Cómo detener las palpitaciones hormonales
Brandi Jones MSN-Ed, RN-BC es una enfermera registrada certificada por el consejo y propietaria de Brandi Jones LLC, donde escribe blogs de salud y bienestar, artículos y educación. Vive con su marido y su springer spaniel y le gusta acampar y explotar su creatividad en su tiempo libre.
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La menopausia afecta a cada mujer de forma diferente y puede producirse de forma natural o ser inducida por una cirugía, una enfermedad o por medicamentos. Altera los niveles hormonales, lo que puede provocar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, etc.
También se pueden experimentar palpitaciones durante las diferentes etapas de la menopausia. En este artículo se analizan las palpitaciones cardíacas relacionadas con la menopausia, cómo controlarlas y cuándo acudir a un profesional sanitario.
Reducir las palpitaciones del corazón
ResumenLas palpitaciones son señaladas comúnmente por las mujeres alrededor de la época de la menopausia como latidos del corazón omitidos, irregulares y/o exagerados, o latidos del corazón. Sin embargo, se sabe mucho menos sobre las palpitaciones que sobre otros síntomas menopáusicos como los síntomas vasomotores. El objetivo de esta revisión fue integrar las pruebas sobre las medidas de las palpitaciones menopáusicas. Se realizó una búsqueda por palabras clave en PubMed, CINAHL y PsycINFO de artículos descriptivos en inglés que contuvieran datos sobre la menopausia y las palpitaciones y que cumplieran otros criterios de inclusión preestablecidos. De 670 artículos, 110 cumplieron los criterios de inclusión y se incluyeron en la revisión. Los resultados mostraron que se utilizaron 11 medidas diferentes en los artículos, con variabilidad dentro de las medidas y entre ellas. Se observaron incoherencias en la redacción de los ítems de medición, los períodos de recuerdo y las opciones de respuesta, incluso cuando se utilizaron medidas estandarizadas. La mayoría de las medidas se limitaron a evaluar la presencia y la gravedad de los síntomas. Los hallazgos sugieren que deben realizarse esfuerzos para (1) estandarizar las definiciones conceptuales y operativas de las palpitaciones menopáusicas y (2) desarrollar una medida de las palpitaciones menopáusicas que sea fácil de usar para los pacientes, conceptualmente clara y psicométricamente sólida.
Palpitaciones durante horas
Los cambios hormonales de la menopausia pueden afectar a su salud mental y física. Puede experimentar sentimientos de ansiedad, estrés o incluso depresión. Los síntomas de la menopausia pueden incluir:
Muchas mujeres que experimentan la menopausia o la perimenopausia tienen problemas para dormir. La falta de sueño y el cansancio también pueden empeorar los síntomas, como la irritabilidad, la capacidad de concentración o la ansiedad.
A algunas mujeres se les han recetado antidepresivos para ayudarles con los síntomas relacionados con la salud mental durante la menopausia, pero, a menos que se le haya diagnosticado depresión, hay otras opciones de tratamiento que son más apropiadas.
Es importante saber que los síntomas mentales de la menopausia son tan reales como los físicos, y no hay que esperar a buscar ayuda si se tienen problemas. Habla con tu médico de cabecera para que te proporcione el apoyo y la ayuda adecuados.
Hay varios tratamientos que puedes considerar para aliviar algunos de los impactos psicológicos de la menopausia. Cada persona es diferente, así que se trata de elegir lo más adecuado para usted. Los tratamientos pueden incluir:
Ritmo cardíaco en la menopausia
¿Siente que su corazón se salta los latidos o revolotea más rápido de lo normal? Las palpitaciones pueden ser un síntoma preocupante de la menopausia, pero por suerte hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para ayudar a controlarlas tú misma. Esta semana, en “A.Vogel habla de la menopausia”, repaso 5 formas de ayudar a detener las palpitaciones, así como las sensaciones que producen, sus causas y cuándo se debe consultar al médico.
Hola, y bienvenidos a mi videoblog semanal. Y hoy en A.Vogel habla de la menopausia, voy a hablar de las palpitaciones y de cinco maneras de intentar evitarlas. Ahora, las palpitaciones es algo horrible. Yo no las tengo muy a menudo, pero la primera vez que experimenté una, honestamente pensé que estaba teniendo un serio ataque al corazón.
Es muy aterrador, y se siente como si el corazón estuviera a punto de salirse del pecho. Y puede ser una de esas situaciones que te ponen en pánico total. Y lo que encontramos es que muchas mujeres experimentan esto en algún momento durante la menopausia. Acaban en urgencias, van al médico, se hacen toda una serie de pruebas, y luego las pruebas vuelven y te dicen: “No hay absolutamente nada malo en tu corazón”.