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Cuando la ansiedad es cronica

mayo 15, 2022
Cuando la ansiedad es cronica

Trastorno de ansiedad generalizada

¿Se encuentra a menudo preocupado por cuestiones cotidianas sin ninguna razón evidente? ¿Siempre está esperando que ocurra una catástrofe o está excesivamente preocupado por cosas como la salud, el dinero, la familia, el trabajo o los estudios?

Si es así, es posible que padezca un tipo de trastorno de ansiedad llamado trastorno de ansiedad generalizada (TAG). El TAG puede hacer que la vida diaria se convierta en un estado constante de preocupación, miedo y temor. La buena noticia es que el TAG es tratable. Conozca más sobre los síntomas del TAG y cómo encontrar ayuda.

La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas pueden preocuparse por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero las personas con TAG se sienten extremadamente preocupadas o nerviosas con más frecuencia por estas y otras cosas, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse por ellas. El TAG suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor que interfiere en la forma de vivir la vida. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen TAG experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.

Síntomas de ansiedad

ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad y miedo o terror intensos que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).

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Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.

Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.

Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.

Prueba de trastorno de ansiedad generalizada

Antes de hablar del tratamiento de la ansiedad y de la prevalencia de la ansiedad en su conjunto, debemos hacer una puntualización importante. Hay una gran diferencia entre la ansiedad y el trastorno de ansiedad. La mayoría de las personas experimentan ansiedad en algún momento de su vida. Una entrevista de trabajo, una primera cita o una actuación importante son causas potenciales de ansiedad. Sin embargo, los síntomas son temporales y suelen desaparecer una vez que el acontecimiento ha terminado.

El trastorno de ansiedad general y otros trastornos de ansiedad implican una forma de ansiedad mucho más persistente. Los síntomas se producen con frecuencia, a veces sin ningún desencadenante. Si hay un desencadenante evidente, la ansiedad puede durar mucho más tiempo que la situación que provocó los sentimientos. En otras palabras, puede sentirse ansioso después de que lógicamente debería sentirse ansioso.

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El primer tipo de ansiedad desaparecerá por sí solo. El segundo puede no hacerlo. La mayoría de las personas con trastornos de ansiedad nunca eliminan por completo su ansiedad. Sin embargo, pueden aprender a controlar sus sentimientos y reducir en gran medida la gravedad de su ansiedad mediante la terapia (y la medicación, si es necesaria).

Definición de ansiedad

Los trastornos de ansiedad son un conjunto de trastornos mentales que se caracterizan por sentimientos significativos e incontrolables de ansiedad y miedo[2] de tal manera que la función social, laboral y personal de una persona se ve significativamente afectada[2] La ansiedad puede causar síntomas físicos y cognitivos, como inquietud, irritabilidad, fatiga fácil, dificultad para concentrarse, aumento del ritmo cardíaco, dolor en el pecho, dolor abdominal y una variedad de otros síntomas que pueden variar según el individuo[2].

En el discurso informal, las palabras ansiedad y miedo suelen utilizarse indistintamente. En el uso clínico, tienen significados distintos: la ansiedad se define como un estado emocional desagradable cuya causa no se identifica fácilmente o se percibe como incontrolable o inevitable, mientras que el miedo es una respuesta emocional y fisiológica a una amenaza externa reconocida[8] El término general de trastorno de ansiedad se refiere a una serie de trastornos específicos que incluyen miedos (fobias) o síntomas de ansiedad[2].

Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada, la fobia específica, el trastorno de ansiedad social, el trastorno de ansiedad por separación, la agorafobia, el trastorno de pánico y el mutismo selectivo[2] El trastorno individual puede diagnosticarse mediante los síntomas específicos y únicos, los acontecimientos desencadenantes y el momento en que se produce[2] Si se diagnostica a una persona un trastorno de ansiedad, un profesional médico debe haberla evaluado para asegurarse de que la ansiedad no puede atribuirse a otra enfermedad médica o trastorno mental. [Es posible que una persona tenga más de un trastorno de ansiedad durante su vida o al mismo tiempo[2] y los trastornos de ansiedad se caracterizan por un curso típico persistente[9] Para las personas con ansiedad, existen numerosos tratamientos y estrategias que pueden mejorar su estado de ánimo, sus comportamientos y su capacidad para funcionar en la vida diaria.Contenido

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