Hormigueo en la cara
El entumecimiento se produce cuando se pierde parte o toda la sensibilidad en una parte del cuerpo. Cuando esto sucede, también puede notar una sensación de hormigueo, conocida como “alfileres y agujas” en la parte del cuerpo. Estos síntomas se conocen médicamente como parestesia.
El entumecimiento y el hormigueo pueden afectarnos a todos de vez en cuando y, por lo general, estos síntomas no son nada preocupantes. Puedes padecerlos si te sientas o te acuestas demasiado tiempo o de forma incómoda sobre una parte del cuerpo -como cuando duermes sobre el brazo- porque se corta el suministro de sangre a los nervios. Pero estos síntomas suelen desaparecer cuando se quita el peso de la parte del cuerpo y la sangre vuelve a fluir correctamente.
El entumecimiento u hormigueo en el lado derecho o izquierdo del cuerpo puede deberse a varias razones. Puede ser un signo de irritación de un nervio (conocido como nervio pinzado o compresión nerviosa) o una infección de un nervio y de la piel que lo rodea.
La espondilosis suele estar causada por la artrosis de la columna vertebral, en la que el envejecimiento o el uso excesivo pueden provocar el desgaste de los huesos y discos de la columna. Esto puede hacer que aparezcan crecimientos óseos en algunas partes de la columna vertebral, y estos crecimientos pueden irritar los nervios que van desde la columna vertebral a otras partes del cuerpo, causando síntomas como entumecimiento y pinchazos.
Adormecimiento de la cabeza
Hace unos años, vi un vídeo de YouTube llamado “Barbería virtual”. Era uno de esos vídeos virales que intentaban ser algo educativos. Presentaba sonidos de barbería (un tanto tontos) grabados con un micrófono especial que hacía que los sonidos aparecieran como en 3-D, para demostrar cómo el cerebro localiza los sonidos.
Aunque pretendía ser un vídeo divertido y un poco de broma, me di cuenta de que algunos de los sonidos en 3D me relajaban. De hecho, me di cuenta de que era la misma sensación de calma que tenía cuando veía, entre otras cosas, los vídeos de Bob Ross “Joy of Painting”. Por curiosidad, vi algunos de los vídeos de Bob en YouTube y, efectivamente, su voz relajante, sus sonidos de cepillado y golpeteo, y sus acciones tranquilas y deliberadas hicieron que casi me quedara dormido.
Por una feliz casualidad, vi un vídeo “recomendado” en la barra lateral de YouTube llamado “Oh, qué buen vídeo ASMR en 3D”. Inmediatamente me sentí relajado al escuchar los sonidos del vídeo, e incluso sentí un pequeño “cosquilleo” en la cabeza. Así descubrí que tenía ASMR.
Ansiedad de entumecimiento
La sensación de hormigueo suele provocar más ansiedad, porque hace que la gente se preocupe de que algo esté mal en su cabeza o en su sistema nervioso. Es una preocupación comprensible, ya que el hormigueo en las manos puede deberse a problemas nerviosos, deficiencias vitamínicas, enfermedades del hígado, etc. Sin embargo, el hormigueo también puede estar causado por la ansiedad.
El hormigueo en las manos puede ser un síntoma de ansiedad aterrador. Algunas personas experimentan un miedo tremendo a que algo vaya mal en su corazón o en su cerebro. Otras se preocupan por causas físicas más leves pero angustiosas, como el síndrome del túnel carpiano, sobre todo si se trabaja en el comercio minorista o con ordenadores o mecanografía.
En primer lugar, es importante recordar que la experiencia del “hormigueo en las manos” puede ser diferente para cada persona. Algunas experimentan sensaciones de pinchazo, “arrastre”, picor o incluso entumecimiento. Para algunas personas la sensación se asocia también a dolor en las manos.
Cuanto más afecte el síntoma a su vida, más debe considerar la posibilidad de acudir a un médico. A pesar de la probabilidad de que el hormigueo en las manos esté causado por la ansiedad, sólo un médico puede diagnosticarlo con certeza, y siempre es una buena idea descartar otras afecciones.
Parestesia
Hormigueo en la cabeza, parestesia Síntomas de ansiedadEscrito por Jim FolkRevisado médicamente por Marilyn Folk, BScN.Última actualización 19 de mayo de 2021Descripción de los síntomas de ansiedad del hormigueo en la cabeza, parestesia en la cabeza:
Esta sensación de hormigueo en la cabeza puede afectar persistentemente a una sola zona de la cabeza, puede desplazarse y afectar a otra zona o zonas de la cabeza, y puede migrar por todas partes y afectar a muchas zonas de la cabeza una y otra vez.
Este síntoma de hormigueo en la cabeza puede aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede sentir una sensación de hormigueo de vez en cuando y no tan a menudo, sentirla de forma intermitente o sentirla todo el tiempo.
Estar estresado y ansioso (preocupado, aprensivo, inquieto, temeroso) hace que el cuerpo produzca la respuesta al estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos del cuerpo para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza, ya sea para luchar o para huir de ella, razón por la cual la respuesta al estrés suele denominarse respuesta de lucha o huida[1][2].