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La droga no me quita la ansiedad

octubre 8, 2022
La droga no me quita la ansiedad

Trastorno de ansiedad

Aunque los ISRS pueden tener un efecto inmediato, el efecto completo puede tardar entre 3 y 8 semanas (a veces incluso más) dependiendo de la persona.    Son genéricos y baratos. Tiendo a preferir los medicamentos genéricos porque llevan más tiempo en el mercado con un historial probado, y los riesgos también se conocen (a diferencia de los medicamentos que se retiran del mercado relativamente pronto porque se descubre un nuevo efecto secundario).    Este es mi estilo, y ciertamente no hay nada malo con aquellos que prescriben medicamentos nuevos (lo que yo también hago en ocasiones).

Aunque en general se toleran bastante bien y podría decirse que tienen menos efectos secundarios que las clases más antiguas de antidepresivos, algunas personas pueden ser más sensibles a los efectos secundarios de esta clase (por ejemplo, los efectos secundarios sexuales como la disminución de la libido o la dificultad para alcanzar el orgasmo) y puede que les vaya mejor con clases más antiguas como los antidepresivos tricíclicos o los IMAO (estas clases se tratan más adelante).

En esta clase, el riesgo de síndrome de interrupción (también conocido como síndrome de abstinencia de los ISRS) será mayor con la paroxetina.    La mayoría de las personas no presentan síntomas significativos de este síndrome cuando lo dejan lentamente, pero un pequeño subgrupo de personas son muy sensibles a él y tienen dificultades para dejarlo.    Este síndrome será mucho mayor con los medicamentos de vida media corta, como la paroxetina y los IRSN que se comentan a continuación, pero también puede ocurrir con otros IRSS mencionados anteriormente (pero menos con los otros).    Una vez más, normalmente se trata de un síndrome leve o ausente, pero algunos son más sensibles que otros a él.

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Síntomas de ansiedad

Las benzodiacepinas son un grupo de medicamentos que pueden ayudar a reducir la ansiedad y facilitar el sueño. También se utilizan como relajantes musculares, para inducir la sedación en intervenciones quirúrgicas y otros procedimientos médicos, y en el tratamiento de las convulsiones y la abstinencia de alcohol. Las benzodiacepinas también se denominan tranquilizantes menores, sedantes o hipnóticos. Son los fármacos psicoactivos más recetados en el mundo.

Varios tipos de ejercicio, como caminar, correr, hacer yoga o tai chi, pueden ayudar, al igual que reducir el estrés en su vida y dedicar tiempo a actividades relajantes como la meditación, la lectura de un libro o un baño caliente. Hablar con un amigo, un familiar o un terapeuta de confianza y resolver los problemas que le preocupan también puede ayudar. Siempre que sea posible, deben probarse primero estos enfoques, antes de las benzodiacepinas. Sin embargo, cuando los enfoques no farmacológicos no son posibles o no ayudan, las benzodiacepinas pueden proporcionar alivio.

Cuando se utilizan adecuadamente, las benzodiacepinas son medicamentos seguros y eficaces. Sin embargo, tienen un potencial de abuso y pueden ser adictivas. Por este motivo, normalmente sólo se recomiendan para un uso a corto plazo u ocasional.

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Esta sección ofrece información sobre la medicación con benzodiacepinas. Su médico puede recetarle benzodiacepinas si sufre de ansiedad grave o si está muy angustiado. Esta información es para las personas afectadas por enfermedades mentales en Inglaterra que tienen 18 años o más. También es para sus cuidadores, amigos y familiares y cualquier persona interesada en este tema.

Las benzodiacepinas sólo deberían recetarse durante el menor tiempo posible. Tomar benzodiacepinas con regularidad durante varias semanas o más puede conducir a la adicción. Los médicos recomiendan tomarlas sólo durante 2-4 semanas.

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Los efectos secundarios de la abstinencia suelen cesar al cabo de unas semanas. Pero pueden durar más tiempo para un pequeño número de personas. Es posible que no tenga efectos secundarios de abstinencia cuando deje de tomar su medicación con benzodiazepinas.

Las benzodiacepinas están clasificadas como “drogas controladas”. Si conduces y tienes más de un límite de estas drogas en la sangre, puedes ser declarado culpable de un delito. Se le puede declarar culpable incluso si las drogas no afectaban a su conducción.

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Todo el mundo se siente ansioso en circunstancias nuevas o estresantes -primeras citas, entrevistas de trabajo, compromisos de hablar en público- pero la ansiedad situacional desaparece rápidamente. Si esos sentimientos de miedo, temor o preocupación nunca desaparecen, o si empeoran con el tiempo, es posible que usted sea uno de los 40 millones de adultos estadounidenses que padecen un trastorno de ansiedad.

La buena noticia: no tiene por qué seguir sintiéndose así. Aunque los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más comunes en Estados Unidos, también están entre las más tratables. Y la mejor noticia aún: Muchas personas responden bien al tratamiento de la ansiedad sin necesidad de medicación. Descubren que su condición a menudo puede ser manejada completamente, o al menos en parte, con cambios en el estilo de vida y terapias holísticas.

Incluso si no tiene diabetes, saltarse las comidas o comer mucha comida basura puede provocar bajadas de azúcar en sangre que le hagan estar irritable, nervioso y ansioso. Intenta hacer tres comidas equilibradas y dos tentempiés al día. Elija alimentos ricos en fibra, frutas y verduras, frutos secos, pequeñas porciones de carne magra y leche o queso bajos en grasa. Si tiene diabetes, tome sus medicamentos según lo prescrito.

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