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La diabetes puede causar ansiedad

mayo 12, 2022
La diabetes puede causar ansiedad

El mejor medicamento contra la ansiedad para la diabetes

Esta es una respuesta perfectamente natural. Por ejemplo, si te persigue un perro que ladra o te encuentras en una situación de peligro, necesitas estas hormonas para preparar tu cuerpo para una situación de «lucha o huida».

¿Necesitas una solución? Ponte en movimiento cuando estés estresado. No sientas que tienes que completar una extensa rutina de cardio. A menudo, algo tan sencillo como dar una vuelta a la manzana puede marcar la diferencia en tu estado de ánimo.

Admitámoslo:  Controlar la diabetes es un trabajo duro. Eso en sí mismo es suficiente para causar preocupación y estrés. De hecho, según los Centros para el Control de Enfermedades, las personas con diabetes tienen un 20 por ciento más de probabilidades de sufrir ansiedad que las que no padecen la enfermedad.

En primer lugar, seamos claros: si está experimentando ansiedad, queremos saberlo. Nos importa mucho más que su salud física. Sabemos que la salud mental es una parte importante de su bienestar general.

Si su ansiedad se prolonga durante más de dos semanas o si le resulta difícil realizar las actividades cotidianas, debería considerar la posibilidad de hablar con un consejero o psicólogo que pueda proporcionarle ayuda y orientación. Podemos proporcionarle una referencia si lo necesita.

Síntomas de ansiedad

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

Los niveles bajos de azúcar en sangre y la ansiedad están vinculados, pero la relación es complicada. Los síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre pueden reflejar los síntomas de la ansiedad o empeorar la ansiedad existente. El temblor, la aceleración del ritmo cardíaco, la irritabilidad, las náuseas, la dificultad para concentrarse y el pánico son síntomas comunes.

Algunas personas, especialmente las que tienen diabetes, también pueden experimentar ansiedad por regular sus niveles de azúcar en sangre. Esto puede manifestarse como un miedo constante y abrumador a que se produzca una hipoglucemia o ansiedad por controlar su enfermedad.

Los niveles bajos de azúcar en sangre se producen cuando la glucosa en sangre de una persona cae por debajo de los niveles normales. Este estado también se denomina hipoglucemia, shock insulínico o reacción a la insulina. En el caso de una persona con diabetes, este nivel es inferior a 70 miligramos por decilitro (mg/dL). Para una persona sin diabetes, se considera un nivel bajo de azúcar en sangre por debajo de 55 mg/dL.

Ansiedad o diabetes

267 (84,8)1093 (96,6)Abrir en otra ventanaLa tabla 2 muestra los resultados de cuatro modelos de regresión logística anidados de la ansiedad en 1993/6 que predicen la diabetes tipo 2 incidente 11 años después en 2004/5. Hubo 85 casos de nueva diabetes tipo 2 durante el periodo de seguimiento, 21 entre personas con un trastorno de ansiedad y 64 entre personas sin él. En los modelos no ajustados, los encuestados con un trastorno de ansiedad tenían un mayor riesgo de padecer una nueva diabetes de tipo 2 (odds ratio [OR]: 1,21; intervalo de confianza [IC] del 95%: 0,72, 2,03), pero esta asociación no fue estadísticamente significativa. Tras ajustar por características demográficas, conductas de salud y estado de depresión, la presencia de un trastorno de ansiedad en 1993/6 no estaba relacionada con el desarrollo de diabetes tipo 2 en el seguimiento (OR: 1,00; IC del 95%: 0,53, 1,89). Tabla 2Riesgo de diabetes tipo 2 asociado con el trastorno de ansiedad, seguimiento de la ECA de Baltimore, 1993/6 – 2004/5Factores de riesgo en 1993Modelo 1 OR (IC 95%)Modelo 2 OR (IC 95%)Modelo 3 OR (IC 95%)Modelo 4 OR (IC 95%)N=931N=931N=767N=767Historia de trastorno de ansiedad en 1993

¿Puede la ansiedad elevar el azúcar en sangre en personas no diabéticas?

La salud mental afecta a muchos aspectos de la vida diaria: cómo piensa y siente, cómo maneja el estrés, cómo se relaciona con los demás y cómo toma decisiones. Puede ver cómo el hecho de tener un problema de salud mental puede dificultar el cumplimiento de su plan de cuidado de la diabetes.

Los pensamientos, los sentimientos, las creencias y las actitudes pueden afectar a la salud de su cuerpo. Los problemas de salud mental no tratados pueden empeorar la diabetes, y los problemas con la diabetes pueden empeorar los problemas de salud mental. Pero, afortunadamente, si uno mejora, el otro tiende a mejorar también.

La depresión es una enfermedad que provoca sentimientos de tristeza y, a menudo, la pérdida de interés por las actividades que antes se disfrutaban. Puede interferir en su funcionamiento en el trabajo y en casa, incluso en el cuidado de su diabetes. Cuando no se puede controlar bien la diabetes, aumenta el riesgo de sufrir complicaciones, como enfermedades cardíacas o daños en los nervios.

Las personas con diabetes tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de sufrir depresión que las personas sin diabetes. Sólo entre el 25% y el 50% de las personas con diabetes que tienen depresión son diagnosticadas y tratadas. Pero el tratamiento -terapia, medicamentos o ambos- suele ser muy eficaz. Y sin tratamiento, la depresión suele empeorar, no mejorar.

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