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Miedo a ser gay ansiedad

mayo 13, 2022
Miedo a ser gay ansiedad

Comprobación de homosexualidad

Subtipos de TOCT Orientación sexual TOC/SO-OCDIs SO-OCD (HOCD) ¿Sólo negación? La verdad sobre el TOC de orientación sexual3 min readBy Keara ValentineMay 7, 2021Todos los tipos de TOC incluyen obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, sentimientos, impulsos y dudas no deseados e intrusivos, mientras que las compulsiones son acciones físicas o mentales repetitivas realizadas en un intento de aliviar la angustia y la ansiedadSaltar a la sección

Cuestionarse la orientación sexual es algo increíblemente común, y es un pensamiento que cualquiera puede tener. Puede que estés viendo una película con tu pareja y de repente te des cuenta de lo atractivo que es el personaje principal, incluso si es del mismo sexo que tú. A partir de ahí, ese pensamiento puede convertirse en un miedo abrumador a que puedas ser gay.

Si te sientes cómodo con tu orientación sexual y tu relación actual, este nivel de pensamiento intrusivo y la ansiedad subsiguiente pueden ser preocupantes, abrumadores y difíciles de entender. También podría ser un signo de obsesión por la orientación sexual (SO-OCD) o de trastorno obsesivo-compulsivo homosexual (HOCD).

Prueba Hocd

La mayoría de los hombres gays y bisexuales tienen y mantienen una buena salud mental, aunque las investigaciones han demostrado que corren un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental. Al igual que todos los demás, la mayoría de los hombres gays y bisexuales son capaces de enfrentarse con éxito a la situación si están conectados a los recursos adecuados.

Sin embargo, la homofobia permanente, el estigma (creencias negativas y generalmente injustas) y la discriminación (trato injusto a una persona o grupo de personas) pueden tener efectos negativos en su salud. Las investigaciones también demuestran que, en comparación con otros hombres, los homosexuales y bisexuales tienen más posibilidades de tener:

Mantener su orientación sexual oculta a los demás (estar «en el armario») y el miedo a que se revele su orientación sexual (ser «descubierto») pueden aumentar el estrés de ser gay o bisexual. En general, las investigaciones han demostrado que los hombres homosexuales y bisexuales que hablan abiertamente de su orientación sexual con los demás tienen mejores resultados de salud que los hombres homosexuales y bisexuales que no lo hacen. Sin embargo, el hecho de «salir del armario» en algunos entornos y ante personas que reaccionan negativamente puede agravar el estrés experimentado por los hombres gays y bisexuales, y puede conducir a una peor salud mental y a la discriminación.

Pensamientos sexuales intrusivos

En esta serie de blogs, me referiré predominantemente a la experiencia de los heterosexuales autoidentificados con miedos intrusivos no deseados a ser homosexuales. Esta es la presentación más común, por lo que generalmente me referiré a los «miedos homosexuales» como abreviatura de los miedos a ser de una orientación distinta a la propia. También utilizaré predominantemente la abreviatura «HOCD» (anteriormente denominada TOC homosexual) sólo por su familiaridad en las comunidades de TOC online. Una vez dicho esto, permítanme abordar dos puntos importantes:

Tiene muchos nombres. HOCD, SO-OCD, TOC gay, TOC de orientación sexual o, si lo padeces, tu propia pesadilla personal. Sabes que eres de una orientación, pero tu mente empieza a decirte que secretamente perteneces a otra. No es homofobia, no es negación, es una forma de trastorno obsesivo-compulsivo, una obsesión por la orientación sexual.

Para quienes luchan con esta forma de TOC, no es tan sencillo como que un heterosexual autoidentificado piense: «¿y si soy gay?». Para muchos, si fuera así de fácil, podrían dejar de pensar: «Bueno, entonces seré gay y a mi yo gay le parecerá bien». Más bien, esta obsesión es un miedo a quedar atrapado, a perder el sentido de uno mismo. Es un miedo a que el «tú» histórico se pierda de algún modo en un cuerpo en metamorfosis de otra orientación sexual, a no poder volver nunca a esa conexión que una vez tuviste con tu sexualidad y con las personas que te atraían, y a ser responsable de no haberte dado cuenta a tiempo.

Ansiedad por ser gay

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo Homosexual (TOCH) se caracteriza por pensamientos intrusivos que giran en torno a la propia orientación sexual. Las personas con HOCD sufren pensamientos e imágenes intrusivas incontrolables y no deseadas que les dejan en un estado de miedo y ansiedad sobre si son realmente heterosexuales.

Las personas con HOCD pueden verse tan afectadas por sus pensamientos intrusivos que renuncian a sus trabajos, hacen cambios drásticos en su vida o terminan sus relaciones para evitar que se desencadenen sus síntomas. A veces, los enfermos de HOCD están tan seguros de que son homosexuales que se «descubren» a sí mismos y comienzan relaciones homosexuales. Mientras que una persona verdaderamente gay obtiene felicidad y alivio en el acto de revelar su orientación homosexual, las personas con HOCD que «salen del armario» siguen dudando de su sexualidad.

Al igual que ocurre con el TOC tradicional, las personas afectadas por esta homofobia interiorizada realizan rituales que les ayudan a aliviar su ansiedad y a demostrarse a sí mismas que son verdaderamente heterosexuales. Cuando están cerca de lesbianas u hombres gays, pueden comprobar si su cuerpo está excitado o preguntarse si se sienten atraídos por esa persona. Las personas con HOCD también pueden mantener un diálogo mental continuo u obsesionarse con encuentros sexuales pasados en un esfuerzo por convencerse de que son heterosexuales. También pueden llevar a cabo rituales de lavado si están cerca de una persona gay, pueden actuar abiertamente para asegurarse de su orientación sexual, o incluso pueden actuar descaradamente contra los homosexuales para demostrar que son heterosexuales. Además, los enfermos de HOCD pueden evitar el contacto físico o estar a solas con personas homosexuales e incluso pueden llevar este comportamiento a rehuir los baños públicos para personas del mismo sexo o no comer en público por si la comida ha sido preparada por una persona gay.

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