Sentirse ansioso sin razón
ResumenAntecedentesLa fiebre psicógena es una de las enfermedades psicosomáticas más comunes. Los pacientes con fiebre psicógena presentan una temperatura corporal aguda o persistente por encima del rango normal en situaciones psicológicamente estresantes. A pesar de los numerosos informes de casos sobre la fiebre psicógena, hay pocos estudios epidemiológicos. Por lo tanto, nuestro objetivo fue investigar la distribución de la edad y las diferencias de género de la fiebre psicógena en Japón.MétodosPara lograr este objetivo, buscamos en Medline e Ichushi WEB, una base de datos médica japonesa, y añadimos otras publicaciones que no estaban incluidas en estas bases de datos. Así, revisamos 195 casos japoneses de fiebre psicógena publicados en 62 artículos.ResultadosLos pacientes con fiebre psicógena tenían entre 3 y 56 años de edad, y el mayor número de casos se daba en niños de 13 años en ambos sexos. La proporción hombre-mujer de 1:1,19 sugería un ligero predominio de los casos femeninos. La fiebre psicógena representó el 18% de los casos de fiebre de origen desconocido en niños y el 2-6% de las enfermedades psicosomáticas de los pacientes pediátricos. Los pacientes con fiebre psicógena no sólo se encontraban en los departamentos de pediatría, sino también en los de medicina psicosomática, psiquiatría, medicina interna, anestesiología, odontología y obstetricia/ginecología.ConclusiónLa edad de los pacientes con fiebre psicógena oscilaba entre los 3 y los 56 años y la proporción hombre/mujer era de 1:1,19. La fiebre psicógena se observa especialmente en la adolescencia en Japón.
Escalofríos de ansiedad
La temperatura corporal normal es, por término medio, de aproximadamente 98,6 °F. Sin embargo, es bastante común que la temperatura corporal fluctúe 1°F en un sentido u otro. Esta fluctuación puede producirse por varias razones. Por ejemplo, si estás tranquilo y relajado, tu temperatura corporal puede bajar un poco. Pero si está activo y va de un lado a otro durante el día, es posible que se eleve al extremo superior dentro del rango normal.
El reloj biológico del cuerpo también afecta a la temperatura corporal. Por ejemplo, antes de ir a dormir el cuerpo enfría un poco su temperatura corporal para ayudar a conciliar el sueño. Al despertarnos, el reloj biológico aumenta la temperatura corporal para que podamos funcionar con normalidad durante el día.
Las infecciones bacterianas también pueden hacer que la temperatura corporal aumente. De hecho, es una de las causas más comunes del aumento de la temperatura corporal. Dado que los virus y las bacterias tienen dificultades para sobrevivir a temperaturas superiores a la temperatura corporal normal, cuando el cuerpo detecta una infección bacteriana, aumenta involuntariamente su temperatura (fiebre) e incrementa el flujo sanguíneo para acelerar las acciones de defensa del cuerpo con el fin de combatir la infección. No es infrecuente que el cuerpo aumente su temperatura corporal hasta 3 o 5 °F para combatir una infección. Dado que la temperatura corporal elevada también provoca daños en el cuerpo, no debemos dejar que las temperaturas altas prolongadas no se traten. Sin embargo, como mencionamos anteriormente, no es raro que la temperatura corporal fluctúe 1°F por encima o por debajo del rango normal. Esto se considera normal.
Ansiedad manos frías
Los trastornos de ansiedad y pánico pueden producir una amplia gama de síntomas físicos angustiosos. Muchas personas no son conscientes de que sus síntomas son causados por la ansiedad, lo que puede agravar el problema, ya que muchas personas se preocupan de que sus síntomas sean causados por una enfermedad subyacente, lo que conduce a una mayor ansiedad. Este círculo vicioso puede romperse aprendiendo sobre la ansiedad y siendo capaz de reconocer los síntomas físicos. Estos son los 10 síntomas físicos más comunes de la ansiedad.
La fatiga es uno de los síntomas más comunes asociados a la ansiedad, el trastorno de pánico, el estrés crónico, la depresión y otros trastornos mentales. La ansiedad crónica deja al cuerpo y a la mente en un estado constante de tensión y alto estado de alerta. La mente está constantemente escudriñando el entorno externo e interno en busca de amenazas, lo que provoca malestar emocional y tensión física. Este estado de alerta constante conduce al agotamiento mental y físico, que a menudo persiste incluso después de un largo sueño.
La ansiedad es una respuesta natural al peligro y es necesaria para que el ser humano sobreviva. Los niveles elevados de ansiedad desencadenan cambios en el cuerpo que ayudan a prepararse para hacer frente a las amenazas y al peligro, lo que también se conoce como la respuesta de lucha o huida. Sin embargo, si usted vive con ansiedad crónica, su cuerpo y su mente a menudo son incapaces de diferenciar entre los peligros reales y los imaginarios, lo que significa que la respuesta de lucha o huida puede estar continuamente activa. Uno de los primeros cambios que se producen durante la respuesta de lucha o huida es un aumento del ritmo cardíaco.
Estrés por la fiebre
El estrés y la ansiedad son la forma en que tu cuerpo te avisa de que te enfrentas a una situación potencialmente peligrosa. Es normal que te sientas ansioso o estresado cuando estás a punto de presentar el informe en el que has trabajado durante semanas o cuando revuelves sin querer un avispero. Estas respuestas ayudan al cuerpo a decidir si debe resistir el peligro o huir, lo que se conoce como la respuesta de lucha o huida.
Sin embargo, se convierten en un problema cuando te enfrentas a situaciones que no justifican esa respuesta. Si se reacciona de forma repentina cuando alguien sólo quiere pedir un favor, el estrés y la ansiedad han sobrepasado su capacidad de acogida. Sin una intervención adecuada, el estrés y la ansiedad pueden hacer que te sientas fatal, tanto física como emocionalmente.
Según Takakazu Oka, especialista en medicina psicosomática de la Universidad de Kyushu (Japón), algunas personas pueden desarrollar una fiebre que puede alcanzar los 41o C cuando se enfrentan a un acontecimiento emocional. Esta temperatura se sitúa en el límite entre la fiebre normal (pirexia) y la fiebre muy alta (hiperpirexia), a sólo dos grados de una fiebre mortal. (1)