Ansiedad y control de la vejiga
El miedo suele ser autosuficiente. Cuando tienes ansiedad y ocurre algo, tu ansiedad hace que te preocupes más de lo que deberías. Esa preocupación se traduce en más ansiedad, lo que significa más miedo, y el ciclo continúa.
Los problemas urinarios son un claro ejemplo de ello. Muchas personas con ansiedad tienen problemas con la frecuencia de su micción. Cuando estos problemas son causados por la ansiedad son completamente inofensivos, pero eso no impide que la gente se preocupe por lo que significan estos problemas urinarios.
No se puede negar que los problemas de micción están relacionados con algunas enfermedades muy temibles, y por eso es tan importante acudir al médico. Muchas personas con ansiedad y problemas para orinar se convencen de que los tienen:
Y de muchos otros problemas de salud importantes. Por desgracia, estas preocupaciones pueden alimentar la ansiedad aún más, lo que lleva a más problemas de micción y problemas de comprensión de otros síntomas de ansiedad. Cuando se descartan otros problemas de salud, la ansiedad es muy a menudo la causa de los problemas para orinar.
La ansiedad provoca ganas de orinar, aunque la razón no está del todo clara. La causa más probable es la activación de la respuesta de lucha o huida, es decir, la respuesta de miedo que desencadena la ansiedad.
Uti de estrés
Tabla 1 Características de la población del estudio (N = 21.803), por grupos de edadTabla de tamaño completoEl 6% cumplía la definición de depresión leve, mientras que el 2% tenía depresión moderada/grave. En esos dos grupos, el 21 y el 35% utilizaron un fármaco antidepresivo, respectivamente.El 11% tenía ansiedad leve y el 6% ansiedad moderada/grave. En estos grupos, el uso de fármacos antidepresivos fue del 16 y el 30%, respectivamente. El 9% de todas las mujeres utilizaban antidepresivos, el 11% en el grupo de mayor edad. El 60% de los usuarios de antidepresivos utilizaban un ISRS. El 10% utilizaba hipnóticos y sedantes, el 17% entre los más mayores. La ansiedad y la depresión se asociaron con la IU, con ORs de 1,48 (1,36-1,60) y 1,58 (1,42-1,76), respectivamente, cuando se ajustaron por factores de confusión conocidos y factores de riesgo para la IU. Tanto la ansiedad como la depresión se asociaron con mayor fuerza a la IU mixta y grave. La depresión se asoció a la IU grave, con una OR de 2,04 (1,74-2,40) (Tabla 2).
Los datos utilizados en este estudio están disponibles en el banco de datos HUNT y en la base de datos de prescripción noruega, pero se aplican restricciones a la disponibilidad de estos datos. Los datos se utilizaron bajo licencia para el presente estudio, por lo que no están disponibles públicamente. Sin embargo, los datos están disponibles para los autores previa solicitud razonable y con el permiso incluido de HUNT, la base de datos de prescripción noruega, el Comité Ético Regional y la Autoridad Noruega de Protección de Datos.
Consejos para el síndrome de la vejiga tímida
Si una persona sólo puede orinar con éxito cuando está sola en casa, puede evitar salir de ella. Esto puede reducir la calidad de vida y las oportunidades de trabajo. La causa es psicológica La paruresis no es una afección física porque no hay nada malo en el tracto urinario de la persona. El esfínter urinario debe estar relajado para que la orina fluya desde la vejiga hacia la uretra. La ansiedad por orinar sobreestimula el sistema nervioso de la persona y “aprieta” el esfínter. No orinar aumenta la ansiedad de la persona, sobre todo si la vejiga está incómodamente llena.
Para algunas personas, un incidente embarazoso inicia la fobia social; por ejemplo, la incapacidad de orinar en un vaso delante de un médico o una enfermera. La preocupación por el incidente embarazoso hace que la persona se sienta ansiosa por orinar en presencia de otras personas. Métodos de diagnóstico Diversas condiciones fisiológicas pueden dificultar la micción. La prostatitis, por ejemplo, puede dificultar la micción de los hombres afectados. El médico suele realizar una serie de pruebas para asegurarse de que no hay ningún problema físico en las vías urinarias.
Retención de orina
¿Ha sentido alguna vez que el corazón se le va a salir del pecho o que las palmas de las manos se le ponen un poco húmedas cuando empieza a pensar en ciertos temas? Esto podría ser una señal de que está experimentando ansiedad.
En general, la ansiedad puede describirse como la preocupación o el miedo intensos y persistentes ante situaciones cotidianas. Aunque la ansiedad puede no ser la mejor sensación que se puede experimentar, entre el 20 y el 30 de marzo de 2020, casi la mitad (49,6%) de las personas en Gran Bretaña declararon experimentar niveles “altos” de ansiedad , por lo que es muy probable que muchos de nosotros la experimentemos en un momento u otro.
Un síntoma menos conocido de la ansiedad es también la vejiga hiperactiva. Una vejiga hiperactiva suele estar asociada a la urgencia urinaria y, en ocasiones, puede dar lugar a la incontinencia urinaria como subproducto (aunque esto no siempre es un hecho). Entonces, ¿por qué la ansiedad tiene la capacidad de afectar a la vejiga de esta manera y qué se puede hacer para ayudarla?
Para ayudarnos a responder a esta pregunta y para saber un poco más sobre el tema, hemos hablado con el Dr. John S. Young, Profesor Asociado de Urología, que nos ha explicado no sólo el modo en que la ansiedad puede afectar a la vejiga, sino también cómo la vejiga puede afectar a tu ansiedad. Descubramos más.