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Intolerancia alimentaria y ansiedad

octubre 8, 2022
Intolerancia alimentaria y ansiedad

Síntomas de intolerancia alimentaria

En el estudio se hizo a 102 pacientes que creían ser intolerantes a la lactosa una prueba de aliento, que se suele utilizar para identificar la intolerancia a la lactosa, y una encuesta para analizar sus niveles de ansiedad y depresión.

Descubrieron que en la mayoría de los sujetos, sus problemas de estómago no tenían que ver con un problema de lactosa, sino con uno psicológico. Esas personas informaron de múltiples problemas en diferentes áreas del cuerpo, como desmayos o debilidad de una parte del cuerpo, pero no se pudo encontrar ninguna causa física.

Al igual que el estrés puede causar dolores de cabeza, también puede causar dolores de estómago. Basilisco dice que la gente no debería apresurarse a eliminar todos los productos lácteos y debería centrarse en la verdadera causa del problema.

¿Pueden el estrés y la ansiedad provocar una intolerancia alimentaria?

Es cierto que el sistema inmunitario puede verse debilitado por niveles elevados de estrés durante períodos prolongados, pero no hay pruebas que sugieran que el estrés pueda causar directamente una intolerancia alimentaria.

¿La intolerancia a la lactosa puede provocar ansiedad?

Los investigadores han descubierto que muchas personas que afirman tener intolerancia a la lactosa podrían estar sólo ansiosas, estresadas o deprimidas.

¿Pueden las intolerancias alimentarias afectar al estado de ánimo?

Intolerancias alimentarias y comportamiento

Cuando un niño reacciona a un alimento al que es intolerante, pueden surgir problemas de comportamiento. Si su hijo toma un vaso de leche y el cuerpo comienza a producir citoquinas, la inflamación resultante en el cerebro puede provocar crisis, irritabilidad, ansiedad, depresión, niebla cerebral y mucho más.

  Estrategias de afrontamiento de la ansiedad

Intolerancia a la fructosa

En diferentes estudios, en los que se han realizado pruebas, la mayoría de las personas que sufren ansiedad, depresión e incluso esquizofrenia, son susceptibles de padecer al menos una alergia alimentaria. Los resultados también muestran una mejora de su estado cuando se elimina el alérgeno.

Las alergias alimentarias están mucho más extendidas de lo que se creía. Incluso si no se le hincha la garganta cuando come ciertos alimentos, o si no le sale urticaria, puede estar sufriendo una alergia alimentaria. Si experimenta alguno de los síntomas mencionados, e incluso si no lo hace, no espere a hacerse una prueba de alergia alimentaria. Saber a qué es alérgico y eliminarlo de su dieta puede mejorar su calidad de vida de muchas maneras. Arrowhead Health Centers es el experto en alergias de Phoenix. Ofrecemos pruebas de alergia a los alimentos, junto con muchos otros servicios de diagnóstico, en la casa. Tenemos sedes en todo el Valle, y nuestros dedicados proveedores de medicina familiar están a su disposición para mostrarle cómo vivir sin alergias. Hacemos que sea conveniente obtener las pruebas y el tratamiento en un solo lugar. Si usted sufre de fatiga o ansiedad, o si desea más información sobre las alergias alimentarias, llámenos al (623) 777-5587.

Intolerancia a la histamina

Se cree que el trastorno afectivo estacional (TAE), un tipo de depresión que se experimenta en determinadas épocas del año, afecta a unas tres de cada 100 personas en el Reino Unido, comenzando en otoño, durando todo el invierno y aliviándose cuando la estación cambia a la primavera.

Pero si usted es un enfermo de TAE que sigue luchando, incluso cuando nos despedimos de los meses de invierno, podría haber otras razones para su bajo estado de ánimo. Síntomas de la depresión y el bajo estado de ánimoLa depresión y el bajo estado de ánimo pueden manifestarse de diversas maneras, por ejemplo:

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La depresión puede estar causada o relacionada con muchos factores, y es una buena idea hablar con su médico sobre las diferentes opciones disponibles para usted si está luchando con este tipo de síntomas. El asesoramiento puede ayudarle a explorar la causa de los sentimientos y proporcionarle métodos de afrontamiento eficaces. Es posible que su médico también quiera explorar la posibilidad de tomar medicamentos.

Pero para algunos, el bajo estado de ánimo y otros problemas relacionados con la salud mental pueden estar relacionados con la dieta.El segundo cerebro A menudo se dice que nuestro intestino es como un segundo cerebro. El 90% de la serotonina del cuerpo, la hormona responsable de la felicidad, se produce en el intestino. El nervio principal del cuerpo, el vago, conecta el intestino y el cerebro, y la información viaja constantemente entre ambos.

Prueba de intolerancia alimentaria

La mayoría de nosotros sabemos que los alimentos procesados, los aditivos alimentarios y los carbohidratos y azúcares refinados son malos para nosotros, pero no esperamos que los alimentos saludables, como los cereales integrales, los lácteos, los huevos y las verduras, nos hagan daño. Y aunque esos alimentos son buenos para casi todo el mundo, para alguien con intolerancia alimentaria, incluso estos alimentos buenos pueden sentarle mal.

La intolerancia alimentaria puede producirse con cualquier alimento: con los que se comen siempre o con los que se comen raramente. En el caso de la intolerancia alimentaria, el sistema inmunitario ve el alimento como un invasor extraño y decide producir anticuerpos contra él. Estos anticuerpos IgG forman un complejo con el alérgeno alimentario. Estos complejos se depositan en diferentes zonas del cuerpo, causan inflamación y dañan los tejidos locales. El cuerpo trata de eliminar estos complejos, pero si hay demasiados no puede seguir el ritmo, y el escenario está preparado para que se desarrolle la enfermedad. La mejor manera de prevenir o mejorar los síntomas y las enfermedades asociadas a la intolerancia alimentaria es analizar e identificar los alimentos infractores y eliminarlos de la dieta.

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