Ganglio linfático inflamado bajo la mandíbula durante años
Cuando experimentamos estrés, se libera cortisol (una hormona que combate el estrés), lo que provoca una acidosis metabólica. La naturaleza ácida del cortisol puede provocar la descomposición del tejido linfático e impedir el flujo linfático.
No se puede negar que, para muchos de nosotros, los acontecimientos recientes han hecho mella en nuestra salud mental y nuestro bienestar. Según un nuevo estudio realizado por Body Ballancer entre 2.000 adultos británicos, más de la mitad (el 54%) de los participantes afirman sentirse “estresados” o “extremadamente estresados” en su día a día. Lea nuestro blog sobre el impacto del estrés en nuestra salud linfática y las medidas que puede tomar para reducir su impacto…
Para la mayoría de nosotros, el estrés se está convirtiendo, por desgracia, en una realidad de la vida cotidiana. Ya sea por la presión de los plazos de entrega en el trabajo, por los deberes de crianza de los hijos o por la preocupación por la salud y el cuidado de los familiares ancianos, el ritmo acelerado de la vida moderna hace que muchos de nosotros tengamos que luchar a diario.
La sensación de estar bajo demasiada presión mental o emocional puede convertirse en estrés cuando uno se siente incapaz de hacerle frente. Aunque es una parte normal de la vida cotidiana, las personas tienen diferentes formas de reaccionar al estrés, así como diferentes niveles de tolerancia, y algunos se estresan más fácilmente que otros. Puede afectar a tu estado de ánimo y a tu comportamiento.
¿Puede la falta de sueño provocar la inflamación de los ganglios linfáticos?
La inflamación de los ganglios linfáticos, más comúnmente conocida como ganglios inflamados, es una afección en la que los ganglios linfáticos se agrandan debido a una infección. Los ganglios linfáticos son nódulos blandos de tejido que se encuentran en todo el cuerpo. Forman parte del sistema inmunitario del cuerpo y ayudan a combatir las infecciones.
Los ganglios linfáticos se encargan de recoger los materiales de desecho y las bacterias y virus nocivos presentes en el líquido linfático. También contienen glóbulos blancos. Los ganglios linfáticos más comunes que se palpan están situados debajo de la mandíbula, debajo de las axilas, a ambos lados del cuello y a ambos lados de la ingle. Veamos las causas de la inflamación de los ganglios linfáticos y si es necesario acudir al médico.
Los ganglios linfáticos inflamados suelen detectarse mediante una exploración física. Se sienten como protuberancias suaves y circulares. Puede presionar suavemente zonas como el lateral del cuello para ver si hay hinchazón. Algunas personas experimentan sensibilidad en los ganglios linfáticos y pueden sentir dolor cuando mastican alimentos o cuando giran el cuello en una dirección determinada. Los ganglios linfáticos inflamados en la zona de la ingle pueden causar dolor al caminar o al agacharse.
Cómo dejar de preocuparse por los ganglios linfáticos
¿Has notado los ganglios linfáticos inflamados? Si sientes algún tipo de ansiedad o miedo abrumador, es posible que experimentes síntomas físicos como la inflamación de los ganglios linfáticos. La ansiedad puede afectar a muchas áreas diferentes del cuerpo, dando lugar a síntomas físicos relacionados con la ansiedad, como la inflamación del sistema linfático, el dolor físico, la tensión muscular, la fatiga, los cambios en el sueño y el apetito, la ansiedad por la salud y mucho más. Hablar con un terapeuta en línea puede ayudarle a determinar si sus síntomas físicos están causados por la ansiedad y ayudarle a encontrar la manera de aliviar estos síntomas.
Además de estos síntomas, un síntoma menos común pero aún significativo de la ansiedad puede ser la inflamación de los ganglios linfáticos. Mientras que los ganglios linfáticos inflamados pueden ser causados por una variedad de otras enfermedades, incluyendo la garganta por estreptococos, la mononucleosis, los virus, e incluso el cáncer, aunque esto es una reacción extrema (si este es el caso usted debe ver a los médicos para un ultrasonido y los tratamientos de cirugía potencial, especialmente si hay un bulto, similar a una mujer, un hombre o una persona con cáncer de mama); también son un posible síntoma de malestar y ansiedad. Tu salud mental y física están estrechamente relacionadas; explora más: ¿puede volver la mononucleosis con el estrés?
¿Pueden los músculos inflamados provocar la inflamación de los ganglios linfáticos?
Me diagnosticaron trastorno de ansiedad y depresión hace 7 meses. Me pasé los primeros 5 meses llorando de 6 a 10 veces al día porque pensaba que tenía todos los cánceres del mundo. Pensé literalmente que me estaba muriendo y como soy madre de 3 niños no podía soportar la idea de que vivieran sin mí. Estaba bajo mucho estrés y mi cuerpo se ha agotado totalmente. Dejé de trabajar hace 2 meses y poco a poco me voy recuperando.
Mis principales síntomas eran que mis glándulas y ganglios linfáticos estaban muy inflamados. Me duele el cuello todo el tiempo, pero los doctores dijeron que era mi ansiedad la que causaba todo este dolor. No fue hasta que vi a mi naturópata que me dijo que mi sistema inmunológico está tan bajo que mi fiebre glandular ha vuelto.
Sin embargo, los músculos de mis muslos y espinillas están tan doloridos. Me duele la espalda. Me siento como si me hubiera atropellado un camión y ya no me siento así. Me gustaría suponer que es sólo mi cuerpo que se está recuperando de todo el estrés al que ha estado sometido. No puedo ni tocar mis músculos sin que me duelan. Estoy asustada.
Entiendo cómo se siente, ahora estoy en el momento más maravilloso de mi vida, con un hermoso nieto en camino y un matrimonio muy feliz, pero temo que tendré o podría tener cáncer y cada vez que enciendo la televisión me bombardean con anuncios de cáncer de intestino. Por mucho que me diga que no tengo síntomas ni antecedentes familiares, sigo convencida de que seré yo quien lo padezca. No puedo soportar que me pierda el ver crecer a mis nietos sin mí. Me siento tonta y no puedo decírselo a nadie, pero leer lo que estáis pasando me ayuda a saber que no estoy sola, no estoy segura de cuál es la respuesta, pero no estoy sola.