frecuentes en las personas con un trastorno de ansiedad y/o depresión.
¿Por qué tengo ansiedad cuando tengo hambre?
La mayoría de las personas se refieren al hambre simple como hipoglucemia, o lo denominan “baja de azúcar”. El hambre también puede provocar síntomas de ansiedad. Sin suficientes azúcares y nutrientes en la sangre, el cuerpo se estresa y el resultado suele ser la ansiedad.
¿Es un estómago nervioso la ansiedad?
La sensación de nerviosismo en el estómago, incluida la sensación de mareo, malestar y náuseas, son síntomas comunes del trastorno de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y el trastorno de pánico, entre otros.
Hambre de ansiedad
Probablemente no sea una sorpresa que los problemas estomacales puedan causar estrés, pero también pueden provocar importantes problemas de salud mental. Las dolencias estomacales más fuertemente asociadas con la ansiedad y la depresión parecen ser condiciones como el síndrome del intestino irritable (SII). Sin embargo, un estudio de la Universidad de Stanford de 2011 descubrió que incluso los problemas digestivos de corta duración pueden provocar problemas de salud mental más adelante.
Los investigadores partieron de la premisa de que los niveles de estrés de una persona pueden verse exacerbados por el estado de su intestino. Esto llevó a los científicos a creer que los trastornos gastrointestinales pueden afectar al bienestar psicológico de un individuo. Basándose en esta hipótesis, los científicos trabajaron con ratas que tenían graves problemas gástricos cuando tenían entre 8 y 10 semanas de edad. Utilizando marcadores de depresión y ansiedad, los investigadores descubrieron que estas ratas tenían más probabilidades de estar deprimidas y ansiosas que las que no habían experimentado las mismas dificultades. Esto hizo que los científicos concluyeran que los trastornos gástricos durante el inicio de la vida parecen provocar que el cerebro pase a un estado de depresión y ansiedad permanentes.
Sensación de vacío en el estómago
Para la mayoría de nosotros, el café de la mañana es una necesidad absoluta. Después de todo, no hay mejor despertador que una taza caliente de nuestra infusión favorita. Y ni siquiera tienes que sentirte culpable por tu hábito diario; beber café tiene montones de beneficios para la salud, como proteger tu cerebro de la demencia. De hecho, esto es exactamente lo que le ocurre a tu cuerpo cuando bebes café a diario. Aunque no hay nada malo en dar prioridad a tu dosis diaria de café, debes tener cuidado con beberlo con el estómago vacío.
Sentirse ansioso sin razón
¿Qué es esa sensación en el estómago? Hoy analizo cuatro posibles problemas relacionados con el estrés: hipo, náuseas, eructos y dolores de estómago. ¿Podría ser uno de estos problemas el que tu estómago esté tratando de decirte que está siendo afectado por el estrés?
De pequeños, el mundo era enorme y desconocido para nosotros. No teníamos ni idea de lo que nos esperaba. Por eso los niños y los animales son tan divertidos (y emotivos). Cada salida al jardín puede abrir un portal a un mundo desconocido. Cada sombra puede transformarse en un niño o en un ogro con forma de cachorro. Su percepción del mundo amplifica su respuesta emocional y su barriga suele estar en una montaña rusa. Cada día les ofrece una variedad de nuevas experiencias y desafíos aterradores.
La vida de los adultos, en comparación, no es emocionalmente emocionante ni aterradora. En general, y en nuestro día a día, nos apañamos. No esperamos que nuestra barriga o nuestro intestino reaccionen a nada realmente, aparte de la comida que ponemos o los bichos que cogemos. Ignoramos muchos de los mensajes de nuestro cuerpo. ¿Quién puede molestarse en lidiar con ese leve dolor de espalda y la fosa nasal izquierda siempre obstruida?