Emdr para la depresión y la ansiedad
Mike es un terapeuta de trauma EMDR y especialista en ansiedad en Londres, Harley street. Su experiencia en esta área se desarrolló al trabajar como terapeuta durante 10 años, dentro de una organización benéfica que proporcionaba terapia de trauma tanto a los autores como a los supervivientes de crímenes violentos, abusos y violencia doméstica.
La EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) se ofrece como tratamiento de la ansiedad en la London Anxiety Clinic. El EMDR puede ser un tratamiento extremadamente exitoso y eficaz para la ansiedad, el estrés, los traumas y las experiencias perturbadoras, con el objetivo de reducir su angustia en el menor tiempo posible. La terapia EMDR estimula la información en el sistema de procesamiento del cerebro, transformando su salud emocional y trabaja hacia la resolución de las experiencias negativas y de la ansiedad o traumas. Haciendo que superes tus limitaciones actuales para llegar a un estado de más recursos.
Para que te hagas una idea de esto, cuando trabajo con mis clientes y hablo de cómo funciona la memoria, les invito a recordar un “acontecimiento feliz” específico. El cliente describe el acontecimiento, recordando imágenes, ruidos, olores y sentimientos, e incluso sabores. Una vez que me ha contado el acontecimiento, el recuerdo se guarda para poder recordarlo en el futuro. Todos o muchos aspectos del acontecimiento se recuerdan y se almacenan de nuevo, un proceso natural.
Terapia Emdr basada en la evidencia
El uso del tratamiento EMDR para la ansiedad es cada vez más común a medida que más médicos y pacientes comprenden los beneficios de este tratamiento único. Si comprende cómo funciona la EMDR y las teorías que sustentan su eficacia, podrá determinar si la EMDR es adecuada para usted. Aunque el tratamiento ambulatorio puede ser eficaz para algunos, las personas que luchan contra la ansiedad grave pueden estar mejor servidas si incorporan la EMDR dentro de un espectro más amplio de atención.
La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) se desarrolló, como tantas otras cosas, por accidente. Era el año 1987 y Francine Shapiro, una psicóloga de California, estaba de excursión en el bosque, acosada por pensamientos intrusivos y perturbadores. “Sin embargo, descubrió que su ansiedad desaparecía al mover los ojos de un lado a otro mientras observaba su entorno”, escriben Hal Arkowitz y Scott Lilienfeld en Scientific American. Curiosa por su descubrimiento, comenzó a probar su método con sus propios clientes que luchaban contra la ansiedad y rápidamente descubrió que ellos también experimentaban una disipación de los pensamientos ansiosos al mover los ojos en determinados patrones. Y, así, “nació la EMDR”.
Trastorno de ansiedad generalizada Emdr
¿Qué es la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares? La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un tipo de psicoterapia bastante nuevo y no tradicional. Es cada vez más popular, sobre todo para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). El TEPT suele producirse tras experiencias como un combate militar, una agresión física, una violación o un accidente de tráfico.
¿Cómo funciona el tratamiento de la ansiedad con EMDR? El EMDR funciona dirigiendo los movimientos oculares mientras se imaginan escenarios angustiosos y se desplaza la atención hacia pensamientos más positivos, lo que hace que la ansiedad se disipe.Una sesión de tratamiento con EMDR puede durar hasta 90 minutos. El terapeuta moverá sus dedos de un lado a otro frente a su cara y le pedirá que siga estos movimientos de la mano con los ojos. Al mismo tiempo, el terapeuta de EMDR le hará recordar un suceso perturbador. Esto incluirá las emociones y sensaciones corporales que lo acompañan. Al hacerlo, la ansiedad empieza a desaparecer y el cliente es capaz de recuperar el control sobre su estado emocional. Uno de los beneficios de EMDR es que usted no necesariamente tiene que hablar de los recuerdos dolorosos, lo que hace que la terapia sea particularmente atractiva para aquellos que tienen problemas para verbalizar sus experiencias o para quienes esas experiencias siguen siendo demasiado dolorosas para hablar.Otros beneficios del tratamiento EMDRLos médicos han reportado el éxito del uso de EMDR en el tratamiento de las siguientes condiciones:Servicios Terapéuticos de Colaboración (CTS) busca maximizar las opciones de los clientes, ofreciendo una variedad de servicios, horas y proveedores de servicios con diversas especializaciones. Ofrecemos citas de noche y de fin de semana. ¿Tiene preguntas? Contáctenos aquí o llame al 813-951-7346. Ubicado en Tampa, Florida.
Emdr y el cerebro
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La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un tratamiento de psicoterapia (terapia hablada) que ayuda a una persona a curarse de experiencias traumáticas. La EMDR ha sido ampliamente investigada y está reconocida como un tratamiento eficaz por numerosas organizaciones nacionales e internacionales. Para las personas que luchan contra la ansiedad o el trauma, la EMDR puede ser una opción de tratamiento que cambie su vida.
La EMDR es una técnica de psicoterapia que combina sesiones terapéuticas estructuradas y movimientos oculares u otros tipos de estímulos, como sonidos o golpecitos. Durante las sesiones, los médicos utilizan protocolos y procedimientos detallados diseñados para ayudar al cerebro a acceder y procesar los recuerdos de experiencias traumáticas y perturbadoras.
Aunque originalmente se diseñó para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT, efectos duraderos y angustiosos tras experimentar o presenciar un suceso o serie de sucesos traumáticos), la EDMR se ha aplicado para ayudar con muchos otros síntomas y condiciones que llevan a las personas a la terapia. Entre ellos se encuentran la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo y del consumo de sustancias.